2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Rūpes par mīļoto ar Alcheimera slimību bija izaicinājumu pilns darbs pat pirms Covid-19 parādīšanās uz skatuves. Slimības dēļ jums ir mazāk laika, lai satiktos ar draugiem un ģimeni.
Sociālā distancēšanās palielina šo izolāciju. Tagad var būt arī grūtāk nodrošināt savam mīļotajam nepieciešamo veselības aprūpi un atbalstu. Tas var radīt stresu, kas var ietekmēt jūsu garīgo vai fizisko veselību. Un tu nevari rūpēties par kādu citu, ja pats nejūties labi.
Digitālās tehnoloģijas var palīdzēt jums uzturēt sakarus ar ārpasauli, kolēģiem un mīļajiem, kā arī sniegt jums nepieciešamo palīdzību, lai būtu labs aprūpētājs.
Apps
Padomi un atbalsts ir tieši jūsu plaukstā. Viedtālrunī jūs atradīsiet lietotnes, kas palīdzēs jums rūpēties par savu mīļoto un sevi.
Kad aprūpe kļūst pārāk saspringta, izmantojiet tādas lietotnes kā Calm un Headspace. Tajos ir iekļautas vadītas meditācijas programmas, lai jūs atpūstos. Sanvello un Dementia Advisor piedāvā apmācību un atbalstu, kā arī pašapkalpošanās stratēģijas.
Smadzeņu treniņu lietotnes, piemēram, BrainHQ vai CogniFit, nodrošina garīgu stimulāciju. Tas ir svarīgi, ja jūs bieži esat mājās tikai ar savu mīļoto cilvēku. Ir daudz vairāk noderīgu lietotņu, tostarp tādas, kas sniedz padomus par miegu un diētu.
Lietotnes var būt arī līdzeklis pret vientulību. Bezmaksas rīki, piemēram, Facebook Messenger un WhatsApp, ļauj jums sazināties ar draugiem un ģimeni neatkarīgi no viņu dzīvesvietas.
Vietnes
Dažas tīmekļa vietnes ļauj sazināties ar mīļajiem un sazināties ar vietējās kopienas resursiem, kad nevarat izklaidēties.
Connect2Affect piedāvā viktorīnu, kas palīdzēs noskaidrot, vai esat sociāli izolēts. Vietnē ir arī programmu un pakalpojumu direktorijs, lai saglabātu jūsu veselību un cīnītos pret sociālo izolāciju. Facebook piedāvā dažādas atbalsta grupas demences aprūpētājiem.
Atmiņas kafejnīcas ir vietas, kur cilvēki ar demenci un viņu aprūpētāji sanāk kopā, lai klausītos mūziku, socializētos un atpūstos no ikdienas. Parasti tās tiek turētas tādās vietās kā bibliotēkas vai kafejnīcas, taču mūsdienās daudzi no tiem ir virtuāli.
Daudzas reliģiskās organizācijas arī ir pārcēlušas savus pakalpojumus tiešsaistē. Ja esat garīgs, lūgšana un kopības sajūta, ko jūs atradīsit šo pielūgsmes sesiju laikā, varētu jums palīdzēt pārvarēt grūtos laikus.
Fitnesa rīki
Trenažieru zāles un vingrošanas nodarbības agrāk bija vietas, kur varēja doties atpūsties un satikt citus cilvēkus. Pandēmijas laikā tie var būt pārāk riskanti, lai apmeklētu personīgi. Bet tas nav iemesls izlaist vingrinājumus. Uzturēšanās aktīva ir laba garastāvoklim un veselībai.
Video treniņu programmas, piemēram, SilverSneakers On-Demand un YMCA 360, nodrošina sporta zāles pieredzi jūsu datorā, viedtālrunī vai televizorā. Dažas no šīm programmām piedāvā bezmaksas iepazīšanās dalību Covid-19 laikā. Vai arī varat attālināti tikties ar veselības treneri vai personīgo treneri, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju.
