2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Kā saka, vīrieša rakstura labākais mērs ir viņa sabiedrība. Bet kā ir ar viņa veselību? Saskaņā ar Stīvena Lama (MD) teikto, labākais rādītājs tam ir viņa dzimumlocekļa erekcija.
Lammas jaunākā grāmata Cietības faktors ir mirgojoša neona zīme, kas norāda uz šo saiti.
Ir labi zināms, ka sirds slimības, kā arī diabēts, depresija, aptaukošanās, vielu lietošana un daudzas citas veselības problēmas var izjaukt erekciju. Erekcijas iegūšana nav rupja mehānika, piemēram, balona piepūšana. Tas ir sarežģīts process, kurā asinsvadi, muskuļi, hormoni, nervu sistēma un psihe darbojas kopā. Ja viena daļa nedarbojas labi, tas ietekmē visu aparātu.
Šī nav vēl viena grāmata, kurā tiek reklamēta Viagra, piemēram, Lamm's The Virility Solution, kas izdota 1998. gadā, tajā pašā gadā, kad Viagra nonāca tirgū. Lamm saka, ka cietības faktors nav paredzēts vīriešiem, kuri jau saskaras ar erektilās disfunkcijas (ED). Viņa mērķis ir pārliecināt jaunus, veselus vīriešus labāk par sevi parūpēties, runājot ar savu dzimumlocekli.
"Ja vēlaties, lai 28 gadus vecs vīrietis pārtrauc smēķēšanu, ļaujiet viņam izlasīt grāmatu," saka Lams.
Sirds veselība un seksuālā veselība
Citi seksuālās medicīnas jomā piekrīt, ka erektilā funkcija var būt cieši saistīta ar vispārējo veselību, īpaši sirds veselību.
Lai panāktu erekciju, dzimumloceklim ir jābūt piesātinātam ar asinīm. Ateroskleroze, stāvoklis, kad artērijās uzkrājas tauku nogulsnes, var ierobežot asins plūsmu uz dzimumlocekli un izraisīt erekcijas grūtības. Diētas ar augstu tauku un holesterīna saturu, augsts asinsspiediens, aptaukošanās, diabēts un smēķēšana ir galvenie aterosklerozes cēloņi.
"Ir ļoti pievilcīgi teikt, ka, ja jūsu dzīvesveidā nav šo kaitīgo faktoru, jums ir mazāka iespēja attīstīt erektilās disfunkcijas," saka Kalifornijas Universitātes urologs Ira Sharlip., Sanfrancisko.
Viens pārliecinošs pierādījums tika publicēts Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnāla 2004. gada aprīļa numurā. Laikā no 1972. līdz 1974. gadam pētnieki Kalifornijā aptaujāja 1810 vīriešus par viņu sirds slimību risku. 1998. gadā pētnieki sazinājās ar 844 no viņiem, kuri vēl bija dzīvi, un jautāja viņiem par viņu erekcijas funkciju. Vīriešiem, kuriem 70. gados bija sirds slimību riska faktori, pēc 25 gadiem bija daudz lielāka iespēja saslimt ar ED.
Ja vīriešiem ar sirds slimībām ir lielāka iespēja saslimt ar ED, ir pašsaprotami, ka ED var būt brīdinājuma zīme arī par sirds slimībām.
Erekcijas kontinuums
ED kļūst arvien izplatītāka, vīriešiem novecojot, taču novecošanās pati par sevi nav iemesls. "Mēs nekad negaidām, ka veselam vīrietim attīstīsies ED tikai novecošanas rezultātā," saka Montags.
Ļoti veselam astoņgadniekam var būt erekcija. Bet Montags saka, ka pat visspēcīgākajos vīriešiem ar vecumu notiek dažas izmaiņas. Erekcija joprojām ir iespējama, taču tai var būt nepieciešama zināma pierunāšana.
"Vīriešiem kļūstot vecākiem, viņiem ir nepieciešama tieša dzimumorgānu stimulācija no partnera vai viņiem pašiem. Jauns vīrietis var tikai sapņot un iegūt erekciju," viņš saka. "Tomēr šīs izmaiņas pašas par sevi netraucē veiktspēju."
