2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Kad bērni dodas uz koledžu, viņi sāk kļūt patstāvīgāki, taču viņiem joprojām ir vajadzīgs jūsu atbalsts.
“Tās ir lielas pārmaiņas jūsu attiecībās ar bērnu. Bieži vien vecāki nav gatavi jauniem pieaugušajiem nepieciešamajam attālumam un neatkarībai,” saka Anete Reitere, licencēta laulību un ģimenes terapeite Sanktpēterburgā, FL.
Var rasties jautājums, vai jūsu bērns ir vesels un seko skolas darbiem. Bet jūs arī vēlaties dot viņam pietiekami daudz vietas, lai viņš varētu augt un mācīties patstāvīgi.
Šie pieci padomi var palīdzēt jums un jūsu bērnam padarīt pāreju vienmērīgāku.
Parādiet viņiem uzticību
Daži vecāki vēlas zvanīt vai sūtīt īsziņas saviem bērniem katru dienu, lai runātu par viņu atzīmēm un mājasdarbiem, saka Reiters. Tomēr labāk ir sūtīt ziņu, ka uzticaties savam bērnam, ļaujot viņam uzņemties atbildību par skolas darbiem.
“Ja vien viņiem nav patiešām grūtu, atstājiet atzīmes viņu ziņā,” saka Reiters.
Kad jūsu bērns stāsta par problēmu, kas viņai ir, piemēram, konfliktu ar istabas biedru, nesteidzieties to atrisināt viņas vietā. Tā vietā klausieties un apmāciet viņu, kā to atrisināt.
“Viņiem ir pienācis laiks atrisināt lielāko daļu mazāko problēmu savā dzīvē,” skaidro Reiters. "Ja jūs vienmēr skrienat viņus glābt un neļausiet viņiem piedzīvot stresu, viņi nevarēs pārvarēt stresu kā pieaugušie."
Izstrādājiet plānu saziņai
Parunājiet ar savu bērnu par to, cik bieži jūs sazināsities, kad viņš mācīsies koledžā. Atrodiet veidus, kā uzturēt kontaktus, kas ir piemēroti jums abiem.
“Esiet elastīgs attiecībā uz to tehnoloģiju izmantošanu, kuras jūsu bērns dod priekšroku, piemēram, video tērzēšanu, īsziņu sūtīšanu vai tūlītējo ziņojumapmaiņu, saka Kora Koleta Breinere, MD, MPH, Vašingtonas Universitātes pusaudžu medicīnas profesore.
“Ja bērni zinās, ka mēģināt viņus satikt viņu līmenī, viņi atvērsies vairāk,” viņa atzīmē.
Bērni arī to novērtē, ja kādu laiku sūtāt viņiem jautras ziņas, saka Laura Kastnere, PhD, Vašingtonas Universitātes klīniskā psiholoģe.
“Tā vietā, lai vienkārši sūtītu īsziņu, lai jautātu, kā viņiem veicās testā, nosūtiet viņiem smieklīgu attēlu ar ģimenes suni, kas iziet cauri atkritumiem,” viņa saka.
Pievērsiet uzmanību problēmu pazīmēm
Ja jūsu bērnam pēkšņi ir lielas izmaiņas personībā, piemēram, ja ļoti sabiedrisks bērns sāk pavadīt daudz laika vienatnē, tas varētu būt par ko ar viņu parunāt. Vai viņam klājas labi? Kā viņam ir atzīmes? VAI viņš daudz ballējas, pārāk daudz guļ vai izrāda kādas citas pazīmes, kas jūs uztrauc?
Ja tā, mudiniet savu bērnu doties uz studentu konsultāciju biroju. Ja jūsu bērns dzīvo kopmītnē ar RA (rezidentu konsultantu), varat sazināties ar RA, lai saņemtu atsauksmes. Apsveriet arī iespēju apmeklēt universitātes pilsētiņu, lai klātienē pārbaudītu savu bērnu.
