Osteoporozes stājas problēmas: modes padomi, kā slēpt kaulu zudumu

Satura rādītājs:

Osteoporozes stājas problēmas: modes padomi, kā slēpt kaulu zudumu
Osteoporozes stājas problēmas: modes padomi, kā slēpt kaulu zudumu
Anonim

Ar laiku viss mainās - un tas noteikti ir taisnība, ja jums ir kaulu zudums osteoporozes dēļ. Nelieli kompresijas lūzumi var ietekmēt to, kā jūs sēdējat, stāvat, staigājat un skatāties. Iespējams, tagad esat mazliet īsāks, jūsu poza ir nedaudz atšķirīga.

"Šīs izmaiņas maina to, kā sievietes apģērbs pieguļ," saka Sjūzena Rendela, RN, Nacionālā Osteoporozes fonda vecākā izglītības direktore. "Šķiet, ka drēbes nepārklājas, kā vajadzētu. Kleitas garums nešķiet pareizs - tas ir uz leju priekšā, pievelkas mugurā, vai arī apakšmala nešķiet vienmērīga."

Tātad Rendāls piedāvā šos padomus sievietēm, kā atrast apģērbu, kas slēpj problemātiskās vietas. "Mēs vēlamies, lai cilvēki justos labi par to, kā viņi izskatās. Tad viņi var pilnībā piedalīties dzīvē… gūt no dzīves lielāko prieku," viņa saka.

Modes padomi, kā maskēt stāju, kaulu zuduma problēmas

Iegādājoties jaunu apģērbu, nevilcinieties izmantot personīgo pircēju, iesaka Rendāls.

Cita iespēja: atrodiet labu šuvēju, kas pielāgo apģērbu jūsu ķermenim, vai dodieties pie šuvējas un palūdziet apģērbu izgatavot tieši jums, viņa iesaka.

Vai esat gatavs virzīties uz priekšu modes jomā? Šeit ir daži padomi:

Izvēlieties pareizo siluetu. Vislabāk ir valkāt brīvi pieguļošu, taisnu līniju vai nedaudz pieguļošu apģērbu - nekas nav pārāk cieši piegriezts. Vislabāk piemērotas kleitu formas: A līnija, telts, impērijas viduklis, pazemināts viduklis, princese (ar vertikālām līnijām), tunikas.

Atrodiet plakanākus kakla izgriezumus. Vislabāk darbojas dārgakmeņu, noapaļoti, viegli V, mīksta pārsega kakla izgriezumi.

Atkārtoti apmeklējiet plecu polsterus. "Plecu polsteru pārdomāta izmantošana var palīdzēt jakas, krekli un kleitas labāk piegulēt," saka Rendāls. Audumu veikalos tiek pārdoti vairāku izmēru plecu spilventiņi.

Meklējiet maiga stila piedurknes. Raglan, nolaižamās vai dolmaniskās piedurknes viegli pielāgojas jebkurai formai.

Pievienojiet, papildiniet. "Rotaslietas novērš skatienu no problemātiskās zonas," viņa saka.

Izmantojiet burvību ar šallēm. Šalles pievērš uzmanību sejai un acīm, vienlaikus maigi pārklājot muguru. Starp šallēm ir liela dažādība - formas, izmēri, audumi, krāsas. Labas iespējas ir arī šalles vai apmetņi. Apgūstot dažus trikus lakatu locīšanā, vēršanā un siešanā, jūs piešķirsiet daudz stila jebkuram tērpam.

Atbrīvojieties. Visbeidzot, attaisnojums komfortam! Pērciet bikses ar elastīgām jostasvietām.

Esiet reālistisks attiecībā uz apaviem. Investējiet apavos ar plakaniem vai zemiem papēžiem - uzvelkamās kurpēs ar gumijas zolēm. Jums būs mazāka iespēja nokrist.

Vai jums ir plecu soma? Pārejiet uz mugursomu. Šīs smagās plecu somas var izsist jūs no līdzsvara, iesaka Rendāls. "Mugursoma palīdz vienmērīgāk sadalīt svaru." Un iepirkties; ir daudz elegantu mugursomu stilu, no kuriem izvēlēties.

Ieguldiet lieliskā apakšveļā. Pareizs krūšturis - parasti krūšturis ar garu līniju - var palīdzēt nodrošināt atbalstu un palielināt komfortu. Jums var būt nepieciešams individuāls apģērbs, lai atrastu sev piemērotāko apakšveļu.

Ieveidotājs ar garu līniju (pazīstams arī kā josta) palīdz atbalstīt kuņģi. Dažām sievietēm ir nepieciešami mugurkaula balsti, piemēram, korsetes vai breketes, ko izrakstījis ārsts. "Kad jūs iepērkaties, noteikti valkājiet šos mugurkaula balstus, mēģinot uzvilkt apģērbu, lai pārliecinātos, ka apģērbs pieguļ pāri atbalstam," iesaka Rendāls.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas
Lasīt vairāk

Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas

Varat lietot litiju bipolāru traucējumu ārstēšanai. Tas ir visizplatītākais šī stāvokļa ārstēšanas veids. Litija toksicitāti var izraisīt veselības problēmas, zāļu izmaiņas vai nepareiza deva. Kam tiek izmantots litijs Psihiatri parasti izraksta litiju, lai ārstētu atkārtotas bipolāras slimības.

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm
Lasīt vairāk

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm

Kad mana dzīve bija pagrimumā, manas smadzenes dega un es biju apmaldījies mokošā depresijā, mans tētis mani izglāba. Kad es katru vakaru dzēru divas vai vairāk paciņas alus un smēķēju kreka kokaīnu, mans tētis lidoja no Havaju salām uz Čikāgu, lai vadītu manu iejaukšanos un glābtu manu dzīvību.

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?
Lasīt vairāk

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?

Bipolāri traucējumi ir garīgs stāvoklis mūža garumā. Nav zāles, bet jūs varat to pārvaldīt, izmantojot medikamentus, sarunu terapiju un citus ārstēšanas veidus. Pat ja tā ir, ir iespējamas ilgtermiņa sekas. Lūk, kas jums jāzina. Smadzeņu izmaiņas Pētījumi liecina, ka bipolāri traucējumi laika gaitā var bojāt smadzenes.