2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Kas ir Himalaju sāls lampas?
Himalaju sāls lampas ir kristāli, kas izgrebti no dzintara krāsas akmens sāls, kas ir izdobti, lai ietilptu spuldzē. Kad tos iededzinat, tie rada siltu, sarkanīgi rozā mirdzumu.
Šo dekoratīvo priekšmetu pārdevēji saka, ka viņi dara vairāk nekā izgaismo istabu. Viņi apgalvo, ka lampas var uzlabot garastāvokli, uzlabot miegu, atvieglot alerģijas, palīdzēt cilvēkiem ar astmu elpot labāk un attīrīt gaisu, kā arī citas priekšrocības.
Apgalvojumi izklausās iespaidīgi. Tomēr zinātnisku pierādījumu to pamatošanai ir maz.
Šajās lampās esošā sāls nāk no Himalajiem - kalnu grēdas, kas stiepjas aptuveni 1500 jūdzes visā Pakistānā, Indijā, Butānā un Nepālā.
Īstās Himalaju sāls lampas nāk no Khewra sāls raktuvēm Pakistānā. Sāls, ko ražo šajās raktuvēs, ir sarkanīga, rozā vai gandrīz b altā krāsā.
Tiešsaistē tiek pārdots daudz viltotu. Īstās versijas ir trauslas un izstaro vāju gaismu. Neīstos izstrādājumus ir grūti salūzt un tie spilgti spīd.
Kā darbojas Himalaju sāls lampas?
Advokāti saka, ka lampas darbojas divos veidos:
Ievelciet daļiņas. Šīs lampas uz to virsmu it kā piesaista alergēnus, toksīnus un piesārņotājus.
Iespējams, izdala negatīvos jonus. Daži cilvēki uzskata, ka negatīvie joni gaisā dod labumu veselībai.
Joni ir molekulas, kuru lādiņš ir mainījies. Negatīvie joni ir ieguvuši elektronu. Pozitīvie joni ir zaudējuši vienu.
Joni ir mums visapkārt. Dažas no tām nāk no kosmosa daļiņām, kas nonāk uz Zemi. Citi veidojas tuvāk mājām radiācijas, saules gaismas, zibens vai ūdens pilienu sadursmes rezultātā ūdenskritumā.
Daži cilvēki saka, ka pēc vētras jūtas atspirgtāki un skaidrāki, un viņi uzskata, ka sajūta ir saistīta ar negatīvo jonu daudzumu gaisā. Komerciālie jonizatori un attīrīšanas sistēmas ražo arī negatīvi lādētus jonus, lai radītu tīrākas un ērtākas iekštelpas.
Himalaju sāls lampas it kā rada negatīvi lādētus jonus, kamēr ūdens molekulas no gaisa piesaista virsmas siltumu un pēc tam iztvaiko no tā. Tie, kas tic šo spuldžu labvēlīgajiem ieguvumiem veselībai, lielā mērā atzīst negatīvos jonus.
Pretenzijas par Himalaju sāls lampām
Lai gan daži pētījumi liecina par dažām negatīvo jonu priekšrocībām, trūkst pierādījumu, ka sāls lampas uzlabo veselību.
Noskaņojums un miegs. Daži cilvēki uzskata, ka pozitīvie joni gaisā vairo trauksmi, kaprīzi un citas nepatīkamas sajūtas. Viņi saka, ka negatīvie mazina stresu, trauksmi un depresiju un uzlabo vispārējo labsajūtu.
Pētījumi ar pelēm un žurkām liecina, ka liels daudzums negatīvo gaisa jonu maina serotonīna līmeni - ķīmisko vielu, kas veicina labsajūtu.
Dažos pētījumos ar cilvēkiem negatīvie joni augstā koncentrācijā nedaudz mazināja depresiju, taču tiem nebija lielas ietekmes uz trauksmes līmeni vai miegu.
Ļoti neliels pētījums liecina, ka cilvēkiem labāk veicās domāšanas prasmju pārbaudēs, atrodoties telpā, kur krāsai uz sienām bija augsta kopējo gaisa jonu (gan pozitīvo, gan negatīvo jonu) koncentrācija. Taču krāsa neietekmēja viņu vispārējo labsajūtu.
Astma un alerģijas. Uzskats, ka negatīvie joni var uzlabot elpošanu, ir izraisījis dažus pētījumus par šo tēmu. Lielākajā daļā no tiem negatīvie joni neatvieglināja elpošanu vai astmas simptomus. Tie arī nesamazināja inhalatoru lietošanu bērniem un pieaugušajiem ar hronisku astmu.
