2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Tā kā Covid-19 gadījumu skaits samazinājās un kļuva pieejama vakcīna, koncerttūres tika pārceltas, Brodvejā atkal iedegās gaismas, un sporta komandas atgriezās stadionos un arēnās.
Jūs ļoti vēlaties atgriezties pie saviem iecienītākajiem notikumiem, taču jums rodas jautājums: vai tas ir droši?
Atbilde ir atkarīga no jūsu dzīvesvietas, jūsu veselības apdraudējuma un cilvēku skaita. Ja plānojat doties uz koncertu vai citu lielu pulcēšanos, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai sevi pasargātu.
Cik droši ir lieli pasākumi?
Covid-19 vīruss viegli izplatās pa gaisu starp cilvēkiem, kuri atrodas ciešā kontaktā, t.i., 6 pēdu vai mazāk attālumā viens no otra. Pat ja jūs neatrodaties blakus kādam, kurš ir slims, vīruss var karāties iekštelpu gaisā līdz pat 3 stundām.
Tātad, atrodoties lielas cilvēku grupas tuvumā, piemēram, koncertu vai sanāksmju zālē, palielinās risks tikt pakļautam. Un Omicron variants izplatās vieglāk nekā iepriekšējās vīrusa versijas.
Daudzās vietās ir nepieciešams vakcinācijas apliecinājums vai negatīvs Covid testa rezultāts. Šie pasākumi samazina inficēšanās risku, bet to nenovērš. Pat cilvēki, kuri ir vakcinēti vai kuriem nav simptomu, var izplatīt vīrusu.
Brīvdabas pasākumi ir drošāki. Gaiss uztur COVID-19 pilienus kustībā, tāpēc ir mazāka iespēja ieelpot pietiekami daudz vīrusa, lai saslimtu. Bet jūs joprojām vēlaties saglabāt distanci no citiem cilvēkiem, ko var būt grūti izdarīt pārpildītā koncertā.
Vai iet vai apsēsties? Šeit ir daži faktori, kas jāņem vērā, pieņemot lēmumu:
- Cik cilvēku tur būs? Jo lielāka grupa, jo vairāk cilvēku jūs saskarsities un jo lielāks būs risks saslimt ar Covid.
- Vai jums vai kādam citam ar jums ir paaugstināts COVID komplikāciju risks veselības stāvokļa vai novājinātas imūnsistēmas dēļ?
- Vai esat pilnībā vakcinēts? Vai saņēmāt arī pastiprinātāju?
- Vai pasākumā var valkāt masku?
- Vai citi pasākumā apmeklētāji tiks vakcinēti un maskēti?
- Cik daudz Covid-19 izplatās šajā apgabalā?
Kas jādara pirms došanās ceļā
Ja nolemjat doties, tālāk ir norādīti veidi, kā pārvaldīt drošību:
Apskatiet CDC Covid-19 datu izsekotāju. Tas sniegs priekšstatu par gadījumu skaitu jūsu reģionā. Ja pārnešanas līmenis ir augsts vai vakcinācijas līmenis ir zems, iespējams, vēlēsities mainīt savus plānus.
Apskatiet sava štata COVID noteikumus. Vai tie ierobežo to cilvēku skaitu, kuri var apmeklēt pasākumus? Vai viņiem ir nepieciešams vakcinācijas apliecinājums vai maskas lielās sapulcēs?
Apskatiet norises vietu. Vai tas ir ārā? Tas ir drošāk nekā iekštelpās. Ja tas ir iekštelpās, vai varēsit atrasties vismaz 6 pēdu attālumā no cilvēkiem, kurus nepazīstat? Cik laba ir ventilācija? Vai, lai apmeklētu pasākumu, ir nepieciešams vakcinācijas apliecinājums, negatīvi COVID testa rezultāti vai maskas? Jūsu risks saslimt ar COVID ir mazāks, ja visi pasākuma dalībnieki ir vakcinēti un maskēti.
