COVID-19 un ceļošana: kas jums jāzina

Satura rādītājs:

COVID-19 un ceļošana: kas jums jāzina
COVID-19 un ceļošana: kas jums jāzina
Anonim

Tā kā arvien vairāk cilvēku atkal ceļo, iespējams, rodas jautājums, kas ir droši. Tas galvenokārt ir atkarīgs no tā, vai esat saņēmis Covid-19 vakcīnu. Lūk, kas jāzina, ja domājat par ceļojumu uz ASV vai ārzemēm.

Ko darīt, ja esmu pilnībā vakcinēts?

Jūs varat droši ceļot Amerikas Savienotajās Valstīs. “Pilnībā vakcinēts” nozīmē, ka jums ir vislielākā aizsardzība pret Covid-19 vakcīnu.

Augstākie veselības eksperti iesaka izvēlēties vakcīnu, kas izgatavota ar mRNS (piemēram, Pfizer un Moderna), nevis Johnson & Johnson vakcīnu, kas ir izgatavota citādi. Ja nevarat vai nevēlaties saņemt mRNS vakcīnu, iegūstiet J&J vakcīnu. Eksperti saka, ka jebkuras Covid-19 vakcīnas saņemšana ir daudz drošāka nekā nevakcinācija.

Ja esat pilnībā vakcinēts, bet jums ir arī novājināta imūnsistēma veselības stāvokļa vai noteiktu medikamentu dēļ, jautājiet savam ārstam, kādi piesardzības pasākumi jums jāievēro ceļojot.

Federālo masku pilnvaras beidzās 2022. gada 3. maijā. Tas notika pēc tam, kad CDC nolēma atcelt prasības attiecībā uz transportēšanas maskām 2022. gada 18. aprīlī. Jums nav jāvalkā maska lidmašīnās, autobusos, vilcienos vai vilcienos. citi sabiedriskā transporta veidi. CDC vairs neprasa maskas arī uz kruīza kuģiem.

Lai gan mandāts ir beidzies, CDC joprojām iesaka valkāt masku virs mutes un deguna, kad atrodaties sabiedriskās vietās, kur ir augsts Covid-19 kopienas līmenis. Ja jums ir paaugstināts risks saslimt ar smagu Covid-19 izraisītu saslimšanu vai dzīvojat kopā ar kādu, kam ir lielāks risks, konsultējieties ar savu ārstu par maskas nēsāšanu vidējā COVID-19 kopienas līmenī.

Ja, iespējams, esat saskāries ar kādu ar Covid-19, jums būs jāveic noteiktas darbības. Ja esat informēts par savām Covid-19 vakcīnām (tas nozīmē, ka esat pabeidzis primāro sēriju un vismaz vienu no revakcinācijām, kad jums bija tiesības), jums 10 dienas jāvalkā maska ap visām pārējām un jāveic COVID-tests. 19 vismaz 5 dienas pēc iedarbības. Izvairieties no cilvēkiem, kuriem var būt lielāks risks saslimt ar Covid-19.

Ja parādās simptomi, veiciet pārbaudi un palieciet mājās.

Ja testa rezultāts ir pozitīvs:

  • Palieciet mājās 5 dienas un izolējieties no citiem savās mājās.
  • Ja jums nav nekādu simptomu vai esat bez drudža vismaz 24 stundas, nelietojot nekādas zāles, kas samazina drudzi, un citi simptomi uzlabojas.
  • Valkājiet masku citu cilvēku tuvumā vēl 5 dienas.

Kas par pastiprinātājiem?

Pētījumi liecina, ka Covid-19 vakcīnas aizsardzība pret infekciju vai vieglu slimību laika gaitā izzūd un ka revakcinācija palīdz.

Ikvienam ASV, kas ir 18 gadus vecs vai vecāks un ir saņēmis divas Pfizer vai Moderna vakcīnas devas vai vienu Johnson & Johnson vakcīnas devu, ir jāsaņem revakcinācija, iesaka CDC. Sešpadsmit un 17 gadus veci jaunieši, kuri saņēmuši pirmās divas devas no Pfizer, arī ir tiesīgi saņemt Pfizer revakcināciju.

Svarīgs ir arī laiks. Saņemiet revakcināciju vismaz 6 mēnešus pēc otrās Pfizer vai Moderna vakcīnas devas un vismaz 2 mēnešus pēc Johnson & Johnson vakcīnas.