Televeselība
Personīga ārsta apmeklējums šobrīd var būt riskants gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem COVID izraisītas veselības komplikācijas ir lielākas. Telehe alth ienes šīs medicīniskās vizītes jūsu mājās. Tas sniedz iespēju sazināties ar savu mīļoto ārstu ikreiz, kad rodas veselības vai uzvedības problēmas.
Varat izmantot televeselību virtuālām medicīniskām vizītēm vai sazināties ar ārstu, kad vien nepieciešams padoms. Video tērzēšanas laikā ārsts var tieši redzēt problēmu un sniegt padomu reāllaikā. Varat arī apkopot sava mīļotā temperatūras, asinsspiediena un citus veselības rādījumus, lai tiešā veidā nosūtītu ārstam starp tikšanās reizēm.
Videokonferenču vietnes
Miljoniem cilvēku, kuri nekad nebija dzirdējuši par Zoom pirms Covid-19 ierašanās, tagad to regulāri izmanto darba sanāksmēm un virtuālām tikšanās reizēm. FaceTime un Skype ir citi video tērzēšanas rīki. Varat izmantot šos pakalpojumus, lai rīkotu regulāras tikšanās, laimīgās stundas vai virtuālas vakariņas ar draugiem un ģimeni.
Ieteicams:
Alcheimera simptomi: 24 pazīmes & Alcheimera slimības simptomi
Alcheimera slimības simptomi bieži parādās lēni. Tas var sākties, kad kādam ir grūti atcerēties tikko notikušās lietas vai izteikt domas vārdos. Bet laika gaitā problēmas pasliktinās. Cilvēki slimības vēlākās stadijās parasti nevar dzīvot vieni vai rūpēties par sevi.
Alcheimera slimības profilakse: 7 padomi, kā samazināt risku saslimt ar Alcheimera slimību
Alcheimera slimība ir viena no slimībām, no kurām cilvēki visvairāk vēlas izvairīties, un tas ir pamatota iemesla dēļ. Nav pierādīts veids, kā to novērst. Taču jūs varat darīt daudz, lai samazinātu iespēju to iegūt. Ārsti precīzi nezina, kāpēc slimība skar dažus cilvēkus, bet citus ne, kāpēc tā gadu gaitā pasliktinās vai kā to izārstēt.
Ikdienas kontrolsaraksts Alcheimera slimības pacientu aprūpētājiem
Kad jūs aprūpējat cilvēku ar Alcheimera slimību, viens no jūsu galvenajiem mērķiem ir palīdzēt savam mīļotajam pašam izdarīt tik daudz, cik viņš spēj. Tas viņiem palīdz saglabāt neatkarības sajūtu. Sadaliet uzdevumus mazos soļos vai pat uzrakstiet viegli izpildāmas norādes.
Alcheimera finanšu plānošana, padomi, palīdzība, apdrošināšana un daudz kas cits
Ilgtermiņa finanšu plānošana ir svarīga ikvienam, taču tā ir būtiska, ja tiekat galā ar ilgstošas slimības, piemēram, Alcheimera slimības, rēķina. Daudzi cilvēki pievērš īpašu uzmanību savai veselībai pēc Alcheimera slimības diagnozes. Viņi pēta savu ārstēšanas plānu, lieto zāles pēc grafika un regulāri konsultējas ar ārstiem.
Alcheimera atbalsts: norāda, ka jūsu mīļotajam nepieciešama palīdzība
Cilvēki ar Alcheimera slimību var pārstāt rūpēties par sevi vai savu dzīvesvietu. Viņi var vienkārši aizmirst, vai arī viņi fiziski nevarēs nomazgāties, pārģērbties vai iztīrīt savas mājas. Vai arī viņi varētu domāt, ka tā nav problēma. Tas var būt izaicinājums, ja jūsu mīļotais cilvēks dzīvo viens vai atsakās no jūsu palīdzības.