2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Lai gan mazuļi var būt pilnīgi droši un ērti savās gultiņās bez jebkādiem papildu priekšmetiem, daudzi uzņēmumi reklamē spilvenus maziem zīdaiņiem un jaundzimušajiem. Bieži tiek teikts, ka tie palīdz novērst "plakanas galvas" sindromu zīdaiņiem, un tos izmanto bērnu gultiņās. Tomēr Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka nogaidīt, lai ļautu mazulim lietot spilvenu līdz divu gadu vecumam.
Vai ir droši ļaut mazulim gulēt ar spilvenu?
Spilveni nav droši mazuļiem. Izvairieties no spilvena lietošanas, guldot mazuli atpūtai, jo tas var palielināt pēkšņas nāves risku zīdaiņa vecumā. Speciālisti iesaka vecākiem nogaidīt, lai mazuli iepazīstinātu ar spilvenu, līdz viņš ir vecāks par diviem gadiem. Šajā vecumā mazulis vairs neguļ gultiņā, un viņš bez palīdzības var pilnībā kustēties un apgāzties.
Īpaši zīdainim vecumā no četriem līdz 12 mēnešiem papildu priekšmeti, piemēram, spilvens uz gultas, var palielināt nāves risku. Lai gulētu, novietojiet mazuli uz cieta matrača bez spilveniem.
Var būt arī bīstami ļaut zīdainim aizmigt uz barošanas spilveniem. Ja atstājat savu bērnu iemigt uz barošanas spilvena, viņš var apgāzties uz vēdera un pagriezt galvu uz mīkstā auduma. Turklāt, ja jūsu mazulis noliecas pret spilvenu, viņa galva nokritīs uz priekšu. Viņu elpceļi var tikt bloķēti, tādējādi riskējot ar viņu izdzīvošanu.
Vecākiem bērniem var draudēt negadījumi ar gultiņu. Jūsu vecākais bērns var izmantot spilvenu kā pakāpienu, lai uzkāptu gultiņā. Viņi var pēkšņi nokrist un gūt nopietnu traumu.
Ko darīt, ja uztrauc plakanās galvas sindroms
Plakanās galvas sindromu (plagiocefāliju) var izraisīt mazulis guļot uz muguras, un laika gaitā viņa galviņas var saplacināt no vienas puses.
Tomēr plakanās galvas zīdaiņiem biežāk izraisa zīdaiņu torticollis jeb saspringtie kakla muskuļi. Ja mazulis labi nekontrolē kakla muskuļus, tas var likt viņam noliekt galvu uz vienu pusi vai skatīties vienā virzienā, kad viņš apguļas. Tas var izraisīt mazuļa galvas asimetriju. Lielākā daļa bērnu, kuriem ir šis stāvoklis, piedzimst ar to, jo tas var būt saistīts ar to, kā viņi atradās dzemdē.
Jūs varat palīdzēt atvieglot šo stāvokli mājās, noliecot mazuļa galvu uz pretējo pusi, kamēr viņš guļ, un mudināt viņu dienas laikā skatīties abos virzienos. Smagākos torticollis gadījumos var būt nepieciešama ārstēšana ar fizioterapeitu, kurš pārbaudīs jūsu mazuļa kustību amplitūdu un praktizēs vingrinājumus, lai viņš varētu paplašināt kustības.
Šeit ir daži citi drošāki veidi, kā ārstēt plakanās galvas sindromu jūsu mazulim:
- Mainiet mazuļa galvas stāvokli, kamēr viņš guļ. Kad mazulis guļ uz muguras, varat to mainīt no kreisās puses uz labo, pēc tam no aizmugures uz kreiso. Ja jūsu mazulis pārvietojas naktī, novietojiet to uz galvas noapaļotās puses, pieskaroties matracim. Neizmantojiet ķīļveida spilvenus, lai noturētu ķermeni vienā stāvoklī.
- Turiet mazuli pēc iespējas biežāk. Samaziniet laiku, ko mazulis pavada uz muguras. Ja jūs bieži paņemat bērnu rokās, tas samazinās spiedienu uz viņa galvu.
- Mainiet mazuļa gultiņas pozīciju. Ņemiet vērā, kā noguldāt bērnu gultiņā. Vienmēr novietojiet mazuli pareizi, lai mudinātu pagriezt galvu uz to pusi, kas nav saplacināts.
