Go Retro: 12 padomi laimīgai laulībai

Satura rādītājs:

Go Retro: 12 padomi laimīgai laulībai
Go Retro: 12 padomi laimīgai laulībai
Anonim

Vai jūs saņemtu padomus par attiecībām no sava vectēva vai mammas, lai padarītu savu laulību laimīgāku?

Mūsdienu precētiem pāriem varētu būt labi līdzināties dažām savu laimīgi precētu vecāku un vecvecāku veiksmīgajām stratēģijām - no gulēšanas atsevišķās gultās līdz viendzimuma draugu uzturēšanai.

Divas tikko atkārtoti izdotas grāmatas, kas sākotnēji tika izdotas 1913. gadā “Nedrīkst vīriem un Nedrīkst sievām”, satur simtiem pārbaudītu padomu laimīgai laulībai. Ieteikumos sievām ir iekļauti tādi sīkumi kā "neļaujiet viņam pēc darba dienas jums meklēt māju. Klausieties viņa slēdzeni un satieciet viņu uz sliekšņa" un "netraucējiet savu vīru ar pļāpāšanu, ja viņš ir noguris." Un vīriem: "Nekavējieties pieminēt faktu, kad domājat, ka jūsu sieva izskatās īpaši jauka" un "neraujieties un neizskatieties bargi; izkopt patīkamu izteiksmi."

"Psiholoģija pārdeva mazuļu uzplaukuma periodus, pamatojoties uz ideju būt "autentiskiem"," saka Terenss Reāls, terapeits, Relāciju dzīves institūta dibinātājs un grāmatas Wonderful Marriage: A Guide to Building a Great Relationship līdzautors. Tas ilgs visu mūžu. "Tā mums ir dota atļauja izturēties un runāt vienam ar otru briesmīgi. Mūsu vecvecāki zināja labāk."

Retro attiecību padoms Nr. 1: Atjaunojiet pieklājību

"Lūdzu, " "paldies, " "piedodiet" un "lai es drīkstu" ir frāzes, kuras, šķiet, ir pazudušas no mūsdienu vārdu krājuma, it īpaši attiecībā uz mūsu mīļajiem.

Pavadījis laiku kopā ar grāmatas Wonderful Marriage līdzautoriem Lilo un Džerardu Līdsiem, kuri ir precējušies vairāk nekā 50 gadus, Real uzskata, ka jums ir jāizturas pret savu partneri ar tādu pašu pieklājību kā svešiniekam."Runājot ar savu dzīvesbiedru, neesiet rupjš, esiet cieņpilns. Izmantojiet vecās skolas pieklājības un mūsdienu atklātības kombināciju." Turklāt viņš iesaka izmēģināt vairāk salduma un maiguma, sakot lietas daudz mīļāk.

Psihoterapeite un autore Tina Tessina, PhD, piekrīt. "Pieklājība ir kā smērviela jūsu ikdienas mijiedarbībai; tā ļauj visam noritēt raitāk."

Joyce Morley-Ball, EdD, padomnieks Decatur, Ga., pievieno dažus precizējumus. "Parādiet viņai, ka bruņniecība nav mirusi: izvelciet viņas krēslu, atveriet viņai durvis, palīdziet viņai pāri peļķei, dodiet viņai savu mēteli, kad ārā ir auksts, palīdziet viņai uzvilkt mēteli. Šī mīlestības izpausme parāda, ka viņa ir svarīga, un pret viņu ir zināma cieņa."

Retro attiecību padoms Nr. 2: pielieciet pildspalvu pie papīra

Pirms mobilajiem tālruņiem un tūlītējās ziņojumapmaiņas cilvēki rakstīja viens otram simpātijas vēstules, bieži gaidot vairākas nedēļas, lai tās saņemtu.

