Grūtniecība pēc 35 gadu vecuma

Satura rādītājs:

Grūtniecība pēc 35 gadu vecuma
Grūtniecība pēc 35 gadu vecuma
Anonim

Kas ir geriatriskā grūtniecība?

Geriatriskā grūtniecība ir reti lietots termins, lai apzīmētu bērna piedzimšanu, kad jums ir 35 vai vairāk gadu. Esiet drošs, ka lielākajai daļai veselīgu sieviešu, kurām iestājas grūtniecība pēc 35 gadu vecuma un pat pēc 40 gadu vecuma, ir veseli bērni. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu domāt par gudriem veidiem, kā nodrošināt, lai jūs un jūsu mazulis grūtniecības laikā būtu pēc iespējas veselāks.

Geriatriskās grūtniecības riski

Problēmas var rasties neatkarīgi no jūsu vecuma, kad iestājas grūtniecība. Taču dažu gadījumu iespējamība kļūst lielāka, kad sasniedzat 35 gadu vecumu, tostarp:

Paaugstināts asinsspiediens, kas var izraisīt preeklampsiju (bīstami augstu asinsspiedienu un orgānu bojājumus)

Gestācijas diabēts

Aborts vai nedzīvs piedzimšana

Darba problēmas, kuru dēļ jums ir jābūt C sadaļai

Priekšlaicīgas dzemdības

Zems dzimšanas svars

Hromosomu traucējumi mazulim, piemēram, Dauna sindroms

Geriatriskās grūtniecības pabalsti

No otras puses, ir pierādījumi, ka jūs, iespējams, darāt sev un savam mazulim labu, atliekot bērna piedzimšanu, līdz kļūstat vecāks. Pētījumi ir parādījuši:

Vecākas māmiņas mēdz būt labāk izglītotas un ar lielākiem ienākumiem, tāpēc viņām var būt vairāk līdzekļu nekā jaunākām mammām.

Vecākas mammas, visticamāk, dzīvos ilgāk.

Vecāku mammu bērni var kļūt veselīgāki, labāk pielāgoti un labāk izglītoti.

Kā es varu palielināt savas iespējas dzemdēt veselīgu bērnu?

Pirms ieņemšanas pārbaudes un konsultācijas. Kad esat nolēmis, ka esat gatavs dzemdēt bērnu, veiciet šīs darbības pirms grūtniecības iestāšanās.

Apmeklējiet savu ārstu. Veiciet pārbaudi, lai pārliecinātos, ka esat fiziski un emocionāli gatava grūtniecībai.

Saņemiet agrīnu un regulāru pirmsdzemdību aprūpi. Pirmās 8 grūtniecības nedēļas ir svarīgas jūsu mazuļa attīstībai. Agrīna un regulāra pirmsdzemdību aprūpe var palielināt jūsu izredzes uz drošu grūtniecību un veselīgu bērnu. Pirmsdzemdību aprūpe ietver skrīningus, regulārus eksāmenus, izglītību par grūtniecību un dzemdībām, kā arī konsultācijas un atbalstu.

Pirmsdzemdību aprūpe nodrošina arī papildu aizsardzību sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem. Tas ļauj ārstam uzzināt par veselības stāvokli, kas biežāk sastopams sievietēm, kuras ir vecākas, iestājoties grūtniecībai. Piemēram, jūsu vecums var palielināt risku saslimt ar gestācijas diabētu un preeklampsiju - stāvokli, kas izraisa augstu asinsspiedienu kopā ar olb altumvielām urīnā. Pirmsdzemdību vizīšu laikā ārsts pārbaudīs Jūsu asinsspiedienu, pārbaudīs urīnā proteīnu un cukuru, kā arī pārbaudīs glikozes līmeni asinīs. Tas viņiem ļauj savlaicīgi atklāt un novērst problēmas.

Apsveriet izvēles testus sievietēm vecumā virs 35 gadiem. Ārsts var piedāvāt pirmsdzemdību testus, kas ir laba ideja vecākām māmiņām. Viņi var palīdzēt noskaidrot, vai jūsu bērnam, iespējams, ir iedzimts defekts. Jautājiet savam ārstam par šīm pārbaudēm, lai uzzinātu riskus un ieguvumus un izlemtu, kas jums ir piemērots.

