2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Bērns līdz krūtīm: nofiksēšana
Tāpat kā jūs mācāties zīdīt, arī jūsu mazulis mācās ēst. Taču, lai arī cik dabisks ir zīdīšanas instinkts, nebrīnieties, ja jūsu jaunajam mazajam prieka kūlim ir grūtības apgūt to, ko eksperti sauc par "pieķeršanos".
"Būtībā tas ir veids, kā mazulim ir jāpieķeras mātes krūtīm, lai saņemtu pienu," saka Kerola Huotari, IBCLC, sertificēta laktācijas padomniece un La Leche League International Zīdīšanas informācijas centra vadītāja. Šaumberga, Ill.
Turklāt labs "fiksators" arī palīdz mammai izvairīties no sāpīgiem sprauslām un neļauj krūtis piesūkties ar pienu, kas savukārt var samazināt infekcijas risku.
Lai nodrošinātu labu aizbīdni, turiet krūtis un pieskarieties krūtsgalam mazuļa lūpu centram, saka Huotari. Tas izraisīs tā saukto "sakņu refleksu", kas sūtīs signālu jūsu mazulim, lai tas atver muti.
Tā notiekot, viņa saka, maigi velciet mazuli pret krūtīm, ļaujot krūtsgalam un vismaz vienai collai no visas areolas (tumšā zona ap krūtsgalu) pazust mazuļa mutē. Jūsu mazuļa lūpām vajadzētu izskatīties pilnām un uzpūstām, it kā tās jums skūpstu.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs nodrošināt pareizu aizbīdni - īpaši pirmajās barošanas reizēs. Novietojiet pretējo roku zem krūtīm un, izmantojot īkšķi, viegli paspiediet uz augšu zem areolas un ievietojiet vairāk krūts mazuļa mutē, raugoties, lai pirksti nenokļūtu iekšā.
Vai joprojām ir problēmas? Huotari iesaka mainīt mazuļa galvu tā, lai viņam vai viņai nebūtu jāgriež vai jāgriež kakls, lai sasniegtu jūsu krūti.
Tātad, kā zināt, vai jūsu mazulis ir pareizi "piesprādzēts?" Pirmkārt, ja jūsu mazuļa lūpas ir saburzītas uz iekšpusi vai ja varat redzēt viņa smaganas, "fiksators" var nebūt pilnīgs.
Ja jūsu mazulis baro pareizi, jums vajadzētu dzirdēt tikai zemu rīšanas troksni (nevis sūkšanas vai smīnēšanas troksni), un jūs varat redzēt, ka žoklis kustas uz priekšu un atpakaļ, kas liecina, ka barošana ir veiksmīga..
"Daudzas jaunās mātes neapzinās, ka zīdīšana patiešām ir ļoti kluss un relaksējošs laiks. Ja jūsu mazulis ir pareizi piesprādzēts, viņš ēd ļoti klusi," saka Pats Sterna, IBCLC, laktācijas konsultants no Mount. Sinaja medicīnas centrs Ņujorkā.
Un, lai gan ir dabiski barošanas laikā sajust "velkšanas" sajūtu, ja jūsu krūtis patiešām sāp, arī aizbīdnis var būt nepietiekams.
Ja jums ir jāsāk no jauna, uzmanīgi ievietojiet pirkstu mazuļa mutes kaktiņā, lai pārtrauktu savienojumu ar ķermeni, pēc tam mainiet krūts un bērna novietojumu un mēģiniet vēlreiz.
Turklāt, ja šķiet, ka jūsu mazulim zīdīšanas laikā ir apgrūtināta elpošana, deguns var būt pārāk tuvu jūsu krūtīm. Lai atvieglotu šo problēmu, vienkārši piespiediet uz krūtīm, kas atrodas vistuvāk mazuļa degunam, lai nodrošinātu vairāk vietas elpošanai.
Jautājiet jebkuram ekspertam, un viņš jums pateiks, ka zīdīšana ir visdabiskākais no sievietes mātes instinktiem - gandrīz neaprakstāma vēlme, kā daži saka, gan audzināt, gan barot savu jaundzimušo bērnu.
Bet, kā jums var teikt jebkura pieredzējusi mamma, jaundzimušā barošanas kustības un kustības var justies jebkas, izņemot parastās vai dabiskās, vismaz sākumā. Māte daba, iespējams, sūta jums signālus par barošanu ar krūti, taču, ja nepieciešams precīzi zināt, kā rīkoties, jūs varat nonākt pilnīgā apmulsumā.