Lilija Falgetere, grāmatas “Svarīgākā vēstule, ko jebkad uzrakstīsi: Kā pastāstīt mīļajiem, kā jūties, pirms nav par vēlu” autore, iestājas par zudušās vēstuļu rakstīšanas mākslas atdzīvināšanu, lai palielinātu intimitāti attiecībās.

"Mīlestības vēstules, ar kurām pāri apmainās, var stiprināt viņu attiecības, palīdzot viņiem sazināties vienam ar otru dziļākā līmenī," viņa saka e-pastā. "Šīs vēstules var kļūt arī par vērtīgām piemiņas lietām, kuras var pārskatīt un piedzīvot no jauna katru reizi, kad tās tiek lasītas." Jūs iegūsit papildu punktus, ja to uzrakstīsit ar roku uz skaista papīra un pievienosiet kādu lolotu piemiņu, piemēram, fotogrāfiju vai biļetes veidlapu no filmas, kuru kopā noskatījāties.

Retro attiecību padoms Nr. 3: gulējiet kā neprecēti

Tie bija TV cenzori, kas komēdiju pārus turēja atsevišķās gultās, bet varbūt bija gudrība ķert savus ZZZ savā gultā.

Kad viens partneris krāk vai ir nakts pūce, spriedze laulības gultā var pieaugt, saka eksperti. Var šķist, ka tas ir a la Rikijs un Lūsija Rikardo, taču daudzi pāri laimīgi guļ atsevišķās gultās; daži pat uztur atsevišķas guļamistabas un novērš mētāšanos un griešanos un cīņas par segu.

Un daudzi pāri, kuri ir pietiekami droši, lai meklētu apmierinošu snaudu paši, ziņo, ka izmanto atgūto enerģiju vairāk… mīlošām nodarbēm.

Retro attiecību padoms Nr. 4: saglabājiet viendzimuma draugus - un intereses

Nr.

Tikai pēdējo pāris gadu desmitu laikā pāri plānoja kopā pavadīt lielāko daļu sava brīvā laika. Retro pāri ne vienmēr vēlējās piedalīties viens otra hobijos.

Šarlote, N. C., attiecību eksperte Ketija Staforda iesaka pāriem uzturēt ciešas saites ar saviem viendzimuma draugiem laulības laikā. “Maniem vecākiem bija atsevišķas intereses. Tētis piederēja vīriešu klubam, bet mamma - tikai dāmu klubam. Tas viņiem abiem deva laiku, lai attīstītu savas intereses, un viņi nebija pilnībā atkarīgi viens no otra izklaidēs."

Retro attiecību padoms Nr. 5: izskatieties asi

Kā Jūnijs Klīvers to izdarīja? Viņa vienmēr izskatījās nevainojami, pasniedzot vakariņas Vordam un bērniem.

PhD un Sietlas Klusā okeāna universitātes psiholoģijas profesors Les Parrots saka, ka jūs varat iedvesmot romantiku, ģērbjoties šim gadījumam. "Ņemot vērā mūsu drudžainos grafikus, ir vilinoši visas nedēļas nogales ķerties pie treniņbiksēm vai uzreiz pēc darba pārģērbties pukainā T-kreklā. Tā vietā saģērbieties nākamreiz, kad kopā ar dzīvesbiedru ieturēsit vakariņas vai plānojat kādu vakaru. Valkājot skaistu kleitu vai pogājams krekls un bikses būs negaidīti un liks jūsu partnerim justies īpaši, ka veltījāt papildu laiku, lai izskatītos jauki. Laika veltīšana savam izskatam iedvesmo romantiku un parāda partnerim, ka jums rūp."

Retro attiecību padoms Nr. 6: neej gulēt dusmīgs

Džekija Glīsone, iespējams, vēlējās "nosūtīt Alisi uz Mēnesi", taču medusmēneši izšķīra strīdus, pirms pārgāja uz nakti.

