Pasargājiet sevi no COVID-19 lielu pulcēšanās laikā

Satura rādītājs:

Pasargājiet sevi no COVID-19 lielu pulcēšanās laikā
Pasargājiet sevi no COVID-19 lielu pulcēšanās laikā
Anonim

Tā kā Covid-19 gadījumu skaits samazinājās un kļuva pieejama vakcīna, koncerttūres tika pārceltas, Brodvejā atkal iedegās gaismas, un sporta komandas atgriezās stadionos un arēnās.

Jūs ļoti vēlaties atgriezties pie saviem iecienītākajiem notikumiem, taču jums rodas jautājums: vai tas ir droši?

Atbilde ir atkarīga no jūsu dzīvesvietas, jūsu veselības apdraudējuma un cilvēku skaita. Ja plānojat doties uz koncertu vai citu lielu pulcēšanos, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai sevi pasargātu.

Cik droši ir lieli pasākumi?

Covid-19 vīruss viegli izplatās pa gaisu starp cilvēkiem, kuri atrodas ciešā kontaktā, t.i., 6 pēdu vai mazāk attālumā viens no otra. Pat ja jūs neatrodaties blakus kādam, kurš ir slims, vīruss var karāties iekštelpu gaisā līdz pat 3 stundām.

Tātad, atrodoties lielas cilvēku grupas tuvumā, piemēram, koncertu vai sanāksmju zālē, palielinās risks tikt pakļautam. Un Omicron variants izplatās vieglāk nekā iepriekšējās vīrusa versijas.

Daudzās vietās ir nepieciešams vakcinācijas apliecinājums vai negatīvs Covid testa rezultāts. Šie pasākumi samazina inficēšanās risku, bet to nenovērš. Pat cilvēki, kuri ir vakcinēti vai kuriem nav simptomu, var izplatīt vīrusu.

Brīvdabas pasākumi ir drošāki. Gaiss uztur COVID-19 pilienus kustībā, tāpēc ir mazāka iespēja ieelpot pietiekami daudz vīrusa, lai saslimtu. Bet jūs joprojām vēlaties saglabāt distanci no citiem cilvēkiem, ko var būt grūti izdarīt pārpildītā koncertā.

Vai iet vai apsēsties? Šeit ir daži faktori, kas jāņem vērā, pieņemot lēmumu:

  • Cik cilvēku tur būs? Jo lielāka grupa, jo vairāk cilvēku jūs saskarsities un jo lielāks būs risks saslimt ar Covid.
  • Vai jums vai kādam citam ar jums ir paaugstināts COVID komplikāciju risks veselības stāvokļa vai novājinātas imūnsistēmas dēļ?
  • Vai esat pilnībā vakcinēts? Vai saņēmāt arī pastiprinātāju?
  • Vai pasākumā var valkāt masku?
  • Vai citi pasākumā apmeklētāji tiks vakcinēti un maskēti?
  • Cik daudz Covid-19 izplatās šajā apgabalā?

Kas jādara pirms došanās ceļā

Ja nolemjat doties, tālāk ir norādīti veidi, kā pārvaldīt drošību:

Apskatiet CDC Covid-19 datu izsekotāju. Tas sniegs priekšstatu par gadījumu skaitu jūsu reģionā. Ja pārnešanas līmenis ir augsts vai vakcinācijas līmenis ir zems, iespējams, vēlēsities mainīt savus plānus.

Apskatiet sava štata COVID noteikumus. Vai tie ierobežo to cilvēku skaitu, kuri var apmeklēt pasākumus? Vai viņiem ir nepieciešams vakcinācijas apliecinājums vai maskas lielās sapulcēs?

Apskatiet norises vietu. Vai tas ir ārā? Tas ir drošāk nekā iekštelpās. Ja tas ir iekštelpās, vai varēsit atrasties vismaz 6 pēdu attālumā no cilvēkiem, kurus nepazīstat? Cik laba ir ventilācija? Vai, lai apmeklētu pasākumu, ir nepieciešams vakcinācijas apliecinājums, negatīvi COVID testa rezultāti vai maskas? Jūsu risks saslimt ar COVID ir mazāks, ja visi pasākuma dalībnieki ir vakcinēti un maskēti.

Pārliecinieties, ka visi jūsu grupas dalībnieki vecumā no 5 gadiem ir pilnībā vakcinēti. Pilnīga vakcinācija samazina nopietnu komplikāciju iespējamību, ja jūs tomēr saslimsities. Ja atbilstat prasībām, noteikti veiciet arī papildu injekciju.

Pirms došanās ceļā, veiciet pārbaudi. Tas ierobežo iespēju izplatīt Covid-19 citiem. Ja testa rezultāts ir pozitīvs vai jums ir Covid-19 simptomi, neapmeklējiet pasākumu.

Aizsargājiet sevi pasākumā

Labākais veids, kā pasargāt sevi un citus, ir valkāt masku telpās. Varat arī valkāt to ārpus telpām, ja nevarat atrasties vismaz 3 pēdu attālumā no citiem cilvēkiem.

Maskām, kas vislabāk aizsargā, ir divi vai vairāki auduma slāņi. Pārbaudiet, vai tas cieši pieguļ degunam, mutei un zodam bez atstarpēm ap malām.

Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja jums nav pieejamas ziepes, paņemiet līdzi nelielu pudeli roku dezinfekcijas līdzekļa.

Pēc pasākuma

Ikreiz, kad esat ciešā kontaktā ar cilvēkiem, kas nav no jūsu mājsaimniecības, jūs riskējat tikt pakļauts Covid-19. Pievērsiet uzmanību simptomiem, īpaši pirmajās 3 līdz 7 dienās pēc notikuma.

Ja atklājat, ka esat tuvu kādai personai, kurai bija pozitīvs COVID-19 tests, veiciet pārbaudi vismaz 5 dienas pēc kontakta ar viņu. Sazinieties ar vietējo veselības departamentu, lai saņemtu norādījumus par karantīnu.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas
Lasīt vairāk

Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas

Varat lietot litiju bipolāru traucējumu ārstēšanai. Tas ir visizplatītākais šī stāvokļa ārstēšanas veids. Litija toksicitāti var izraisīt veselības problēmas, zāļu izmaiņas vai nepareiza deva. Kam tiek izmantots litijs Psihiatri parasti izraksta litiju, lai ārstētu atkārtotas bipolāras slimības.

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm
Lasīt vairāk

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm

Kad mana dzīve bija pagrimumā, manas smadzenes dega un es biju apmaldījies mokošā depresijā, mans tētis mani izglāba. Kad es katru vakaru dzēru divas vai vairāk paciņas alus un smēķēju kreka kokaīnu, mans tētis lidoja no Havaju salām uz Čikāgu, lai vadītu manu iejaukšanos un glābtu manu dzīvību.

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?
Lasīt vairāk

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?

Bipolāri traucējumi ir garīgs stāvoklis mūža garumā. Nav zāles, bet jūs varat to pārvaldīt, izmantojot medikamentus, sarunu terapiju un citus ārstēšanas veidus. Pat ja tā ir, ir iespējamas ilgtermiņa sekas. Lūk, kas jums jāzina. Smadzeņu izmaiņas Pētījumi liecina, ka bipolāri traucējumi laika gaitā var bojāt smadzenes.