"Daudzas sievietes brīnās, kāpēc, ja zīdīšana ir tik normāla, dabiska lieta, prasmes nerodas tikai maģiski," saka Jans Venks, IBCLC, sertificēts laktācijas konsultants Ņujorkas Ņujorkas Ņujorkas Medicīnas centrā.
Viņa saka, ka atbilde ir vienkārši nepietiekama saskarsme ar pašu procesu. "Pirms vienas vai divām paaudzēm mazas meitenes skatījās, kā māte baro bērnu ar krūti, māsas vēroja viena otru, un sievietēm parasti bija atbalsta sistēma, kā arī paraugi, kuriem viņas varēja līdzināties," saka Venka.
Šodien viņa saka, ka daudzām sievietēm nav nekādas pieredzes, uz kuras zīmēt, tāpēc nav nekas neparasts, ka dažas jūtas neveikli vai pat neērti.
Labā ziņa ir tā, ka ar nelielu zināšanu daudzumu un nelielu pacietību jūs varat ātri un viegli apgūt zīdīšanas mākslu, vienlaikus palielinot komforta līmeni.
Zīdīšana tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas
Lai gan pēc dzemdībām un dzemdībām jūs jūtaties vairāk nekā nedaudz izsmelta, eksperti saka, ka vislabāk ir sākt barot bērnu ar krūti 30 minūšu laikā pēc dzimšanas, ja iespējams. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka tūlīt pēc piedzimšanas ievietot mazuli tiešā ādas saskarē ar māti, lai nekavējoties veicinātu zīdīšanu. Kāpēc? Šeit ir četri galvenie iemesli:
Zīdaiņi piedzimst ar ļoti zemu imunitāti, tāpēc viņiem ir nepieciešamas jūsu pienā esošās antivielas, lai iegūtu galveno aizsardzību pret slimībām. Un jo ātrāk aizsardzība var sākties, saka Venks, jo labāk sāksies jūsu mazulim.
Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas eksperti norāda, ka pirmajās barošanas dienās iegūtais dzeltenais, ūdeņainais piens (saukts par "jaunpienu") ir pilns ar aizsargājošām barības vielām. Tas var arī palīdzēt attīstīt jūsu mazuļa gremošanas sistēmu. Tas palīdzēs jūsu mazulim vēlāk izvairīties no gāzes un krampjiem.
Hotari saka, ka bērna barošana neilgi pēc piedzimšanas palīdzēs uzturēt mazuļa cukura līmeni asinīs stabilu.
Zīdaiņiem, kuri baro ar mātes krūti drīz pēc piedzimšanas, parasti ir vieglāk pielāgoties pieķeršanās procesam, kad sākas regulāra barošana.
Ja iespējams, eksperti saka, ka jums pašam jācenšas novietot mazuli pie krūts, nevis likt medmāsai vai vecmātei to izdarīt jūsu vietā. Nesen veikta aptauja, kas tika uzsvērta British Medical Journal, atklāja, ka 71% jauno māšu, kuras pirmo reizi pielikušas savu bērnu pie krūts, joprojām veiksmīgi baroja bērnu ar krūti sešas nedēļas vēlāk, salīdzinot ar tikai 38% mātēm, kurām kāds cits lika mazuli novietot. viņiem.
Bet, ja jūsu mazulim ir problēmas ar aizķeršanos vai ja jūs vienkārši nejūtaties fiziski ērti, mēģinot barot bērnu ar krūti, lūdziet palīdzību medmāsai vai pavadoņai. Profesionāļi var palīdzēt pielāgot jūsu vai mazuļa stāvokli. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka katrai jaunajai māmiņai pārliecināties, ka apmācīts aprūpētājs ievēro viņas barošanu ar krūti, lai sniegtu padomus.
Zīdīšanas periods un jūsu ķermenis: ko sagaidīt
Sākot no bērna pirmās barošanas brīža, un katru reizi, kad barojat bērnu ar krūti, jūsu ķermenim būs dabiska reakcija, ko sauc par “nolaišanas” refleksu - process, kas iedarbina pienu.
Pirmajās dažās barošanas reizēs "nolaišana" faktiski var aizņemt dažas minūtes. Bet pēc dienas vai divām procesam vajadzētu noritēt daudz ātrāk. Dažreiz ir nepieciešamas tikai sekundes, pirms jūsu mazulis var sākt barot.