Līdsas, kas ir ilgu laiku precējušās, ir šīs gudrības piekritēji. Pat ja jūs nevarat atrisināt domstarpības, pirms esat uzsituši pa palagiem, varat piekrist dusmām uz nakti. Atgādiniet viens otram, cik jums ir paveicies - pat tad, ja jūs nepiekrītat, - ka viens otram nepiekrītat.

"Jau no paša sākuma mēs nolēmām, ka negribam iet gulēt dusmīgi," raksta Džerards Līds. "Un mēs reti ejam gulēt, nenoskūpstot viens otru ar labu nakti."

Retro attiecību padoms Nr. 7: uzsitiet uz deju grīdu

Vai kādreiz esat ievērojuši, cik svētlaimīgi izskatās pāri, kas virpuļo pa deju grīdu, savīti viens otra rokās, piemēram, Freds Astērs un Džindžers Rodžerss?

Ir vadības un piekāpšanās valoda, ko deja māca. Pols Bolotovskis ir Manhetenā bāzētā naktsklubu deju seriāla īpašnieks. Tas ir mācību deju seriāls, kas māca vīriešiem un sievietēm dejot naktsklubos. Viņš saka, ka deju apavu uzvilkšana var atjaunot attiecības, kas ir izjukušas.

Retro attiecību padoms Nr. 8: Izklaidējieties pāriem

Tilts un pinočs bija mūsu vecāku un viņu draugu kopīgas aktivitātes. Tāda bija kokteiļu stunda un oficiālas jubilejas svinības ar līdzīgi domājošiem pāriem.

Fine saka: "Spēlējiet galda spēles kopā ar citiem pāriem! Tas ir jautri un lielisks veids, kā būt sabiedrībā ar citiem un rotaļīgiem vienam ar otru."

Parrott saka, ka ir svarīgi identificēt draugus, kuri ir veselīgi jūsu sociālā loka papildinājumi. "Jūsu mērķis ir tuvināties ar citiem pāriem ar līdzīgiem standartiem un interesēm, kuriem ir pozitīva attieksme pret laulību un ģimenes dzīvi. Dodieties uz jautriem pāriem, kuri liek jums justies atbalstītam un uzlabot jūsu aktīvo, veselīgu dzīvesveidu. Šādi draugi ir noderīgi jūsu laulībai un vispārējai labklājībai."

Retro attiecību padoms Nr. 9: izsakiet komplimentus

Lai izteiktu komplimentu, jums ir jāpievērš uzmanība - tiešām ievērojiet kaut ko par kādu. Vai atceries, kā Kerola un Maiks Breidijs, laimīgi precējies matriarhs un grupas The Brady Bunch patriarhs, apmīļoja viņus viens otram?

Ja ir pagājis kāds laiciņš kopš glaimojošas uzslavas, izmēģiniet to.

Tessina atzīmē, ka nekas nemaksā teikt: "Tu izskaties labi", "Tu paveici lielisku darbu" vai "Man patīk tavs krekls". Tomēr komplimenti var patiešām nomierināt un uzmundrināt jūsu dzīvesbiedru.

Retro attiecību padoms Nr. 10: Turiet rokas

Mūsu vecāku laikos rokas turēšana un diskrēti knābumi uz vaiga bija gaumīga, šķīsta pieķeršanās izpausme.

Lai gan mūsdienās viss notiek, Morley-Ball mudina pārus publiski vienkārši turēt rokās. "[Tas] visiem apliecina jūsu nebeidzamo pieķeršanos un mīlestību vienam pret otru. [Tas] parāda ikvienam, ka esat lepns būt viens ar otru un vēlaties, lai visi to zinātu."

Tessina atkārto šo jauko noskaņojumu. "Ir reāls elektriskais savienojums, kas noslēdzas starp mums, kad mēs pieskaramies. Jūs varat izmantot šo elektrisko savienojumu, lai nodrošinātu sulu jūsu laulībā. Sniedziet viens otram mazus glāstus un maigus pieskārienus un bieži turiet rokas, kad ejat vai braucat, un jūs saglabā enerģiju un saldumu, kas plūst starp jums."