Ikvienam ASV, kas ir 18 gadus vecs vai vecāks un ir saņēmis divas Pfizer vai Moderna vakcīnas devas vai vienu Johnson & Johnson vakcīnas devu, ir jāsaņem revakcinācija, iesaka CDC. Divpadsmit līdz 17 gadus veci jaunieši, kuri saņēmuši pirmās divas devas no Pfizer, arī ir tiesīgi saņemt Pfizer revakcināciju.

Bet atcerieties, 16 un 17 gadus veciem pusaudžiem, kuri saņēma Pfizer vakcīnu, ir atļauts saņemt tikai Pfizer revakcināciju.

Ko darīt, ja es neesmu vakcinēts?

Ir riskanti ceļot ASV, ja neesat saņēmis Covid-19 vakcīnu vai ja jums vēl nav pilnīgas tās aizsardzības.

Jūs netiksit uzskatīts par “pilnībā vakcinētu” līdz:

  • Divas nedēļas pēc otrās divu devu vakcīnas devas, piemēram, Pfizer vai Moderna
  • Divas nedēļas pēc vienas devas vakcīnas, piemēram, Johnson & Johnson

Cilvēkiem, kuri nav vakcinēti, ir lielāka iespēja saslimt ar Covid-19 un izplatīt to. Tāpēc CDC iesaka atlikt ceļojumus līdz pilnīgai vakcinācijai.

Neceļojiet, ja:

  • Slikti
  • Esmu veicis COVID-19 testu un gaidu rezultātus
  • Nesen iegūts pozitīvs testa rezultāts
  • Domājiet, ka esat bijis blakus kādam, kam ir Covid-19

Ja jums jāceļo pirms pilnīgas vakcinācijas, veiciet dažus pasākumus, lai aizsargātu sevi un apkārtējos cilvēkus:

  • 1–3 dienas pirms izbraukšanas veiciet Covid-19 testu.
  • Valkājiet masku lidmašīnās, autobusos, vilcienos un citos sabiedriskā transporta veidos.
  • Valkājiet masku lidostās, stacijās un citos ceļojumu centros.
  • Mēģiniet atrasties 6 pēdu attālumā no cilvēkiem, kuri neceļo kopā ar jums.
  • Bieži mazgājiet rokas vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% alkohola.

Tāpat laicīgi noskaidrojiet, vai vietai, kuru apmeklējat, ierodoties ir noteiktas karantīnas prasības. Lai uzzinātu vairāk, sazinieties ar valsts vai teritoriālajiem un vietējiem veselības departamentiem.

Pēc atgriešanās no ceļojuma jums, iespējams, būs jāveic Covid-19 tests 3–5 dienu laikā vai jāveic paškarantīna mājās. Ja domājat, ka esat bijis pakļauts Covid-19, zvaniet savam ārstam un palieciet mājās, lai neizplatītu koronavīrusu citiem cilvēkiem:

  • Palieciet mājās 5 dienas un nēsājiet masku apkārt citiem cilvēkiem vēl 5 dienas.
  • Ja nevarat iestāties karantīnā, nēsājiet masku 10 dienas.
  • Aizpildiet testu 5. dienā.

Ja jums sākas simptomi, veiciet pārbaudi un palieciet mājās.

Ja jums ir pozitīvs COVID-19 tests:

  • Palieciet mājās 5 dienas.
  • Ja jums nav simptomu vai simptomi izzūd pēc 5 dienām, varat atstāt savu māju.
  • Turpiniet nēsāt masku citu cilvēku tuvumā vēl 5 dienas.
  • Ja jums ir drudzis, palieciet mājās, līdz tas pāriet.

Neatkarīgi no tā, vai veicat COVID-19 testu vai ne, ievērojiet distanci no cilvēkiem, kuriem ir augsts risks smagi saslimt ar Covid-19.

Vai ir svarīgi, kā es ceļoju?

Neatkarīgi no tā, kā jums iet, ceļošana un atrašanās kopā ar cilvēkiem, kuri nedzīvo jūsu mājsaimniecībā, palielina risku saslimt ar Covid-19 un izplatīt to pat tad, ja esat pilnībā vakcinēts. Taču, kad skolas, biroji, uzņēmumi un citas vietas atkal sāk atvērties, CDC ir izdevis dažas vadlīnijas par dažādiem transporta veidiem.