Pirmās zīdīšanas nedēļas laikā "nolaistības" reflekss var izraisīt arī krampjus vai kontrakcijas dzemdē, kas ir līdzīgas vieglām menstruāciju sāpēm. Sterna saka, ka tas ir tāpēc, ka barošana ar krūti ietver oksitocīna dabisko izdalīšanos, hormonu, kas stimulē šūnu kontrakciju krūtīs, kas savukārt palīdz izspiest pienu no kanāliem jūsu sprauslās. Bet oksitocīnam ir arī cita ietekme: tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas, kas sākotnēji var izraisīt krampjus.
Mierinošas ziņas šeit: "Ne tikai krampji ir normāli, tā ir zīme, ka jūsu dzemde sāk sarukt līdz grūtniecības formai un izmēram, kas nozīmē, ka jūs esat ceļā uz plakanāku vēderu." saka Sterna.
Visiem ar zīdīšanu saistītiem krampjiem vajadzētu mazināties aptuveni nedēļas vai 10 dienu laikā. Ja tā nav, konsultējieties ar savu ārstu.
Lai "noviltu" ātrāk, īpaši pirmajā zīdīšanas nedēļā, La Leche League International eksperti piedāvā šādus padomus:
- Katrai medmāsas sesijai izvēlieties ērtu krēslu ar labu muguras un roku atbalstu. Daudzas sievietes ziņo, ka šūpuļkrēsls darbojas labi.
- Pārliecinieties, ka mazulis ir labi novietots uz jūsu krūtīm, lai nodrošinātu optimālu piena plūsmu.
- Ja jūtaties saspringts vai nervozs, ieslēdziet relaksējošu fona mūziku, kamēr barojat bērnu ar krūti, vai iemalkojiet barojošu dzērienu, piemēram, augļu smūtiju vai jogurta kokteili, kamēr mazulis ēd.
- Pārliecinieties, ka barošanas laikā nesmēķējat, nelietojiet alkoholu un nelietojiet izklaidējošas narkotikas. Tas viss var traucēt piena ražošanu un padarīt "pievilt" grūtāku.
- Ieguldiet zīdīšanas krūšturā un, ja iespējams, zīdīšanas topiņus ar atlokiem, kas attaisās un atvieglo bērna novietošanu.
- Padomājiet par medmāsu. Dažreiz tikai doma par mazuļa barošanu un audzināšanu palīdzēs stimulēt piena plūsmu.
Ieteicams:
Dzimstības kontroles iespējas: labākā izvēle mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Jūsu jaunais mazulis ir klāt, un jūs zināt, ka neesat gatava atkal palikt stāvoklī. Tātad, kāda veida dzimstības kontrole ir vislabākā zīdīšanas laikā? Jums ir maz laika, lai izlemtu. Lielākā daļa ārstu iesaka jaunajām māmiņām nodarboties ar seksu tikai pēc 6 nedēļu pārbaudes.
Vai es varu barot bērnu ar krūti, ja man ir krūts vēzis?
Krūtis vai pudele? Ja jums ir krūts vēzis, atbilde nav tik vienkārša. Jūs varētu jautāt, vai ir droši vai pat iespējams barot bērnu ar krūti. Parasti tas ir atkarīgs no jūsu ārstēšanas plāna. Lai gan jūs nevarat nodot vēzi savam mazulim, dažas zāles, kas jums var būt nepieciešamas jūsu stāvokļa ārstēšanai, var viņam kaitēt.
Ko sagaidīt, barojot bērnu ar krūti
Daudz mainās, kad zīdaiņiem iestājas mazuļa vecums, taču zīdīšana joprojām var būt mātes un bērna attiecību neatņemama sastāvdaļa. Pasaules Veselības organizācijas (PVO) eksperti iesaka barot bērnu ar krūti vismaz divus gadus vai pat ilgāk, ja iespējams.
Cik daudz kofeīna jūs varat dzert, barojot bērnu ar krūti?
Kofeīns ir dabisks stimulants, kas atrodams vairāk nekā 60 augos. Cilvēki patērē kofeīnu saturošus ēdienus un dzērienus, lai dotu viņiem enerģiju. Visizplatītākais veids, kā uzņemt kofeīnu, ir tasi kafijas vai tējas no rīta. Cilvēki bauda kofeīnu, jo tas liek viņiem justies modrākiem.
ADHD medikamenti: droši barojot bērnu ar krūti?
Daudzas mammas grūtniecības un zīdīšanas laikā lieto medikamentus savai fiziskajai un garīgajai veselībai. Bet ir svarīgi atcerēties, ka tas, ka zāles ir apstiprinātas lietošanai grūtniecības laikā, nenozīmē, ka tās ir drošas lietošanai zīdīšanas laikā.