Kā apturēt baktērijas

Satura rādītājs:

Kā apturēt baktērijas
Kā apturēt baktērijas
Anonim

Kā vecākiem jums ir liela nozīme, lai jūsu bērni būtu veseli. Viens no labākajiem veidiem ir iemācīt viņiem, kā novērst baktērijas, kas padara viņus un citus slimus. Tas ir īpaši svarīgi, ja apkārt ir sastopamas infekcijas slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripas sezonā.

Dažas vienkāršas nodarbības var palīdzēt apturēt baktērijas un saglabāt jūsu bērna veselību un veselību jebkurā gadalaikā:

1. Turiet rokas tīras

Tīras rokas var kontrolēt baktēriju izplatīšanos. Māciet bērniem bieži mazgāt rokas ar ziepēm un tekošu ūdeni. Parādiet viņiem, kā labi tīrīt vismaz 20 sekundes. Dziesmas dziedāšana var palīdzēt izsekot laikam.

Pārliecinieties, ka viņi zina, ka ir jānomazgājas pirms ēšanas, pēc spēlēšanās ārā, pēc pieskaršanās mājdzīvniekiem vai jebkurā citā laikā, kad baktērijas varētu izplatīties. Ja viņi nevar tikt pie izlietnes, roku dezinfekcijas līdzeklis ir labs aizstājējs.

2. Aizsedz klepus un šķavas

Ja jūsu bērns klepo vai šķaudo, iedodiet viņam salvetes, lai aizsegtu muti un degunu. Atgādiniet viņiem nomazgāt rokas pēc tam, kad viņi izmet lietotos salvetes. Kad viņiem nav salvetes, parādiet viņiem, kā šķaudīt vai klepot elkonī, nevis rokās.

Kad mikrobi patiešām izplatās vai jūsu bērns ir slims, vienreizējās lietošanas vai auduma sejas maskas nēsāšana ir vēl viens labs veids, kā aizsargāt citus.

3. Nekopīgojiet

Jūs, iespējams, pavadāt daudz laika, lai pastāstītu savam bērnam, lai tas dalās. Bet, ja saaukstēšanās, gripa vai citas slimības rada bažas, dažas personīgās lietas vislabāk ir paturēt pie sevis. Tas ietver:

  • Rotaļlietas
  • Matu sukas
  • Zīmuļi
  • Lūpu balzams
  • Ēdiens
  • Ūdens pudeles

4. Neaiztieciet savu seju

Pat bieži mazgājot rokas, jūsu bērna rokas var uzņemt baktērijas. Mudiniet viņus nepieskarties mutei, degunam un acīm, kas ir galvenie baktēriju un vīrusu iekļūšanas ceļi organismā.

5. Aizmirstiet par ūdens strūklaku

Tā vietā nosūtiet bērnam viņa paša ūdens pudeli. Ja viņiem ir nepieciešams dzert no strūklakas, parādiet viņiem, kā to lietot, nepieskaroties mutei pie strūklakas.

6. Ieturiet distanci

Jo īpaši, ja zināt, ka apkārt klīst kukaiņi vai kāds no jums tuviem cilvēkiem ir slims, iemāciet bērnam ievērot zināmu distanci. Tas palīdzēs apturēt baktērijas.

7. Uzturiet to tīru

Papildus jūsu bērna rokām tas palīdz notīrīt virsmas, kurām viņš bieži pieskaras, piemēram, durvju rokturus, galdus, tālruņus, tastatūras, jaucējkrānus un izlietnes. Parādiet viņiem, kā to izdarīt pareizi, izmantojot dezinfekcijas salveti vai dezinfekcijas līdzekli.

8. Palieciet mājās, kad esat slims

Neviens nevēlas palaist garām. Bet, ja jūsu bērns klepo, šķaud, viņam ir drudzis vai vienkārši nejūtas labi, dariet viņam zināmu, ka vislabāk ir palikt mājās.

9. Vakcīnas ir svarīgas

Šoti nav jautri. Bet tie ir viens no labākajiem veidiem, kā apturēt dažas baktērijas, tostarp gripu. Aizvediet savus bērnus vakcinēties un iemāciet viņiem, kāpēc tas ir tik svarīgi.

10. Rūpējies par sevi

Mūsu ķermenim ir pārsteidzoša, iebūvēta aizsardzība pret mikrobiem: imūnsistēma. Iespējams, ka bērni to neapzinās, taču ikdienas darbības, ko viņi dara, lai saglabātu veselību, var saglabāt šo aizsardzības sistēmu spēcīgu. Palīdziet viņiem izveidot saikni starp barojošas pārtikas ēšanu, pietiekamu miegu, palikšanu aktīvam un veselīgu imūnsistēmu.

Protams, jūs nevarat atturēt savu bērnu no saslimšanas, taču, veicot šīs darbības, tas samazināsies. Māciet viņus, kad viņi ir mazi, un jūs varat palīdzēt bērnam izveidot labus ieradumus, kas saglabāsies gadiem ilgi.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas
Lasīt vairāk

Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas

Varat lietot litiju bipolāru traucējumu ārstēšanai. Tas ir visizplatītākais šī stāvokļa ārstēšanas veids. Litija toksicitāti var izraisīt veselības problēmas, zāļu izmaiņas vai nepareiza deva. Kam tiek izmantots litijs Psihiatri parasti izraksta litiju, lai ārstētu atkārtotas bipolāras slimības.

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm
Lasīt vairāk

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm

Kad mana dzīve bija pagrimumā, manas smadzenes dega un es biju apmaldījies mokošā depresijā, mans tētis mani izglāba. Kad es katru vakaru dzēru divas vai vairāk paciņas alus un smēķēju kreka kokaīnu, mans tētis lidoja no Havaju salām uz Čikāgu, lai vadītu manu iejaukšanos un glābtu manu dzīvību.

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?
Lasīt vairāk

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?

Bipolāri traucējumi ir garīgs stāvoklis mūža garumā. Nav zāles, bet jūs varat to pārvaldīt, izmantojot medikamentus, sarunu terapiju un citus ārstēšanas veidus. Pat ja tā ir, ir iespējamas ilgtermiņa sekas. Lūk, kas jums jāzina. Smadzeņu izmaiņas Pētījumi liecina, ka bipolāri traucējumi laika gaitā var bojāt smadzenes.