CDC vadlīniju ievērošana var palīdzēt aizsargāt sevi un apkārtējos, veicot ikdienas aktivitātes vai plānojot atvaļinājumu.

Personīgais transportlīdzeklis. Ja ceļojat ar automašīnu, tajā drīkst atrasties tikai nepieciešamie cilvēki. Ja visi automašīnā esošie ir vakcinēti, jums nav jāvalkā maskas. Ja nē, mēģiniet turēt starp jums 6 pēdas (apmēram divu roku garumu) un valkājiet maskas. Ir arī laba ideja uzlabot ventilāciju: nolaidiet logus vai iestatiet gaisa kondicionētāju nerecirkulācijas režīmā, lai ievilktu svaigu gaisu.

Pirms izmantojat nomas automašīnu, noslaukiet durvju rokturus, stūri un instrumentu paneli ar dezinfekcijas līdzekli, kas satur 60% spirta. Savā galamērķī vismaz 20 sekundes mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.

Ievērojiet tās pašas vadlīnijas, īrējot skrejriteņus vai skrituļdēļus personīgai lietošanai.

Sabiedriskais transports. CDC joprojām iesaka valkāt masku iekštelpu sabiedriskā transporta apstākļos, piemēram, vilcienā vai autobusā. Mēģiniet:

  • Ievērojiet sociālās distancēšanās vadlīnijas par 6 pēdu attālumu no citiem braucējiem.
  • Izlaidiet dažas sēdekļu rindas, lai saglabātu distanci.
  • Ceļojiet ārpus sastrēgumu stundās.
  • Nepieskarieties pārāk daudzām virsmām.
  • Izvairieties no sapulcēšanās grupās ar citiem braucējiem ceļojumu centros vai stacijās.

Ridesare, taxi vai carpool. Ja izmantojat kopbraukšanas lietotnes vai koplietojat braucienus ar cilvēkiem, kurus nepazīstat vai kuri nav no jūsu mājsaimniecības, izmantojiet šos darbības, lai aizsargātu sevi:

  • Valkājiet masku.
  • Izvairieties no braucieniem, ja vadītājs un citi braucēji nav pareizi valkājuši maskas.
  • Ievietojiet vismaz divu roku garuma atstarpi starp sevi un citiem braucējiem, kad vien iespējams.
  • Sēdieties aizmugurējā sēdeklī pa diagonāli no vadītāja, nevis tieši aiz viņiem.
  • Palūdziet vadītājam uzlabot ventilāciju, kad viņš var.
  • Mēģiniet nepieskarties ūdens pudelēm, žurnāliem vai citiem priekšmetiem, ko, iespējams, ir izmantojuši citi braucēji.
  • Ja iespējams, izmantojiet bezkontakta maksājumu.
  • Ņemiet līdzi dezinfekcijas līdzekli ar 60% spirtu, lai notīrītu rokas pirms un pēc katra brauciena.

Braucot ar velosipēdu, staigājot vai izmantojot ratiņkrēslu. Kad atrodaties brīvā dabā, staigājat, braucat ar velosipēdu vai izmantojat pārvietošanās palīgierīces, piemēram, ratiņkrēslu, ievērojiet distanci no citiem. cilvēki, kas nav no jūsu mājsaimniecības.

Jums vajadzētu arī:

  • Izvairieties no pūļa vai šaurām vietām.
  • Ja kāds tuvojas jums vai iet jums garām, mēģiniet palikt 6 pēdu attālumā, palieciet pēc iespējas tālāk pa labi vai šķērsojiet ielu.
  • Ņemiet līdzi tīru masku, ja jums ir jābūt tuvu citiem.
  • Cik vien iespējams, nepieskarieties kopīgām virsmām.

Kruīzu kuģi. CDC mudina visus kruīza kuģus, kas darbojas ASV ūdeņos, piedalīties CDC Covid-19 programmā kruīzu kuģiem. Tas palīdz pasažieriem pieņemt pārdomātus lēmumus par došanos kruīzā.

Ja dodaties kruīzā, atgriežoties ievērojiet šīs vadlīnijas:

  • Neatkarīgi no jūsu vakcinācijas statusa veiciet Covid-19 testu 3–5 dienas pēc atgriešanās.
  • Ja testa rezultāts ir pozitīvs, izpildiet iepriekš sniegtos norādījumus.
  • Sekojiet COVID-19 simptomiem. Ja pamanāt kādu, veiciet pārbaudi.