Gaisa tīrīšana. Negatīviem joniem ir zināma spēja attīrīt kaitīgās daļiņas no gaisa. Kad joni uzkrājas uz baktērijām vai ziedputekšņiem, tie neitralizē piesārņotājus. Pētījumi liecina, ka negatīvie un pozitīvie joni var iznīcināt baktērijas, lai gan nav skaidrs, kā tieši tas notiek, un daži eksperti saka, ka baktēriju iznīcināšanu var izraisīt citi iemesli. Jebkurā gadījumā nav pierādījumu, ka sāls lampām būtu šāda ietekme.
Vai Himalaju sāls lampām ir veselības priekšrocības?
Lai gan apgalvojumi izklausās daudzsološi, līdz šim neviens nav pierādījis, ka Himalaju sāls lampas izdala negatīvos jonus, nemaz nerunājot par pietiekami daudz, lai ietekmētu veselību. Lielākajā daļā līdz šim veikto pētījumu ir izmantoti negatīvie joni no citiem avotiem, nevis no lampām.
Pāros nelielos pētījumos ar žurkām un pelēm kontaktam ar sāls lampu bija antidepresants un prettrauksmes efekts. Tas nenozīmē, ka lampām būtu tāda pati ietekme uz cilvēkiem. Pētniekiem būs jāpārbauda teorija.
Lai gan neliels daudzums piesārņojošo vielu gaisā var pielipt pie sāls iežiem, šiem akmeņiem nav ne tuvu tādas filtrēšanas spējas kā, piemēram, oglei, kas ir izplatīta gaisa filtru sastāvdaļa.
Himalaju sāls lampa var sniegt jūsu telpai jauku dekoratīvu pieskārienu un sildošu mirdzumu, taču pašlaik nav pētījumu, kas apgalvotu, ka tā ievērojami uzlabos jūsu veselību.
Ieteicams:
Sāls deguna aerosols: kā to pagatavot, kad to lietot, ieguvumi veselībai
Daudzi cilvēki ar alerģijām meklē vienkāršus līdzekļus, īpaši, ja viņi nesaņem pietiekamu atvieglojumu no parastajām zālēm un ārstēšanas metodēm. Ja jums ir deguna alerģija, piemēram, pret ziedputekšņiem, var apsvērt sālsūdens (fizioloģiskā šķīduma) deguna aerosolu.
Vai Himalaju sāls ir labs jums? Plusi un mīnusi, informācija par uzturu un daudz kas cits
Šajās dienās rozā Himalaju sāls ir visur. Jūs to varat atrast ne tikai pārtikas preču un speciālo pārtikas preču veikalos, bet arī tā burvīgā nokrāsa ir padarījusi to par burtisku piederumu mājas precēm, piemēram, galda lampām. Himalaju sāli iegūst Pakistānas Pendžabas reģionā netālu no Himalaju pakājes.
Jodētais sāls: kas tas ir, kādi ir tā ieguvumi un cik daudz jums vajadzētu ēst katru dienu
Jodētais sāls ir sāls, kas satur nelielu daudzumu nātrija jodīda vai kālija jodīda. Tas ir parasts sāls, kas ir izsmidzināts ar kālija jodātu. Izskatās un garšo tāpat! Lielākā daļa mūsdienās izmantotā galda sāls ir jodēta, un tam ir daudz priekšrocību.
Himalaju rozā sāls: vai ir ieguvumi veselībai? Plusi un mīnusi, uzturs un daudz kas cits
Himalaju rozā sāls ir rozā nokrāsas sāls šķirne, kas tiek iegūta netālu no Himalaju kalniem Dienvidāzijā. Daudzi uzskata, ka Himalaju sāls ir veselīgāka alternatīva parastajam galda sālim jeb nātrija hlorīdam. Lai gan Himalaju rozā sāls tiek iegūts kā akmens sāls, tas tehniski ir jūras sāls.
Melnais sāls: ieguvumi veselībai, informācija par drošību, devas un daudz kas cits
Melnais sāls, kas pazīstams arī kā kala namak vai Himalaju melnais sāls, ir atrodams Indijā. Tas nāk no sāls raktuvēm Indijā, Pakistānā, Bangladešā, Nepālā un citās Himalaju vietās. Melnais sāls pirmo reizi tika izmantots ājurvēdas medicīnā tā holistisko, ārstniecisko īpašību dēļ.