Retro attiecību padoms Nr. 11: samaziniet sūdzību skaitu

Pagājušā gada pāriem bija komiska reputācija par ķildām - padomājiet par The Dick Van Dyke Show - tomēr patiesībā daudzi partneri bieži turēja mēli.

Real uzskata, ka klupšanas akmens mūsdienu laulībās ir pastāvīgs nesaskaņu celiņš. "Mūsu paaudze domā, ka tuvība rodas, daloties ar visu, ļaujot viens otram saprast, cik jūs esat nožēlojami. Bet tas mani nemotivē izturēties pret jums labāk."

Viņš saka, ka ikviena kairinājuma izziņošana ir slikta ideja. Tā vietā viņš iesaka izvēlēties cīņas. "Ne viss ir jārisina."

Retro attiecību padoms Nr. 12: Izmēģiniet pārdomātus mazos darbiņus

Agrāk, kad bija mazāk stresa, ierobežotas tehnoloģijas un mazāk daudzu uzdevumu veikšanas, pāri savās attiecībās bija vairāk "klātesoši".

"Mazu, ikdienas pārdomātu darbību klātbūtne liecināja par rūpēm un atzinību vienam par otru," saka licencēta klīniskā sociālā darbiniece Tonija Kolmena. “Tādas lietas kā brokastu gatavošana laulātajam vai pusdienu iesaiņošana, kafijas atnesšana no rīta vai dzēriena vai vīna glāze dienas beigās, automašīnas uzsildīšana vai atslēgu un citu personīgo mantu nolikšana uz priekšnama galda, gatavs darbam."

Real raksta, ka, lai uzturētu laimīgas attiecības, piemēram, Līdsā, ir vajadzīgas rūpīgas pārdomas, augstsirdīgs gars un smags darbs.

"Viņš saka, ka no mūsu vecākiem vai vecvecākiem ir daudz gudrības."Viņiem bija biedriskums, taču mēs esam pacēluši latiņu - mēs vēlamies romantiku, lielisku seksu un vairāk tuvības. Mēs varam saskaņot šīs divas pieejas. Ar zināmu iepriekšējo paaudžu maigumu un laipnību ar mūsdienu laulību tehnoloģijām un atjautību."

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas
Lasīt vairāk

Kas izraisa litija toksicitāti? Nejauša pārdozēšana un tās sekas

Varat lietot litiju bipolāru traucējumu ārstēšanai. Tas ir visizplatītākais šī stāvokļa ārstēšanas veids. Litija toksicitāti var izraisīt veselības problēmas, zāļu izmaiņas vai nepareiza deva. Kam tiek izmantots litijs Psihiatri parasti izraksta litiju, lai ārstētu atkārtotas bipolāras slimības.

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm
Lasīt vairāk

Kā dēls, kā tēvs: bipolāri cauri paaudzēm

Kad mana dzīve bija pagrimumā, manas smadzenes dega un es biju apmaldījies mokošā depresijā, mans tētis mani izglāba. Kad es katru vakaru dzēru divas vai vairāk paciņas alus un smēķēju kreka kokaīnu, mans tētis lidoja no Havaju salām uz Čikāgu, lai vadītu manu iejaukšanos un glābtu manu dzīvību.

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?
Lasīt vairāk

Kādas ir bipolāru traucējumu ilgtermiņa sekas?

Bipolāri traucējumi ir garīgs stāvoklis mūža garumā. Nav zāles, bet jūs varat to pārvaldīt, izmantojot medikamentus, sarunu terapiju un citus ārstēšanas veidus. Pat ja tā ir, ir iespējamas ilgtermiņa sekas. Lūk, kas jums jāzina. Smadzeņu izmaiņas Pētījumi liecina, ka bipolāri traucējumi laika gaitā var bojāt smadzenes.