Iepriekš runājiet par apmeklējumiem
Kad koledžas bērni atgriežas mājās brīvdienās vai atvaļinājumā, viņi sagaida, ka viņiem būs lielāka brīvība nekā vidusskolā. Vislabāk ir pirms laika aprunāties ar koledžas studentu par saviem mājsaimniecības noteikumiem.
“Apspriediet savas cerības par tādām lietām kā viņu komandantstunda, veļas mazgāšana un istabas tīrība,” saka Breuners.
Sagaidiet, ka viņu ciemošanās laikā viņa vēlēsies pavadīt laiku ar draugiem. Iepriekš pārrunājiet ar savu bērnu par to, kuras ģimenes vakariņas un sapulces vēlaties, lai viņa apmeklētu. "Ja jūs par to vienojaties, pirms viņi nāk mājās, tas var novērst aizvainojumu," saka Kastners.
Izrādiet savam bērnam tādu pašu cieņu. Ja jūs dodaties pie viņas uz koledžu, sarunājieties ar viņu iepriekš. Nerādies tikai kopmītnes istabā vai dzīvoklī, ja vien jūs patiešām neuztraucaties.
Izbaudiet jaunās attiecības
Dažiem vecākiem ir grūti atbrīvoties no lomas, kas viņiem bija, kad viņu bērns mācījās vidusskolā. Tā vietā jūs varētu saņemt savas jaunās lomas priekšrocības.
“Ir jautri skatīties, kā jūsu bērns kļūst pilngadīgs, un uzsit sev pa muguru par labi padarītu darbu,” saka Reiters.
Ieteicams:
Vecāku padomi pusaudžiem ar aptaukošanos un pusaudžiem ar svara problēmām
Jūsu pusaudža svars ietekmē viņa veselību - fiziski vai garīgi - tāpēc jūs uztraucaties. Varbūt viņiem ir diagnosticēta ar svaru saistīta veselības problēma, piemēram, augsts asinsspiediens vai miega apnoja. Vai varbūt viņi uztraucas par savu izmēru vai saskaras ar iebiedētājiem skolā.
Kā ADHD ietekmē ģimeni: padomi vecāku un brāļu un māsu attiecībām
Ja bērnam vai citam ģimenes loceklim ir ADHD, tas var mainīt kārtību un attiecības tādā veidā, kas ietekmē visu ģimeni, ne tikai personu, kurai ir šī slimība. Palīdzība personai, kurai ir ADHD, var būt ļoti sarežģīta, un tas var radīt stresu.
Veselības apdrošināšana studentiem & Jaunie strādnieki/darba meklētāji
Ja esat jauns cilvēks pusaudža gados vai 20 gadu vecumā un esat students, meklējat darbu vai strādājat, jums ir veselības apdrošināšanas iespējas, par kurām jūs, iespējams, nezināt. Esmu dzirdējis, ka varu turpināt savu vecāku veselības apdrošināšanas plānu.
Padomi, kā pārvaldīt vecāku pieaugušo vājumu
Kļūt vecākam bieži nozīmē kustību lēnāk nekā iepriekš vai ātrāku nogurumu. Bet daži vecāki cilvēki var kļūt ļoti vāji un ikdienas darbības var kļūt grūti izpildāmas. Tas var būt saistīts ar veselības stāvokli, ko sauc par vājumu. Frailty ir vairāk nekā tikai kļūst lēnāks un vājāks.
Hronisku stāvokļu stresa pārvaldība koledžā: padomi studentiem
Stājoties uz koledžu, ir savs iebūvēts stresa faktoru komplekts. Jūs esat prom no mājām, iespējams, pirmo reizi. Jums jāpierod pie jaunas vides, dažādiem cilvēkiem un daudz vairāk darba nekā vidusskolā. Papildus visām šīm problēmām, ja jūs dzīvojat ar hronisku slimību, piemēram, diabētu, astmu, epilepsiju vai artrītu, jums būs jātiek galā arī ar stresu, kas rodas, pārvaldot savu stāvokli.