- Pavadiet laiku vēderā. Ļaujiet mazulim kādu laiku nomodā guļot uz vēdera. Dziediet vai runājiet ar savu mazuli, vai paceliet rokās jautras rotaļlietas, lai piesaistītu viņa uzmanību un veicinātu galvas kustību.
Droši spilveni vecākiem mazuļiem
Daudzi vecāki apsver iespēju izmantot bērnu spilvenus, lai novērstu zīdaiņu plakanās galvas. Tomēr dažiem mazuļiem, guļot uz muguras, uz galvas veidojas nedaudz plakanas vietas. Tas parasti izzūd pēc dažiem mēnešiem, kad viņi paši sāk piecelties sēdus un rāpot.
Jūs nedrīkstat lietot spilvenu mazulim, kamēr viņš nav vecāks par diviem gadiem. Kad jūsu bērns ir pietiekami vecs, varat ieviest drošus miega spilvenus. Izvēlieties mazus un stingrus spilvenus, lai sniegtu bērnam atbalstu un komfortu.
Labākie spilveni dažādām gulēšanas pozīcijām
Dažādām gulēšanas pozīcijām ir nepieciešami dažādi spilveni. Katrai gulēšanas pozīcijai ir nepieciešams īpašs atbalsts, ko var nodrošināt tikai ar labāko spilvenu. Apsveriet sava bērna īpašās miega vajadzības, lai atrastu viņam vislabāko atbalstu:
- Atzveltnes gulšņi: Izmantojiet plānu spilvenu, lai saglabātu galvas līmeni un izvairītos no stāvokļa uz priekšu.
- Vēdera gulšņi: Izdilis un plakans spilvens - vai vispār nav spilvena - var atbalstīt šos gulšņus.
- Sānu gulšņi: Iegādājieties stingru spilvenu, kas var nosegt vietu starp gulētāja ausīm un ārējo plecu.
Kad jūsu mazulis pabeidz mazuļa gultiņu, varat ieviest stingru spilvenu un vieglu gultasveļu. Padariet to jautru, dodoties iepirkties kopā ar savu bērnu, izvēloties jaunus komplektus.
Ieteicams:
Depilācijas krēmi: kā tie darbojas un vai tie ir droši?
Cilvēki ir noņēmuši nevēlamus matiņus gadsimtiem ilgi. Depilācijas krēmi ir mūsdienīgs veids, kā to izdarīt, taču epilāciju aizsākumi meklējami senajā Ēģiptē. Daudzas nevēlamo ķermeņa apmatojuma noņemšanas metodes var būt nepatīkamas: Vaksācija var būt sāpīga.
Spilveni maziem bērniem: vai tie ir droši?
Ir daudz piesardzības pasākumu un drošas gulēšanas prakses jaundzimušajiem, zīdaiņiem un maziem bērniem. Šie piesardzības pasākumi ir paredzēti, lai samazinātu zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma (SIDS) risku. Spilvenu, segu un citu rotaļlietu izņemšana no zīdaiņu gultiņām samazināja SIDS gadījumu skaitu par 80%.
Ūdens zīdaiņiem: kad ir droši dot ūdeni zīdaiņiem?
Ja jums ir bērniņš, jūs, iespējams, raizējaties par to, vai viņam ir pietiekami daudz ūdens un barības vielu, lai saglabātu veselību. Pat ja jūsu mazulis dzer mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, vai ar to pietiek, lai tas būtu hidratēts? Jā.
Apetītes stimulatori: kā tie darbojas un vai tie ir droši?
Veselības saglabāšanas daļa ietver ēstgribas sajūtu. Pārtika nodrošina jūs ar nepieciešamajām uzturvielām, lai jūsu ķermenis būtu stiprs, un dod jums enerģiju ikdienas aktivitātēs. Bet ko darīt, ja jūs zaudējat apetīti? Apetītes zudums var padarīt ēdienu nepievilcīgu.
Savvaļas salāti: vai tie ir droši un vai tie darbojas?
Savvaļas salāti (Lactuca virosa) ir nezāle. Dažreiz tos sauc par dzeloņainajiem salātiem, rūgtajiem salātiem, garajiem salātiem vai opija salātiem, un ir daudz apgalvojumu par ieguvumiem veselībai. Taču nav pārliecinošu pierādījumu, lai tos atbalstītu.