2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Ja jūsu ģimene piedzīvo grūtus laikus - neatkarīgi no tā, vai to izraisa stress, dusmas vai skumjas, ģimenes terapija var kaut ko mainīt. Tas var palīdzēt pāriem, bērniem vai paplašinātas ģimenes locekļiem iemācīties labāk sazināties un pārvarēt konfliktus.
Sesijas vada speciālists, ko sauc par ģimenes terapeitu. Tie varētu būt psihologs, sociālais darbinieks vai terapeits, kurš ir saņēmis papildu apmācību ģimenes terapijā.
Kā ģimenes terapija var palīdzēt?
Problēmas jūsu ģimenē var ietekmēt visas ģimenes locekļu dzīves jomas. Jūs un jūsu mīļie var pamanīt problēmas, kas rodas darbā, skolā vai ikdienas saskarsmē ar citiem cilvēkiem.
Ja šķiet, ka problēmas jūsu ģimenē ir pārāk lielas, lai jūs tās risinātu, un tās neuzlabojas, iespējams, ir pienācis laiks apmeklēt ģimenes terapeitu. Tie var palīdzēt jums atrast jaunus veidus, kā pārvaldīt cīņas, konfliktus un izaicinājumus.
Dažas lietas, ar kurām ģimenes terapeiti var palīdzēt:
- Konflikti starp ģimenes locekļiem
- Vielu lietošana vai atkarība
- Ģimenes locekļa garīga slimība
- Finansiālas problēmas vai nesaskaņas par naudu
- Problēmas skolā
- Grūtības starp brāļiem un māsām
- Bērnu uzvedības problēmas
- Rūpes par ģimenes locekli ar īpašām vajadzībām
- Problēmas ar paplašinātiem ģimenes locekļiem
- Ģimenes locekļa slimība vai nāve ģimenē
- Neuzticība
- Šķiršanās vai šķiršanās
- Kā plānot dalītu bērnu aizbildniecību
Kas notiek ģimenes terapijas laikā?
Pirmkārt, jūsu terapeits runās ar visiem ģimenes locekļiem, lai palīdzētu viņiem saprast, kas notiek. Viņi uzdos jautājumus par to, kā katrs cilvēks uztver problēmas, kad problēmas sākās un kā ģimene līdz šim ir mēģinājusi risināt lietas.
Pēc tam terapeits izstrādās ārstēšanas plānu. Mērķis ir uzlabot konfliktus ģimenē, nevis vainot nevienu par problēmām.
Jūsu terapeits palīdzēs ģimenes locekļiem labāk sazināties, risināt problēmas un atrast jaunus veidus, kā strādāt kopā. Ģimenes terapija ne vienmēr var novērst problēmu. Taču tas var sniegt ģimenes locekļiem jaunas prasmes, kā veselīgāk pārvarēt sarežģītās situācijas.
Ģimenes terapijai nav nepieciešams ilgs laiks. Vidēji ir aptuveni 12 sesijas. Tas, cik bieži jūs tiekaties ar ģimenes terapeitu un cik seansu jums būs nepieciešams, būs atkarīgs no konkrētajiem jautājumiem, uz kuriem koncentrējaties terapijā.
Kā atrast ģimenes terapeitu
Izmēģiniet šos veidus, kā atrast ģimenes terapeitu:
- Lūdziet savam primārās aprūpes ārstam nosūtījumu.
- Skatiet, vai draugiem ir kāds ģimenes terapeits, ko ieteikt.
- Sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas kompāniju un pieprasiet terapeitu sarakstu. Sarakstu, iespējams, varēsiet atrast tiešsaistē.
- Apskatiet Amerikas Laulību un ģimenes terapijas asociācijas vietni un meklējiet sev tuvāko laulības un ģimenes terapeitu.
- Meklējiet internetā ģimenes terapeitu savā reģionā.
Lai noskaidrotu, vai ģimenes terapeits jums ir piemērots, uzdodiet viņiem šos jautājumus:
- Vai esat apmācīts ģimenes terapijā?
- Vai jums ir pieredze ar mūsu ģimenes īpašajiem jautājumiem?
- Kur atrodas tavs birojs? Kāds ir jūsu darba laiks?
- Cik ilgi ilgst katra sesija?
- Cik sesijas, jūsuprāt, mums būs vajadzīgas?
- Vai jūs veicat manu veselības apdrošināšanu?
- Cik maksā katra sesija? Vai man ir jāmaksā priekšapmaksa, vai man ir jāmaksā par sesiju?
Ieteicams:
Ģenētiskās konsultācijas: mērķis, sagatavošana un izmaksas
Daudzi veselības stāvokļi rodas ģimenēs. Ārsti tos sauc par "ģenētiskiem" vai "iedzimtiem" stāvokļiem. Ja kādam no vecākiem vai vecvecākiem ir nopietna veselības problēma, iespējams, vēlēsities uzzināt, vai jums ir augsts slimības risks.
Menstruālā kauss: kā tas darbojas, plusi, mīnusi
Par šo videi draudzīgo alternatīvu spilventiņiem un tamponiem ir daudz cilvēku. Bet kas īsti ir menstruālā krūzīte? Kā tas darbojas? Mazā, elastīgā krūze ir izgatavota no silikona vai lateksa gumijas. Tā vietā, lai absorbētu jūsu plūsmu, piemēram, tampons vai paliktnis, tas to uztver un savāc.
Venogrammas: kas tās ir, kāpēc tās ir vajadzīgas un kā tās darbojas
Venogramma ir tests, ko veic, injicējot vēnās kontrastkrāsu. Kad krāsviela ir nonākusi jūsu vēnās, ārsts izmantos rentgena testu, ko sauc par fluoroskopiju, lai attēlotu jūsu vēnas, parasti jūsu kājās. Venogrammas palīdz noteikt problēmas jūsu vēnās un var parādīt, kur var būt trombi vai aizsērējumi.
Parkinsona slimības konsultācijas: krīzes iejaukšanās, ģimenes un grupu terapija un citi
Parkinsona slimība, tāpat kā daudzas hroniskas slimības, ietekmēs jūs gan fiziski, gan garīgi. Ir svarīgi apzināties, ka neesi viens. Ja jums nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar Parkinsona slimību, apsveriet iespēju meklēt konsultāciju.
Kā darbojas daudzdimensiju ģimenes terapija atkarību ārstēšanai?
Pusaudžu narkotiku lietošana ietekmē smadzeņu attīstību, kā arī atmiņu, mācīšanos un citas kognitīvās funkcijas - saskaņā ar 2018. gada pētījumu, ko publicēja Frontiers in Behavioral Neuroscience. Narkotiku lietošana var arī negatīvi ietekmēt pusaudžu attiecības ar ģimenes locekļiem, partneriem un draugiem.