Bieži saaukstēšanās fakti: cēloņi, vīrusi, profilakse, bērni, saaukstēšanās un daudz kas cits

Satura rādītājs:

Bieži saaukstēšanās fakti: cēloņi, vīrusi, profilakse, bērni, saaukstēšanās un daudz kas cits
Bieži saaukstēšanās fakti: cēloņi, vīrusi, profilakse, bērni, saaukstēšanās un daudz kas cits
Anonim

Iesnas, skrāpējošs kakls un nepārtraukta šķaudīšana - jūs nevarat nepamanīt saaukstēšanās pazīmes. Bet noslēpums aptver daudzas citas lietas par to. Kāpēc šķiet, ka jūs tos saņemat tik bieži, kamēr jūsu labākais draugs ir labi? Un vēl svarīgāk, kā šogad saglabāt veselību? Atbrīvojieties no pārāk izplatītā saaukstēšanās.

Kas tas ir?

Tā ir slimība, ko izraisa niecīga, infekcioza lieta, ko sauc par vīrusu. Vairāk nekā 200 veidu izraisa jūsu ciešanas, bet visizplatītākais ir rinovīruss, kas, domājams, ir atbildīgs par vismaz 50% saaukstēšanās gadījumu. Citi vīrusi, kas var izraisīt saaukstēšanos, ir koronavīruss, elpceļu sincitiālais vīruss, gripa un paragripa.

Saaukstēšanās dēļ daudzi cilvēki paliek mājās. CDC saka, ka to dēļ ASV katru gadu tiek zaudēti 22 miljoni mācību dienu. Daži aprēķini liecina, ka amerikāņiem gadā ir 1 miljards saaukstēšanās gadījumu.

Lai iegūtu sīkāku informāciju, skatiet sadaļu Bieži sastopamie saaukstēšanās cēloņi.

Kā sākas saaukstēšanās

Jūs varat to noķert no citas personas, kas ir inficēta ar vīrusu. Tas var notikt, tieši fiziski saskaroties ar kādu, kam ir saaukstēšanās, vai pieskaroties virsmai, kas ir piesārņota ar baktērijām, piemēram, datora tastatūrai, durvju rokturim vai karotei, un pēc tam pieskaroties degunam vai mutei. To var arī noķert no inficētiem pilieniem gaisā, ko izdala šķaudīšana vai klepus.

Saaukstēšanās sākas, kad vīruss pievienojas deguna vai rīkles gļotādai. Jūsu imūnsistēma - ķermeņa aizsardzība pret mikrobiem - izsūta b altās asins šūnas, lai uzbruktu šim iebrucējam. Ja vien jūs iepriekš neesat saskāries ar tieši šo vīrusa celmu, sākotnējais uzbrukums var neizdoties un jūsu ķermenis nosūta pastiprinājumus. Jūsu deguns un kakls kļūst iekaisuši un veido daudz gļotu. Tā kā tik daudz enerģijas ir vērsta uz cīņu pret saaukstēšanās vīrusu, jūs jūtaties noguris un nožēlojams.

Viens mīts, kas jāpārvar: aukstums vai mitrums neizraisa slimības. Bet ir lietas, kas liek jums saaukstēties. Piemēram, pastāv lielāka iespēja saslimt ar tādu slimību, ja esat ļoti noguris, jūtaties emocionālā pārdzīvojumā vai jums ir alerģija ar deguna un rīkles simptomiem.

Bieži saaukstēšanās simptomi

Kad sākas saaukstēšanās, jums var būt šādi simptomi:

  • Skrāpēts vai iekaisis kakls
  • šķaudīšana
  • Aizlikts deguns
  • Ūdens acis
  • Gļotas no deguna izplūst kaklā

Smagāki simptomi, piemēram, augsts drudzis vai muskuļu sāpes, var liecināt, ka jums ir gripa, nevis saaukstēšanās.

Sīkāku informāciju skatiet sadaļā Parastā saaukstēšanās simptomi: tas, ko jūs varētu justies.

