2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Kad esat stāvoklī un jums rodas kontrakcijas, tas nozīmē, ka jūsu dzemdes muskuļi sasprindzinās un atbrīvojas. Kontrakcijas palīdz paplašināt (paplašināt) jūsu dzemdes kaklu, lai palīdzētu jūsu mazulim pārvietoties pa dzemdību kanālu. Tas viss parasti liecina, ka jums drīz sāksies dzemdības.
Bet dažreiz kontrakcijas neliek dzemdes kaklam mainīties tā, kā tas notiktu, ja dzemdības būtu sākušās pa īstam. Jūsu ārsts to var raksturot kā dzemdes kontrakcijas bez dzemdes kakla izmaiņām. Daži cilvēki to sauc par “prodromālu darbu” (prodromāls nozīmē agrīnas pazīmes). Citi to dēvē par “viltus darbu”. Taču ārsti izvairās no abiem terminiem, jo uzskata tos par neprecīziem vai maldinošiem.
Prodromālais darbs pret patieso darbu
Atšķirībā no faktiskām dzemdībām kontrakcijas bez dzemdes kakla izmaiņām nesagatavo jūs un jūsu mazuli dzemdībām. Ārsti nezina, kas tos izraisa. Tās var notikt dažādos grūtniecības laikos. Jūsu kontrakcijas var būt regulāras un atgādināt jums par menstruāciju krampjiem. Laika gaitā tiem nevajadzētu pasliktināties un pazudīs. Guļus vai ūdens dzeršana var palīdzēt jums justies ērti, līdz kontrakcijas pāriet.
Brekstona-Hika kontrakcijas ir vēl viens veids, kas neizmaina dzemdes kaklu. Tās var parādīties retāk nekā prodromālās dzemdības. Jums var būt Brekstona-Hika kontrakcijas vakarā vai pēc tam, kad esat daudz kustējies. Jūs varat saņemt vienu vai divas kontrakcijas stundā. Tie ir izteiktāki un bieži var justies kā savilkšanās vienā dzemdes daļā. Bet jūs, iespējams, neko nejūtat. Ķermeņa maiņa vai staigāšana var palīdzēt pārtraukt kontrakcijas.
Reāls darbs, savukārt, parasti notiek trīs posmos. Tas sākas ar regulārām kontrakcijām. Tās var nākt ik pēc 5-15 minūtēm un sākumā ilgt 60-90 sekundes. Pirmajā dzemdību posmā jūsu dzemdes kakls atveras un kļūst plānāks, lai ļautu mazulim nokļūt dzemdību kanālā. Šādā gadījumā var parādīties sārti vai asiņaini izdalījumi. Tas varētu būt gļotu korķis dzemdes kakla izdalīšanās galā. Ja novērojat smagu asiņošanu vai izplūst ūdens, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Pirmais posms var ilgt 12–19 stundas vai mazāk. Jums jāinformē ārsts, un viņš jums pateiks, kā rīkoties tālāk.
Laika gaitā jūsu kontrakcijas kļūst stiprākas, ilgst ilgāk un notiek biežāk, pārejot uz otro dzemdību posmu. Jūs varat sajust krampjus kājās un spiedienu uz muguras lejasdaļu.
Kā noteikt, vai tiešām esat darbā
Dzemdes kakla izmaiņas ir galvenā pazīme, ka jums ir dzemdības. Bet jums var būt grūti pateikt. Sekojot līdzi kontrakcijām un to sajūtai, varat noteikt, kad jūsu mazulis ir gatavs piedzimt, vai arī tas ir viltus trauksme.
Kontrakcijas bez dzemdes kakla izmaiņām var liecināt, ja tās:
- Nav parauga
- Kļūsti labāks, atpūšoties, mainot pozas vai dzerot ūdeni
- Nekļūsti stiprāks
- Sāciet spēcīgi un tad vājiniet
- Nelietojiet biežāk
Jums var būt patiesas dzemdības, un jums jāsazinās ar savu ārstu vai jādodas uz slimnīcu, ja:
- Jūsu kontrakcijas ilgst ilgāk, kļūst sāpīgākas, nāk ik pēc 5 minūtēm vai retāk un ilgst vairāk nekā stundu
- Sāp vēders, iegurnis un muguras lejasdaļa, taču pozīcijas maiņa nepalīdz
- Jūsu ūdens saplīst. Tas var būt mazs vai liels šķidruma daudzums.
- Rādās rozā, sarkanā vai brūnā izdalījumi
- Jums ir daudz asiņošanas no maksts
- Jums ir pastāvīgas, sāpīgas kontrakcijas pirms 37. nedēļas. Tas varētu būt priekšlaicīgas dzemdības
Ja joprojām neesat pārliecināts, vai jums ir dzemdības, zvaniet savam ārstam. Viņi var jums dot pretsāpju medikamentus un palīdzēt atpūsties, ja esat noraizējies.
Ieteicams:
Ankilozējošais spondilīts un jūsu darbs
Neatkarīgi no tā, vai jūsu darbs ir saistīts ar darbu pie galda vai fizisku darbu, ankilozējošā spondilīta ārstēšana no 9 līdz 5 var būt diezgan sarežģīta. Apmēram 300 000 amerikāņu ir ankilozējošais spondilīts (AS), kas pazīstams arī kā Behtereva slimība.
Fibromialģija, darbs, invaliditāte, pabalsti, sociālā drošība un daudz kas cits
Daudzi cilvēki ar fibromialģiju turpina strādāt pilnu vai nepilnu darba laiku. Bet hroniskas sāpes un nogurums, kas saistīts ar fibromialģiju, bieži vien ļoti apgrūtina darbu. Ja esat nodarbināts, ir svarīgi uzzināt, kā pārvaldīt fibromialģijas simptomus un tikt galā ar sāpēm un nogurumu.
Darbs ar briesmīgajiem 2: dusmu lēkmes, kliedzieni un daudz kas cits
24. mēnesis funkcija Aptuveni jūsu mazuļa otrajā dzimšanas dienā, dažreiz pat agrāk, jūs varat brīnīties, kas noticis ar jūsu burvīgo, jauko bērnu. Pēkšņi jūs varat sākt redzēt tādus uzvedības veidus kā: Kliedzot Trauksmes lēkmes Spārdīšana un košana Cīņa ar brāļiem un māsām Kopējais sabrukums Tie ir "
Astmas atbalsta atrašana: atbalsta grupas, skola, darbs un daudz kas cits
Ja jums ir astma, ir svarīgi atrast atbalstu. Apkārtējie cilvēki - ģimenes locekļi, draugi, kolēģi - var sniegt jums atbalstu astmas gadījumā. Viņiem jāzina, kā rīkoties astmas gadījumā, kā arī jāzina, ka astmu var kontrolēt un pārvaldīt. Kad atrodat atbalstu astmas ārstēšanā, ir svarīgi nodot astmas rīcības plāna kopiju tuviem draugiem, ģimenes locekļiem un kolēģiem.
Elpas darbs: kas tas ir un kā tas darbojas?
Jūsu elpa ienes jūsu ķermenī skābekli, lai jūs varētu attīstīties. Kad esat fiziski vai emocionāli noslogots, tas ietekmē jūsu elpošanu. Elpošana palīdz nomierināt stresu un līdzsvarot ķermeni. Tātad, kā tas darbojas un kādi ir elpošanas paņēmieni?