Ja esat pilnībā vakcinēts, CDC saka, ka pēc kruīza ceļojuma jums nav jāiet karantīnā.

Vīrusi viegli izplatās starp cilvēkiem, kas atrodas tuvu tuvumā, piemēram, uz kruīza kuģiem. Tāpēc CDC iesaka izvairīties ceļot ar kruīza kuģiem, tostarp upju kruīziem, visā pasaulē, ja:

  • Jūs neesat informēts par savām Covid-19 vakcīnām.
  • Jums ir paaugstināts smagas slimības risks neatkarīgi no vakcinācijas statusa. Tas attiecas uz cilvēkiem, kuri ir vecāki vai kuriem ir nopietnas hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, hroniskas plaušu slimības vai diabēts, un bērni ar pamatslimībām.

Pirms došanās kruīzā, sazinieties ar valsts un vietējām veselības aģentūrām, lai iegūtu vadlīnijas. Iepazīstieties arī ar CDC vadlīnijām savam galamērķim.

Neatkarīgi no pārvietošanās veida, nēsājiet masku gadījumam, ja atrodaties pārpildītā vietā. Cik vien iespējams, nepieskarieties kopīgām virsmām. Izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli pirms un pēc ceļojuma un nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, kad sasniedzat galamērķi.

Svētku salidojumi

Sapulcējoties ar ģimeni un draugiem, pirmais solis ir uzzināt vakcinācijas statusu, ja iespējams. Tiem, kuri nav vakcinēti vai kuriem ir novājināta imūnsistēma, ir daudz lielāks risks saslimt ar COVID-19 un viņiem būs visnopietnākie simptomi. Viņi arī, visticamāk, nodos infekciju citiem.

Ja viņi ir daļa no jūsu pulcēšanās, vislabāk ir ievērot sociālo distancēšanos un valkāt masku, ja vien neatrodaties ārā.

Ja esat pilnībā vakcinēts, bet jūtaties slims vai zināt, ka esat nonācis saskarē ar vīrusu, veiciet pārbaudi 5 līdz 7 dienas pēc saskares, lai zinātu, vai palikt mājās.

Ja neesat vakcinēts, veiciet pārbaudi tūlīt pēc saskares un, ja tas ir negatīvs, vēlreiz pēc 5 līdz 7 dienām.

CDC iesaka ikvienam valkāt masku telpās vietās ar ievērojamu vai augstu vīrusu pārnešanas līmeni, pat ja viņi ir pilnībā vakcinēti. Parasti meklējiet nelielu cilvēku pūli un aktivitātes brīvā dabā un izvairieties no tuvu telpām, kas ir slikti vēdinātas.

Ko darīt, ja es vēlos ceļot uz ārzemēm?

Neatkarīgi no tā, vai esat pilnībā vakcinēts vai nē, jums būs jāveic daži sagatavošanās darbi. Vispirms noskaidrojiet, vai valstī, uz kuru dodaties, ir ieceļošanas prasības vai ierobežojumi. Jums būs jāievēro visas tās prasības, pretējā gadījumā jūs varat tikt nosūtīts mājās. Pajautājiet arī savai aviokompānijai par tās prasībām attiecībā uz Covid-19 testēšanu un dokumentu noformēšanu.

Jums ir arī jānoskaidro, vai Covid-19 izplatās valstī, kuru plānojat apmeklēt. Apskatiet CDC “Covid-19 ceļojumu ieteikumus pēc galamērķa”, lai uzzinātu pašreizējo riska līmeni.

Ja neesat pilnībā vakcinēts, laicīgi veiciet Covid-19 testu, lai rezultāti būtu zināmi 1–3 dienas pirms ceļojuma. Ja esat pilnībā vakcinēts, jums nav jāveic iepriekšēja pārbaude, ja vien to nepieprasa vieta, uz kuru jūs ceļojat.

