2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Iespējams, ka došanās pie ārsta šobrīd ir jūsu pēdējā lieta, taču regulāras pārbaudes var glābt jūsu veselību un dzīvību vēlāk.
Sākot no 20 līdz 30 gadiem, ārsts var veikt vai ieteikt vairākas vienkāršas pārbaudes, lai meklētu problēmas, kas var laupīt cilvēkiem veselību. Šeit ir saraksts ar pamata pārbaudēm, kas jums jāpieprasa. (Ņemiet vērā, ka ārsts var ieteikt papildu pārbaudes, pamatojoties uz jūsu personīgo veselības profilu.)
- Sēžam uz svariem. Mums visiem nepatīk to darīt, taču svars - drīzāk pārāk liels - rada lielu risku saslimt ar vairākām slimībām vēlākā dzīvē.
- Asinsspiediens. Tas ir vienkārši, lēti un ātri. Jūsu sirds (un artērijas, smadzenes, acis un nieres) jums vēlāk pateiks paldies.
- Holesterīna profils. Lai veiktu holesterīna testu, jums ir jānoņem asinis, taču tas ir tā vērts. CDC iesaka pārbaudīt bērnus agrīnā vecumā, pēc tam ik pēc 5 gadiem cilvēkiem vecumā no 20 gadiem, kuriem ir zems sirds un asinsvadu slimību risks. Cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir sirds slimības un bērniem ar aptaukošanos un diabētu, holesterīna līmenis jāpārbauda biežāk.
- Tikai sievietēm: iegurņa eksāmens un pap. Jūs zinājāt, ka tas nāks - iegurņa izmeklēšana, krūšu izmeklēšana un Pap uztriepe. Desmit minūtes vieglas diskomforta sajūtas pēc iegurņa izmeklēšanas sniedz lielu labumu, pasargājot jūs no vēža un slimībām, kas var izraisīt neauglību. Pap testēšana jāsāk no 21 gada vecuma. Sievietēm vecumā no 21 līdz 65 gadiem ir ieteicams veikt regulāru skrīningu reizi trijos gados. Sievietēm vecumā no 30 līdz 65 gadiem, kurām ir normāls Pap tests ar negatīvu HPV testu, skrīningu var veikt ik pēc pieciem gadiem. Seksuāli aktīvām sievietēm vecumā no 24 gadiem ir jāveic arī gonorejas, hlamīdiju un HIV skrīnings. USPSTF iesaka sievietēm, kuras ir vecumā no 50 līdz 74 gadiem un kurām ir vidējs krūts vēža risks, reizi divos gados veikt mammogrammu. Sievietēm ir jāizvērtē skrīninga testu ieguvumi un riski, lemjot, vai sākt mammogrammu pirms 50 gadu vecuma. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kas jums ir vislabākais.
Acu aizsardzība. Iespējams, jūs to nedomājāt, taču kādā brīdī pirms 40 gadu vecuma apmeklējiet acu aprūpes speciālistu, lai veiktu eksāmenu. (Ja jums ir redzes problēmas, dodieties biežāk).
Imunizācijas pārbaude. Noteikti jautājiet savam ārstam, lai viņš atjauninātu visas jums nepieciešamās vakcinācijas.
C hepatīta skrīnings. CDC iesaka ikvienam, kas ir vecāks par 18 gadiem, veikt C hepatīta testu. Ja neesat veicis skrīningu, apsveriet iespēju to pārbaudīt.
Katru gadu ap savu dzimšanas dienu uzdāviniet sev dāvanu. Ieplānojiet vizīti pie zobārsta un zvaniet savam ārstam, lai noskaidrotu, vai jums ir jāveic svarīgi testi. Ieguldot vienu vai divas stundas, jūs, iespējams, varēsit pievienot gadiem savai dzīvei.
Ieteicams:
Medicīniskās pārbaudes, ko izmanto, lai diagnosticētu žultspūšļa problēmas
Žultspūšļa problēmas tiek diagnosticētas, izmantojot dažādus testus. Tie var ietvert: Aknu testi, kas ir asins analīzes, kas var liecināt par žultspūšļa slimību. Amināzes vai lipāzes līmeņa pārbaude, lai noskaidrotu aizkuņģa dziedzera iekaisumu.
Medicīniskās pārbaudes 60 gadu vecumā un vecākiem
Jūs esat pelnījuši justies labi. Tikai tāpēc, ka esat vecāks par 60 gadiem, nedomājiet, ka nevarat būt neatkarīgs, vitāls un vesels. Bet vai jūs zināt, kas jādara, lai saglabātu veselību? Amerikas Savienoto Valstu Preventīvo dienestu darba grupa un citas specializētās grupas ir apkopojušas šādus ieteikumus, lai palīdzētu senioriem uzturēt veselību, laimīgu un drošu.
Pieaugušo miega vajadzības jebkurā vecumā: no jauniem pieaugušajiem līdz gados vecākiem cilvēkiem
Zīdaiņi var gulēt cauri cirkam. Vecāki bērni var cīnīties pirms gulētiešanas. Un tīņi - veiksmi, izceļot viņus no gultas nedēļas nogalē. Bet kā ar jums - pieaugušajam? Jūsu miega dzīve joprojām mainās - un ne tikai tāpēc, ka laiks iet. Kā miegs darbojas pieaugušā vecumā?
Reimatoīdais artrīts jauniem pieaugušajiem
Reimatoīdais artrīts (RA) biežāk parādās pusmūžā, bet arī jauni pieaugušie var saslimt ar RA. 8 no 100 000 cilvēku vecumā no 18 līdz 34 gadiem saslimst ar RA. RA un tavs ķermenis RA var būt smagāka, ja to saņemat jaunībā. Iespējams, ka jums ir roku un kāju mazo locītavu iekaisums un kaulu erozija, ir lielāka nekā cilvēkiem, kuri vēlāk saslimst ar RA.
Vīriešu veselības uzlabošanas grafiks: medicīniskās pārbaudes
Vīrieši reti apmeklē MD Thomas J. Weida, lai veiktu medicīniskās pārbaudes bez sievas vai draudzenes pamudināšanas. Kad viņi parādās, Veida joko, ka “var redzēt vilkšanas pēdas uz paklāja”. Tas, protams, ir uzjautrinoši. Bet tas var ātri kļūt nopietni, ja vīrietis ignorē svarīgus simptomus.