2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Metaboliskais sindroms ir veselības stāvoklis, par kuru runā visi.
Lai gan pirmā oficiālā metaboliskā sindroma definīcija medicīnas mācību grāmatās tika iekļauta ne tik sen (1998. gadā), tā ir tikpat izplatīta kā pūtītes un saaukstēšanās. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem, tas ir 47 miljoniem amerikāņu. Tas ir gandrīz satriecošs 1 no katriem 6 cilvēkiem. Sindroms rodas ģimenēs un ir biežāk sastopams afroamerikāņu, spāņu, aziātu un indiāņu vidū. Metaboliskā sindroma attīstības risks palielinās līdz ar vecumu.
Patiesi, šķiet, ka vielmaiņas sindroms ir stāvoklis, ar kuru slimo daudzi cilvēki, taču neviens par to īpaši daudz nezina. Par to diskutē arī eksperti - ne visi ārsti piekrīt, ka vielmaiņas sindroms ir jāuzskata par atsevišķu stāvokli.
Kas ir šis noslēpumainais sindroms, kas tiek dēvēts arī ar biedējošo nosaukumu X sindroms, un vai par to būtu jāuztraucas?
Metaboliskā sindroma izpratne
Metaboliskais sindroms pati par sevi nav slimība. Tā vietā tā ir riska faktoru grupa - augsts asinsspiediens, augsts cukura līmenis asinīs, neveselīgs holesterīna līmenis un vēdera tauki.
Konkrēti, metaboliskais sindroms var izraisīt aplikuma uzkrāšanos artērijās, ko sauc par aterosklerozi. Tas ir tad, kad tauki, holesterīns un citas vielas pielīp pie artēriju sāniem. Pēc tam artērijas kļūst aizsērējušas un trauslas. Asins recekļi veidojas, kad tiek bojātas artēriju sienas. Trombs var izraisīt sirdslēkmi vai insultu.
Acīmredzot, ja ir kāds no šiem riska faktoriem, tas nav labi. Bet, kad tie ir apvienoti, tie rada pamatu nopietnām problēmām. Šie riska faktori dubulto jūsu asinsvadu un sirds slimību risku, kas var izraisīt sirdslēkmes un insultu. Tie palielina diabēta risku piecas reizes.
Labās ziņas ir tādas, ka metabolisko sindromu var kontrolēt, galvenokārt mainot dzīvesveidu.
Metaboliskā sindroma riska faktori
Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas un Nacionālā sirds, plaušu un asins institūta datiem ir pieci riska faktori, kas veido metabolisko sindromu.
Liels vidukļa izmērs |
Vīriešiem: 40 collas vai lielākas Sievietēm: 35 collas vai lielākas |
Holesterīns: augsts triglicerīdu līmenis |
Vai nu 150 mg/dL vai vairāk vai Holesterīna zāļu lietošana |
Holesterīns: zems labā holesterīna līmenis (ABL) |
Vai nu Vīriešiem: mazāk nekā 40 mg/dL Sievietēm: mazāk nekā 50 mg/dL vai Holesterīna zāļu lietošana |
Augsts asinsspiediens |
Vai nu Asinsspiediens 130/85 vai lielāks vai Zāļu augsta asinsspiediena lietošana |
Cukura līmenis asinīs: augsts glikozes līmenis tukšā dūšā |
100 mg/dL vai vairāk |
Lai diagnosticētu metabolisko sindromu, jums būtu vismaz trīs no šiem riska faktoriem.
Kas izraisa vielmaiņas sindromu?
Eksperti nav pārliecināti, kāpēc attīstās metaboliskais sindroms. Tas ir riska faktoru kopums, nevis viena slimība. Tāpēc tam, iespējams, ir daudz iemeslu. Daži riska faktori ir:
Insulīna rezistence Cilvēkiem, kuriem ir rezistence pret insulīnu, insulīns nedarbojas tik labi, tāpēc jūsu ķermenis to ražo arvien vairāk, lai tiktu galā ar pieaugošo glikozes līmeni. Galu galā tas var izraisīt diabētu. Insulīna rezistence ir cieši saistīta ar lieko svaru vēderā.
Ja jums tikko diagnosticēts metaboliskais sindroms, jūs varētu būt noraizējies. Bet domājiet par to kā modinātāju. Ir pienācis laiks nopietni pievērsties savas veselības uzlabošanai. Vienkāršas izmaiņas savos ieradumos tagad var novērst nopietnas slimības nākotnē.
Ieteicams:
Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms (SIDS): cēloņi, riska faktori, & profilakse
Jaunie vecāki dara visu iespējamo, lai viņu mazuļi būtu veseli. Bet dažreiz mazulis, kurš šķiet pilnīgi vesels, nomirst bez skaidra iemesla. Ja tas notiek ar zīdaini, kas jaunāks par 1 gadu, ārsti to dēvē par zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu jeb SIDS.
Multiplās sklerozes cēloņi: iespējamie cēloņi & MS riska faktori
Ārsti joprojām nesaprot, kas tieši izraisa multiplo sklerozi. Taču notiekošie pētījumi liecina, ka var būt iesaistīti daudzi iemesli, tostarp jūsu gēni, dzīvesvieta un pat gaiss, ko elpojat. Lai gan dažas lietas, piemēram, emocionāla trauma un infekcija, var pasliktināt MS simptomus, nav pierādījumu, kas liecinātu, ka jebkas, ko jūs darāt, varētu izraisīt slimību vai apturēt tās dabisko progresu.
Metaboliskais sindroms - X sindroms - vai esat pakļauts riskam?
Ņemot vērā, cik izplatīts ir vielmaiņas sindroms - tiek lēsts, ka katrs ceturtais cilvēks atbilst kritērijiem -, ikvienam ir jāuztraucas par saviem riska faktoriem. Galu galā metaboliskais sindroms var ievērojami palielināt nopietnu veselības problēmu, piemēram, diabēta, sirdslēkmes un insultu, risku, taču bieži vien cilvēki pat nezina, kas tas ir.
Augsta riska grūtniecības: riska faktori & Komplikāciju novēršana
Lielāko daļu laika bērna piedzimšana ir dabisks process. Pēc pilnas grūtniecības sievietes dzemdību datumā vai tuvu tam sākas un dzemdē veselīgu bērnu. Dienu vai divas vēlāk viņi atstāj slimnīcu, lai sāktu ikdienas dzīvi kopā ar savu augošo ģimeni.
Dauna sindroms & Alcheimera slimības saite: riska faktori
Dauna sindroms palielina Alcheimera slimības risku. Cilvēkiem ar Dauna sindromu novecojot var rasties veselības problēmas, kas ir līdzīgas tām, ar kurām saskaras gados vecāki cilvēki vispārējā populācijā. Papildu ģenētiskā materiāla klātbūtne, kas atrodama personām ar Dauna sindromu, var izraisīt imūnsistēmas novirzes un paaugstinātu uzņēmību pret noteiktām slimībām, piemēram, Alcheimera slimību, leikēmiju, krampjiem, kataraktu, elpošanas problēmām un sirds slimībām.