Svarīgas medicīniskās pārbaudes jauniem pieaugušajiem - WebMD

Svarīgas medicīniskās pārbaudes jauniem pieaugušajiem - WebMD
Svarīgas medicīniskās pārbaudes jauniem pieaugušajiem - WebMD
Anonim

Iespējams, ka došanās pie ārsta šobrīd ir jūsu pēdējā lieta, taču regulāras pārbaudes var glābt jūsu veselību un dzīvību vēlāk.

Sākot no 20 līdz 30 gadiem, ārsts var veikt vai ieteikt vairākas vienkāršas pārbaudes, lai meklētu problēmas, kas var laupīt cilvēkiem veselību. Šeit ir saraksts ar pamata pārbaudēm, kas jums jāpieprasa. (Ņemiet vērā, ka ārsts var ieteikt papildu pārbaudes, pamatojoties uz jūsu personīgo veselības profilu.)

  • Sēžam uz svariem. Mums visiem nepatīk to darīt, taču svars - drīzāk pārāk liels - rada lielu risku saslimt ar vairākām slimībām vēlākā dzīvē.
  • Asinsspiediens. Tas ir vienkārši, lēti un ātri. Jūsu sirds (un artērijas, smadzenes, acis un nieres) jums vēlāk pateiks paldies.
  • Holesterīna profils. Lai veiktu holesterīna testu, jums ir jānoņem asinis, taču tas ir tā vērts. CDC iesaka pārbaudīt bērnus agrīnā vecumā, pēc tam ik pēc 5 gadiem cilvēkiem vecumā no 20 gadiem, kuriem ir zems sirds un asinsvadu slimību risks. Cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir sirds slimības un bērniem ar aptaukošanos un diabētu, holesterīna līmenis jāpārbauda biežāk.
  • Tikai sievietēm: iegurņa eksāmens un pap. Jūs zinājāt, ka tas nāks - iegurņa izmeklēšana, krūšu izmeklēšana un Pap uztriepe. Desmit minūtes vieglas diskomforta sajūtas pēc iegurņa izmeklēšanas sniedz lielu labumu, pasargājot jūs no vēža un slimībām, kas var izraisīt neauglību. Pap testēšana jāsāk no 21 gada vecuma. Sievietēm vecumā no 21 līdz 65 gadiem ir ieteicams veikt regulāru skrīningu reizi trijos gados. Sievietēm vecumā no 30 līdz 65 gadiem, kurām ir normāls Pap tests ar negatīvu HPV testu, skrīningu var veikt ik pēc pieciem gadiem. Seksuāli aktīvām sievietēm vecumā no 24 gadiem ir jāveic arī gonorejas, hlamīdiju un HIV skrīnings. USPSTF iesaka sievietēm, kuras ir vecumā no 50 līdz 74 gadiem un kurām ir vidējs krūts vēža risks, reizi divos gados veikt mammogrammu. Sievietēm ir jāizvērtē skrīninga testu ieguvumi un riski, lemjot, vai sākt mammogrammu pirms 50 gadu vecuma. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kas jums ir vislabākais.

Acu aizsardzība. Iespējams, jūs to nedomājāt, taču kādā brīdī pirms 40 gadu vecuma apmeklējiet acu aprūpes speciālistu, lai veiktu eksāmenu. (Ja jums ir redzes problēmas, dodieties biežāk).

Imunizācijas pārbaude. Noteikti jautājiet savam ārstam, lai viņš atjauninātu visas jums nepieciešamās vakcinācijas.

C hepatīta skrīnings. CDC iesaka ikvienam, kas ir vecāks par 18 gadiem, veikt C hepatīta testu. Ja neesat veicis skrīningu, apsveriet iespēju to pārbaudīt.

Katru gadu ap savu dzimšanas dienu uzdāviniet sev dāvanu. Ieplānojiet vizīti pie zobārsta un zvaniet savam ārstam, lai noskaidrotu, vai jums ir jāveic svarīgi testi. Ieguldot vienu vai divas stundas, jūs, iespējams, varēsit pievienot gadiem savai dzīvei.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kāpēc rodas hormonālas un menstruālās migrēnas
Lasīt vairāk

Kāpēc rodas hormonālas un menstruālās migrēnas

Sievietes, kurām ir migrēna, bieži ievēro, ka tās, visticamāk, piemeklēs tieši pirms menstruācijas vai menstruāciju laikā. Šīs galvassāpes sauc par menstruālo migrēnu. Tie ir saistīti ar hormonu līmeņa izmaiņām tieši pirms menstruācijas sākuma.

Ko sagaidīt zobārsta apmeklējumā pieaugušajam
Lasīt vairāk

Ko sagaidīt zobārsta apmeklējumā pieaugušajam

Zobārsta apmeklējumam nav jābaidās. Zobārsti un higiēnisti vēlas palīdzēt, un viņi parasti cenšas padarīt jūsu biroja apmeklējumu pēc iespējas vienkāršāku. Jūs bieži varat skatīties filmas vai TV. Viņi var sadalīt darbu vairākos apmeklējumos, lai tas nebūtu pārāk daudz vienā sēdē.

Waterpik: kā tas darbojas? Vai tas tiešām ir labāks par zobu diegu?
Lasīt vairāk

Waterpik: kā tas darbojas? Vai tas tiešām ir labāks par zobu diegu?

A Waterpik ir ūdens diegs vai mutes dobuma irigators, kas izsmidzina ūdeni, lai izņemtu pārtiku no starp zobiem. Ūdens diegs var būt labs risinājums cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar tradicionālo zobu diegu lietošanu - tādu, kas ietver auklai līdzīga materiāla ieduršanu starp zobiem.