2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Lai gan ne visiem ar 2. tipa cukura diabētu ir liekais svars, aptaukošanās un neaktīvs dzīvesveids ir divi no visbiežāk sastopamajiem 2. tipa diabēta cēloņiem. Šīs lietas ir atbildīgas par aptuveni 90% līdz 95% diabēta gadījumu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Kas izraisa 2. tipa cukura diabētu?
Kad esat vesels, jūsu aizkuņģa dziedzeris (orgāns aiz vēdera) atbrīvo insulīnu, lai palīdzētu jūsu ķermenim uzglabāt un izmantot cukuru no pārtikas, ko ēdat. Diabēts rodas, ja rodas viens vai vairāki no šiem gadījumiem:
- Jūsu aizkuņģa dziedzeris neražo insulīnu.
- Jūsu aizkuņģa dziedzeris ražo ļoti maz insulīna.
- Jūsu ķermenis nereaģē uz insulīnu tā, kā tam vajadzētu
Atšķirībā no cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu, cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu ražo insulīnu. Taču nepietiek ar insulīnu, ko izdala aizkuņģa dziedzeris, vai arī viņu ķermenis nevar atpazīt insulīnu un to pareizi lietot. (Ārsti to sauc par insulīna rezistenci.)
Kad insulīna nepietiek vai insulīns netiek izmantots, kā vajadzētu, glikoze (cukurs) nevar iekļūt šūnās. Tā vietā tas uzkrājas jūsu asinsritē. Tas var sabojāt daudzas ķermeņa daļas. Turklāt, tā kā šūnas nesaņem vajadzīgo glikozi, tās nedarbojas tā, kā vajadzētu.
2. tipa cukura diabēta riska faktori
Tiek uzskatīts, ka 2. tipa diabētam ir spēcīga ģenētiska saikne, kas nozīmē, ka tas mēdz izplatīties ģimenēs. Ja jums ir kāds no vecākiem, brālis vai māsa, kam tas ir, jūsu izredzes palielinās. Vairāki gēni var būt saistīti ar 2. tipa cukura diabētu. Jautājiet savam ārstam par diabēta testu, ja jums ir kāds no šiem riska faktoriem:
- Paaugstināts asinsspiediens
- Augsts triglicerīdu (tauku) līmenis asinīs. Tas ir pārāk augsts, ja tas pārsniedz 150 miligramus uz decilitru (mg/dL).
- Zems "labā" holesterīna līmenis. Tas ir pārāk zems, ja tas ir mazāks par 40 mg/dl.
- Gestācijas diabēts vai bērna piedzimšana, kas sver vairāk nekā 9 mārciņas
- Prediabēts. Tas nozīmē, ka jūsu cukura līmenis asinīs ir virs normas, bet jums vēl nav šīs slimības.
- Sirds slimība
- Diēta ar augstu tauku un ogļhidrātu saturu. Dažkārt tas var būt pārtikas trūkuma rezultāts, kad jums nav pieejams pietiekami daudz veselīgas pārtikas.
- Liela alkohola lietošana
- Mazkustīgs dzīvesveids
- Aptaukošanās vai liekais svars
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
- Pieder pie etniskās piederības, kas ir pakļauta lielākam riskam: afroamerikāņiem, indiāņiem, spāņu izcelsmes amerikāņiem un amerikāņiem aziātiem ir lielāka iespēja saslimt ar 2. tipa diabētu nekā b altajiem, kas nav spāņi.
- Jūs esat vecāks par 45 gadiem. Vecāks vecums ir nozīmīgs 2. tipa diabēta riska faktors. 2. tipa diabēta risks sāk ievērojami palielināties ap 45 gadu vecumu un ievērojami palielinās pēc 65 gadu vecuma.
- Jums ir veikta orgānu transplantācija. Pēc orgānu transplantācijas jums ir jālieto zāles visu atlikušo mūžu, lai jūsu ķermenis neatgrūstu donora orgānu. Šīs zāles palīdz orgānu transplantācijai gūt panākumus, taču daudzas no tām, piemēram, takrolims (Astagraf, Prograf) vai steroīdi, var izraisīt diabētu vai pasliktināt to.
Pareizs uzturs un veselīga dzīvesveida paradumi, kā arī medikamenti, ja jums tie ir nepieciešami, var palīdzēt jums pārvaldīt 2. tipa diabētu tāpat kā citas dzīves jomas. Noteikti meklējiet jaunāko informāciju par šo stāvokli, kļūstot par savu veselības aizstāvi.