Lidošana atpakaļ uz ASV ir cits stāsts. Ikvienam – pat pilnībā vakcinētiem cilvēkiem – ir jāsaņem negatīvs COVID-19 testa rezultāts ne vairāk kā 1 dienu pirms ceļojuma un jāspēj parādīt šis rezultāts aviokompānijas amatpersonām pirms došanās lidojumā. Vai arī viņiem ir jāspēj pierādīt, ka viņi ir saslimuši ar vīrusu un atveseļojušies pēdējo 3 mēnešu laikā. Ir ieviesti piesardzības pasākumi ceļotājiem, kas atgriežas, jo Covid-19 varianti joprojām izplatās visā pasaulē.

Ja plānojat veikt COVID-19 testu un uzrādīt aviokompānijai savu rezultātu, tam ir jābūt vīrusu testam, kas pārbauda, vai esat inficēts. Divu veidu pieņemtie vīrusu testi ir “antigēnu testi” un “nukleīnskābes amplifikācijas testi (NAAT”). (Visizplatītākais NAAT veids ir PCR tests.)

Jūsu izmantotajam vīrusu testam ir jāsaņem valsts veselības aģentūras atļauja SARS-CoV-2 noteikšanai valstī, kurā tiek veikts tests.

Ātrā pārbaude, kas atbilst šīm prasībām, ir pieņemama. Jūs to varat iegādāties noteiktās aptiekās un veselības klīnikās.

Pašpārbaude (ko sauc arī par pārbaudi mājās) tiek pieņemta, ja:

  • Tas ir SARS-CoV-2 vīrusa tests (antigēna vai NAAT tests), ko atļāvusi lietot FDA vai valsts veselības aģentūra valstī, uz kuru esat ceļojis.
  • Testēšanas process ietver televeselības pakalpojumu, kas ir saistīts ar testu veidotāju un piedāvā reāllaika uzraudzību internetā. Dažas pašpārbaudes, ko apstiprinājusi FDA, ietver televeselības pakalpojumu, kam var būt nepieciešama ārsta recepte.
  • Televeselības dienestam ir jāpārbauda jūsu identitāte, jāskatās, kā veicat testu, un jāapstiprina testa rezultāts. Tam ir arī jāiesniedz rakstisks vai digitāls pārskats, kurā ir iekļauta šāda informācija:
    • Jūsu veiktā testa veids (antigēns vai NAAT)
    • Tā uzņēmuma nosaukums, kas sniedz testa rezultātu
    • Pārbaudes parauga savākšanas datums
    • Informācija, kas jūs identificē (jūsu pilns vārds, dzimšanas datums vai pases numurs)
    • Jūsu testa rezultāts
  • Aviokompānijām un citiem gaisa kuģu darbiniekiem ir jāspēj pārskatīt jūsu testa rezultātus un apstiprināt jūsu identitāti. Jums ir arī jāspēj parādīt savu rezultātu ASV amatpersonām iebraukšanas ostā, ja viņi to pieprasa.

Valsts, uz kuru esat ceļojis, iespējams, nepieņems pašpārbaudes rezultātus, kas tur nav autorizēta vai reģistrēta. Tāpēc, ja plānojat veikt ASV atļautu pašpārbaudi, pirms ceļojuma zvaniet galamērķa iestādēm un jautājiet, vai tās to pieņems.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas
Lasīt vairāk

Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas

Varat lietot litiju bipolāru traucējumu ārstēšanai. Tas ir visizplatītākais šī stāvokļa ārstēšanas veids. Litija toksicitāti var izraisīt veselības problēmas, zāļu izmaiņas vai nepareiza deva. Kam tiek izmantots litijs Psihiatri parasti izraksta litiju, lai ārstētu atkārtotas bipolāras slimības.

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm
Lasīt vairāk

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm

Kad mana dzīve bija pagrimumā, manas smadzenes dega un es biju apmaldījies mokošā depresijā, mans tētis mani izglāba. Kad es katru vakaru dzēru divas vai vairāk paciņas alus un smēķēju kreka kokaīnu, mans tētis lidoja no Havaju salām uz Čikāgu, lai vadītu manu iejaukšanos un glābtu manu dzīvību.

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?
Lasīt vairāk

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?

Bipolāri traucējumi ir garīgs stāvoklis mūža garumā. Nav zāles, bet jūs varat to pārvaldīt, izmantojot medikamentus, sarunu terapiju un citus ārstēšanas veidus. Pat ja tā ir, ir iespējamas ilgtermiņa sekas. Lūk, kas jums jāzina. Smadzeņu izmaiņas Pētījumi liecina, ka bipolāri traucējumi laika gaitā var bojāt smadzenes.