Bērni un saaukstēšanās

Bērni slimo apmēram 5-7 saaukstēšanās slimības gadā. Liela iemesla daļa: viņi pavada laiku skolā vai dienas aprūpes centros, kur lielāko dienas daļu viņi ir ciešā kontaktā ar citiem bērniem. Turklāt bērni nav tik apzinīgi pret šķaudīšanu rokas līkumā vai biežu roku mazgāšanu, nemaz nerunājot par roku turēšanu pie sevis. Iespējams, ka viņi nav izveidojuši imunitāti pret tik daudzām saaukstēšanās slimībām kā pieaugušie..

Lai iegūtu padziļinātu informāciju, skatiet sadaļu Bērni un saaukstēšanās.

Gatavošanās aukstajai sezonai

ASV lielākā daļa saaukstēšanās gadījumu notiek rudenī un ziemā. Sākot ar augusta beigām vai septembra sākumu, līmenis lēnām palielinās dažas nedēļas un saglabājas augsts līdz martam vai aprīlim, kad tas samazinās. Iemesls daļēji var būt saistīts ar skolu atvēršanu. Aukstam laikam var būt arī nozīme, jo tas liek jums pavadīt vairāk laika telpās ar mazāku gaisa cirkulāciju, kur jūs ciešāk saskaraties ar cilvēkiem, kas ir lipīgi.

Mitruma izmaiņas dažādos gadalaikos var ietekmēt arī to, cik bieži cilvēki slimo. Visbiežāk sastopamie saaukstēšanās vīrusi labāk izdzīvo ārpus ķermeņa. Turklāt auksts laiks var padarīt jūsu deguna gļotādu sausāku un neaizsargātāku pret vīrusa infekciju.

Kad zvanīt ārstam par saaukstēšanos

Lielākā daļa saaukstēšanās gadījumu ilgst aptuveni 7 līdz 10 dienas, taču, ja simptomi saglabājas, iespējams, būs jāsazinās ar ārstu. Dažreiz saaukstēšanās izraisa baktēriju infekciju plaušās, deguna blakusdobumos vai ausīs. Ja tā notiek, ārsts var izrakstīt antibiotikas, kas iedarbojas pret baktērijām, bet ne pret vīrusiem.

Sīkāku informāciju skatiet sadaļā Parastās saaukstēšanās komplikācijas.

Vai ir vēl jautājumi par saaukstēšanos?

Vai nepieciešama papildu informācija par saaukstēšanos? Skatiet 10 jautājumus par saaukstēšanos.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Hroma papildinājums: ieguvumi veselībai & Riski
Lasīt vairāk

Hroma papildinājums: ieguvumi veselībai & Riski

Hroms - īpaši trīsvērtīgais hroms - ir būtisks mikroelements, ko daži cilvēki izmanto kā papildinājumu. Varbūt vissvarīgākais ir tas, ka hroms organismā veido savienojumu, kas, šķiet, uzlabo insulīna iedarbību un pazemina glikozes līmeni. Tomēr tam bija arī riski, un tā lietošana ir diezgan pretrunīga.

Četri debešķīgi, sirdij veselīgi ēdieni
Lasīt vairāk

Četri debešķīgi, sirdij veselīgi ēdieni

Tu mīli savu ģimeni un draugus, vai ne? Parādiet viņiem, cik daudz, šoziem gatavojot komfortablu ēdienu, kas ir gan sirdij veselīgs, gan garšīgs. Varat sākt, izmēģinot mūsu četrus brīnišķīgos ēdienus - vienu katrai nedēļai līdz Valentīna dienai.

Trūkst barības vielu tradicionālajā amerikāņu diētā
Lasīt vairāk

Trūkst barības vielu tradicionālajā amerikāņu diētā

Runājot par veselīgu uzturu, daži no mums koncentrējas uz negatīvo. "Daudzi cilvēki, kas ir noraizējušies par labu uzturu, tikai noskatās, ko viņi nevar apēst - vai tie ir tauki, cukurs vai kas cits," saka Tara Gidus, RD, Amerikas Diētas asociācijas pārstāve.