Insulīna loma 2. tipa cukura diabēta cēlonis
Lai saprastu, kāpēc insulīns ir svarīgs, tas palīdz uzzināt vairāk par to, kā jūsu ķermenis izmanto pārtiku enerģijas iegūšanai. Jūsu ķermenis sastāv no miljoniem šūnu. Lai iegūtu enerģiju, šīm šūnām ir nepieciešama pārtika ļoti vienkāršā veidā. Kad jūs ēdat vai dzerat, liela daļa pārtikas tiek sadalīta vienkāršā cukurā, ko sauc par glikozi. Tas pa jūsu asinsriti pārvietojas uz šīm šūnām, kur nodrošina jūsu ķermenim nepieciešamo enerģiju ikdienas aktivitātēm.
Insulīns un citi hormoni kontrolē glikozes daudzumu jūsu asinsritē. Jūsu aizkuņģa dziedzeris vienmēr atbrīvo nelielu insulīna daudzumu. Kad glikozes daudzums asinīs paaugstinās līdz noteiktam līmenim, aizkuņģa dziedzeris atbrīvos vairāk insulīna, lai šūnās nonāktu vairāk glikozes. Tas izraisa glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs (glikozes līmeni asinīs).
Lai glikozes līmenis asinīs nenokļūtu pārāk zems (hipoglikēmija vai zems cukura līmenis asinīs), jūsu ķermenis dod signālu ēst un atbrīvo daļu glikozes no aknās esošajiem krājumiem. Tas arī liek organismam izdalīt mazāk insulīna.
Cilvēki ar cukura diabētu vai nu neražo insulīnu, vai arī viņu ķermeņa šūnas vairs nevar izmantot insulīnu. Tas noved pie augsta cukura līmeņa asinīs. Pēc definīcijas diabēts ir:
- Glikozes līmenis asinīs ir lielāks vai vienāds ar 126 miligramiem uz decilitru (mg/dL) asiņu pēc 8 stundu badošanās (neko neēdot)
- Glikozes līmenis tukšā dūšā, kas ir lielāks vai vienāds ar 200 mg/dl, kā arī diabēta simptomi
- Glikozes līmenis ir lielāks vai vienāds ar 200 mg/dl 2 stundu glikozes tolerances testā
A1c ir lielāks par vai vienāds ar 6,5%. Ja vien personai nav acīmredzamu diabēta simptomu vai diabētiskā krīze, diagnoze ir jāapstiprina ar atkārtotu testu.
Ieteicams:
Augsta asinsspiediena cēloņi - riska faktori: svars, diēta, vecums, dzīvesveids
Kas izraisa augstu asinsspiedienu? Asinsspiediens ir asinsspiediena spēka mērs, kas spiežas pret asinsvadu sieniņām. Sirds sūknē asinis asinsvados, kas pārnes asinis visā ķermenī. Augsts asinsspiediens, ko sauc arī par hipertensiju, ir bīstams, jo tas liek sirdij strādāt grūtāk, lai izsūknētu asinis uz ķermeni, un tas veicina artēriju sacietēšanu vai aterosklerozi, insultu, nieru slimību un sirds mazspēju.
Bipolāru traucējumu riska faktori: ģenētika, dzīvesveids un citi
Bipolāri traucējumi, kas pazīstami arī kā mānijas depresija, ir slimība, kurā cilvēkam ir paaugstināta garastāvokļa un enerģijas periodi, kā arī citi depresijas periodi. Cilvēkiem, kam diagnosticēti bipolāri traucējumi, parasti ir viena vai vairākas smagas depresijas epizodes kopā ar vienu vai vairākām mānijas vai jauktām epizodēm.
Kas ir amnija šķidruma embolija? Simptomi, riska faktori un daudz kas cits
Amnija šķidruma embolija ir rets, bet nopietns stāvoklis, kas grūtniecēm rodas īsi pirms, dzemdību laikā vai pēc dzemdībām. Amnija šķidruma embolijas simptomi bieži vien ir dzīvībai bīstami. Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt ārstēšanu, īpaši reanimācijas ārstēšanu, lai uzlabotu sievietes izdzīvošanas iespējas.
2. tipa diabēta profilakse: kā novērst 2. tipa cukura diabētu
Jūsu ārsts tikko teica, ka jums ir prediabēts. Tas nozīmē, ka pastāv liela iespēja, ka jūs varētu saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, bet jums tas nav jādara. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai mēģinātu to novērst. Koncentrējieties uz lietām, kuras varat mainīt, piemēram, uz savu diētu un to, cik aktīvi esat.
Sagatavojieties zemam cukura līmenim asinīs: glikozes testi, glikagona komplekts, ātrā cukura pārtika un daudz kas cits
Varbūt jūs jau pārvaldāt savu diabētu ar insulīna injekcijām, zālēm un veselīgu uzturu. Uz priekšu un novērtējiet sevi par rūpēm par savu stāvokli, taču neuztraucieties! Ja cukura diabētu ārstē ar insulīnu vai noteikta veida diabēta zālēm, cukura līmenis asinīs joprojām var pazemināties.