Pārliecinieties, ka visi jūsu grupas dalībnieki vecumā no 5 gadiem ir pilnībā vakcinēti. Pilnīga vakcinācija samazina nopietnu komplikāciju iespējamību, ja jūs tomēr saslimsities. Ja atbilstat prasībām, noteikti veiciet arī papildu injekciju.
Pirms došanās ceļā, veiciet pārbaudi. Tas ierobežo iespēju izplatīt Covid-19 citiem. Ja testa rezultāts ir pozitīvs vai jums ir Covid-19 simptomi, neapmeklējiet pasākumu.
Aizsargājiet sevi pasākumā
Labākais veids, kā pasargāt sevi un citus, ir valkāt masku telpās. Varat arī valkāt to ārpus telpām, ja nevarat atrasties vismaz 3 pēdu attālumā no citiem cilvēkiem.
Maskām, kas vislabāk aizsargā, ir divi vai vairāki auduma slāņi. Pārbaudiet, vai tas cieši pieguļ degunam, mutei un zodam bez atstarpēm ap malām.
Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja jums nav pieejamas ziepes, paņemiet līdzi nelielu pudeli roku dezinfekcijas līdzekļa.
Pēc pasākuma
Ikreiz, kad esat ciešā kontaktā ar cilvēkiem, kas nav no jūsu mājsaimniecības, jūs riskējat tikt pakļauts Covid-19. Pievērsiet uzmanību simptomiem, īpaši pirmajās 3 līdz 7 dienās pēc notikuma.
Ja atklājat, ka esat tuvu kādai personai, kurai bija pozitīvs COVID-19 tests, veiciet pārbaudi vismaz 5 dienas pēc kontakta ar viņu. Sazinieties ar vietējo veselības departamentu, lai saņemtu norādījumus par karantīnu.
Ieteicams:
Pasargājiet sevi no atkārtotas melanomas epizodes
Tīna Millere, 46 gadus, vienmēr pielūdza sauli. "Es mēdzu apmeklēt sauļošanās salonus un plānoju savas brīvdienas, lai varētu gulēt pludmalē," viņa saka. Bet pirms trim gadiem viņai tika diagnosticēta melanoma, visnāvējošākā ādas vēža forma.
Kā pasargāt sevi no COVID krūts vēža laikā
Noslēdzoties 2021. gadam, COVID-19 pandēmija tuvojas sava otrā pilnā gada beigām. Kopš vīrusa parādīšanās 2019. gadā eksperti ir daudz uzzinājuši par vīrusu. Viņi arī zina vairāk par to, kā aizsargāt visneaizsargātākās personas no Covid-19 ļaunākajām sekām.
Vai cīnāties ar negatīvām sarunām par sevi? Kā būt laipnam pret sevi
Dzīve var būt sarežģīta, jo daudzi mainīgie nav mūsu kontroles. Nav viegli pārvaldīt emociju viļņus, kas rodas grūtos laikos. Tomēr ir lietas, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu mums būt laipnākiem pret sevi, it īpaši, ja sākam justies nekontrolējami vai izmisumā.
Pasargājiet sevi no noziegumiem
Cik drošs tu esi? Ja valdības statistika liecina par to, ir iemesls justies zināmā mērā droši. Jaunākie ASV Tieslietu departamenta noziedzības rādītāji liecina, ka personiski noziegumi, tostarp izvarošana, seksuāla vardarbība, laupīšana, kā arī pastiprinoša un vienkārša vardarbība, ir zemākajā reģistrētajā līmenī.
Diabēts un ādas kopšana: pasargājiet sevi
Kad Kārena Mērfija kādā rudens pēcpusdienā centās izcelt no savas automašīnas smago koka rakstāmgaldu, rakstāmgalds izdarīja tieši to, ko viņa bija cerējusi, ka tas nenotiks: tas ietriecās viņas lielā pirksta galā. Trauma nevienam nebūtu nākusi par labu.