Lietojiet pirmsdzemdību vitamīnus. Visām sievietēm reproduktīvā vecumā katru dienu jālieto pirmsdzemdību vitamīns ar vismaz 400 mikrogramiem folijskābes. Pietiekama folijskābes uzņemšana katru dienu pirms un pirmajos 3 grūtniecības mēnešos var palīdzēt novērst bērna smadzeņu un muguras smadzeņu defektus. Folijskābes lietošana nodrošina papildu aizsardzību vecākām sievietēm, kurām ir lielāka iespēja piedzimt ar iedzimtiem defektiem. Dažiem pirmsdzemdību vitamīniem ir 800–1 000 mikrogrami folijskābes. Grūtniecības laikā tas joprojām ir drošs. Patiesībā dažām sievietēm ir nepieciešami vairāk nekā 400 mikrogrami, lai aizsargātu pret iedzimtiem defektiem. Nelietojiet vairāk par 1000 mikrogramiem (1 miligramu) folijskābes, nejautājot savam ārstam. Sievietēm, kurām anamnēzē ir bērns ar nervu caurules defektiem, nepieciešami 4000 mikrogrami.

Kā es varu samazināt grūtniecības problēmu risku?

Jūs esat pelnījis tādu pašu TLC kā jūsu mazulis. Rūpējoties par sevi, jūs varēsit pārvaldīt visas esošās veselības problēmas un pasargāt jūs no ar grūtniecību saistīta diabēta un augsta asinsspiediena. Un jo veselāks jūs būsiet, jo labāk būs jūsu mazajam.

Sekojiet līdzi citiem ārsta apmeklējumiem. Ja jums ir hroniskas veselības problēmas, piemēram, diabēts vai augsts asinsspiediens, neizlaidiet regulāras ārsta vizītes. Pārvaldot savu stāvokli pirms grūtniecības iestāšanās, jūs un jūsu bērns būs veseli. Apmeklējiet arī savu zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes un tīrīšanu. Ja jums ir veseli zobi un smaganas, samazinās priekšlaicīgu dzemdību un mazuļa dzimšanas iespējamība.

Ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu. Ēdot dažādus ēdienus, jūs saņemsiet visas nepieciešamās uzturvielas. Izvēlieties daudz augļu un dārzeņu, veselus graudus, pupiņas, liesu gaļu un piena produktus ar zemu tauku saturu. Katru dienu jums vajadzētu ēst un dzert vismaz četras porcijas piena un citu ar kalciju bagātu pārtikas produktu. Tas nodrošinās jūsu zobu un kaulu veselību, kamēr jūsu mazulis aug. Iekļaujiet labus folijskābes avotus, piemēram, zaļus lapu dārzeņus, k altētas pupiņas, aknas un dažus citrusaugļus.

Pieņemiet svaru ārsta ieteiktajā daudzumā. Sievietēm ar normālu ĶMI grūtniecības laikā vajadzētu pieņemties no 25 līdz 35 mārciņām. Ja pirms grūtniecības iestāšanās jums bija liekais svars, ārsts var ieteikt jums pieņemties svarā par 15–25 mārciņām. Sievietēm ar aptaukošanos vajadzētu pieņemties svarā par aptuveni 11-20 mārciņām. Pieņemot pareizo svaru, ir mazāka iespēja, ka jūsu mazulis augs lēni. Tas arī samazina priekšlaicīgu dzemdību risku. Un tas samazina iespēju, ka jums būs grūtniecības problēmas, piemēram, gestācijas diabēts un augsts asinsspiediens.

Regulāri vingro. Tas palīdzēs jums saglabāt veselīgu grūtniecības svaru, saglabāt spēku un mazināt stresu. Noteikti pārskatiet savu vingrojumu programmu ar savu ārstu. Visticamāk, jūs varēsiet turpināt savu parasto vingrinājumu rutīnu visā grūtniecības laikā. Taču ārsts var jums palīdzēt noskaidrot, vai jums būs jāsamazina vai jāmaina rutīna.

Pārtrauciet smēķēšanu un alkohola lietošanu. Tāpat kā visas grūtnieces, grūtniecības laikā nevajadzētu lietot alkoholu un smēķēt. Alkohols palielina jūsu mazuļa risku saslimt ar dažādiem garīgiem un fiziskiem defektiem. Smēķēšana palielina iespēju, ka jums būs mazs dzimšanas svars, kas ir biežāk sastopams vecākām sievietēm. Nesmēķēšana var arī palīdzēt novērst preeklampsiju.

Jautājiet savam ārstam par zālēm. Viņi var jums pastāstīt, kādas zāles ir droši lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tas ietver recepšu un bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un dabiskos līdzekļus.

Rādīt avotus

AVOTI:

Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža: "Vēlāka bērna piedzimšana", "Iedzimšanas defektu pārbaude", "Iedzimšanas defektu riska samazināšana", "Ikdienas pārbaudes grūtniecības laikā."

Dimes marts: "Mamma pēc 35 gadiem", "Liekais svars un aptaukošanās grūtniecības laikā."

Mayo klīnika: “Preeklampsija”, “Grūtniecība pēc 35 gadiem: veselas mammas, veseli bērniņi.”

Dimes marts: “Grūtniecība pēc 35 gadu vecuma.”

Slimību kontroles un profilakses centri: “Vecāku sieviešu pirmdzimto skaits turpina pieaugt.”

PLOS ONE: “Saistība starp vecumu pirmajā dzimšanas brīdī un mātes mūža ienākumiem: pierādījumi no Dānijas datiem.”

Menopauze: “Pagarināts mātes vecums pēdējā bērna piedzimšanas brīdī un sievietes ilgmūžība ilgstošas ģimenes pētījumā.”

Iedzīvotāju un attīstības pārskats: “Palielināts mātes vecums un pēcnācēju rezultāti: reproduktīvā novecošana un līdzsvara perioda tendences.”

British Medical Journal: “Vecāku māšu bērnu veselība un attīstība Apvienotajā Karalistē: novērojumu pētījums, izmantojot garengriezuma kohortas datus.”

© 2020 WebMD, LLC. Visas tiesības aizsargātas. Skatīt konfidencialitātes politiku un uzticamības informāciju

Nākamais raksts

Pirmsdzemdību vitamīni

Veselības un grūtniecības ceļvedis

  1. Gūtniecība
  2. Pirmais trimestris
  3. Otrais trimestris
  4. Trešais trimestris
  5. Darbs un piegāde
  6. Grūtniecības komplikācijas
  7. Visas ceļveža tēmas

Populārākās izvēles

  • Vai es strādāju?
  • Implantācijas asiņošana
  • Ceļvedis pirmsdzemdību pārbaudēm
  • Kad grūtniecība ir pārsteigums
  • Vēdera atdalīšana
  • Grūtniece ar alerģiju? Populārākie ārstēšanas padomi

papildu lasīšana

  • Amniocentēze
  • Kas ir amniocentēze?
  • Grūtniecība un horiona villu paraugu ņemšana
  • Piektās slimības ārstēšana
  • Grūtniecība pēc 35 gadiem
  • Bērna ar Dauna sindromu audzināšana
  • Folskābes priekšrocības grūtniecības laikā
  • Amniocentēzes tēmas

Ieteicams:

Interesanti raksti
Aktuāla sāpju mazināšana: krēmi, želejas un berzes
Lasīt vairāk

Aktuāla sāpju mazināšana: krēmi, želejas un berzes

Kad sāp locītavas vai sāp muskuļi, lokālie pretsāpju līdzekļi - tie, kurus lietojat uz ādas - var sniegt atvieglojumu. Vietējā aptiekā jūs atradīsiet daudzus produktus lokālai sāpju mazināšanai. Citus var parakstīt ārsts. Šeit ir dažas populāras iespējas un informācija, kas jums jāzina, ja vēlaties tās izmēģināt.

Ahileja cīpslas stiepjas & Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai un citi
Lasīt vairāk

Ahileja cīpslas stiepjas & Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai un citi

Ja esat fiziski aktīvs un noslogojat pēdas un kājas, jums ir jārūpējas par savu Ahileja cīpslu. Lai gan tas var izturēt lielu skriešanu un lēkšanu, šī cīpsla var saplīst vai plīst, ja tā tiek pārmērīgi izmantota un jūs pareizi neiesildāties vai neizstaipāties.

Anosmija: simptomi, cēloņi un ārstēšana
Lasīt vairāk

Anosmija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lielākā daļa no mums savu ožu uztver kā pašsaprotamu. Bet vai esat kādreiz domājuši par to, kā būtu, ja nespētu kaut ko saost? Pilnīgu smaržas zudumu sauc par anosmiju (an-OHZ-me-uh). Bez jūsu ožas ēdiens garšo savādāk, jūs nevarat sajust ziedu smaržu, un jūs neapzināti varat nonākt bīstamā situācijā.