Pēc definīcijas ED nozīmē, ka vīrietis nevar iegūt erekciju, kas ir pietiekami spēcīga, lai iekļūtu, vai tādu, kas ilgst pietiekami ilgi, lai sasniegtu orgasmu. Taču, pēc Lama domām, starp normālu seksuālo veiktspēju un disfunkciju pastāv pelēkas nokrāsas.
"No "normāla" jūs nepārvēršat ED. Galu galā jūs iegūstat pāreju," viņš saka.
Parasti ārsti erektilās funkcijas novērtē, izmantojot Starptautisko erektilās funkcijas indeksu, kas ietver piecus jautājumus, piemēram, "Kā jūs vērtējat savu pārliecību, ka jūs varētu sasniegt un saglabāt erekciju?" Pacienta atbildes tiek vērtētas, un šis rādītājs nosaka, vai viņam ir vai nav ED.
Lamm saka, ka, viņaprāt, labāks veids, kā izmērīt erektilās funkcijas, ir jauns instruments, ko sauc par rigidometru. Vīrietis piespiež sava erekcijas dzimumlocekļa galvu pret sensoru, kas pievienots digitālajai ierīcei, kas mēra precīzu viņa dzimumlocekļa cietību spiediena gramos. Pēc ražotāja domām, 400 grami ir mīksts; 400–500 ir robežlīnija, un seksuālai darbībai pietiek ar 500–1000. Skaitlis, kas pārsniedz 1000, tiek uzskatīts par optimālu.
Dzīvot grūtu dzīvi
Lamm uzskata, ka vīrieši vēlas grūtāku erekciju, pat ja viņiem nav ED. Rigidometrs var objektīvi parādīt pacientam, cik ciets ir viņa dzimumloceklis – iespējams, pietiekami ciets, lai iekļūtu, bet ne tik ciets, kā tas varētu būt. Šis skaitlis viņam varētu būt stimuls uzlabot vispārējo veselību, lai padarītu dzimumlocekli grūtāku.
Ļoti smaga erekcija, Lams saka, var uzlabot vīrieša seksuālo baudu vai vismaz paaugstināt viņa pašapziņu. Daudzus vīriešus noteikti interesē sava dzimumlocekļa izmērs, un pilnīgāka erekcija ir vienīgā lieta, ko var izvairīties no operācijas, kas faktiski var to palielināt.
Šārlipa pieredze tomēr liek viņam šaubīties, ka lielākajai daļai vīriešu ir svarīgas cietības pakāpes, kas pārsniedz pietiekami cieto. "Es nedomāju, ka tas vispār ir svarīgi," viņš saka. "Kamēr ir pietiekami grūti to dabūt… Es nedzirdu, ka pacienti sūdzas par stingrību."
Cietības faktors sniedz informāciju par labsajūtas programmu, kas, pēc Lamm teiktā, uzrādīs pozitīvus rezultātus rigidometrā pēc sešām nedēļām. Tas ietver vingrinājumus, veselīgas m altītes, labu miegu, kā arī vitamīnu un uztura bagātinātāju lietošanu. Grāmatā ir aprakstīti dažu Lammas Ņujorkas prakses pacientu gadījumi, kuri ievēroja sešu nedēļu programmu un guva labus rezultātus.
Bet Lams uzsver, ka viņa programma ir paredzēta tikai tam, lai uzsāktu mūža apņemšanos nodrošināt veselīgu dzīvesveidu.
"Nepaļaujieties uz sava dzimumlocekļa veselības atjaunošanu ar tādām zālēm kā Viagra, Levitra, Cialis," viņš saka. "Dariet visu iespējamo, lai saglabātu un uzlabotu tā funkciju."
Ieteicams:
Kad miegs kļūst par murgu: mana cīņa ar narkolepsiju
Kad es atgriezos pie samaņas, es atklāju, ka braucu pa nepareizo ceļa pusi, kas veda paralēli pludmalei, satiksmei virzoties tieši pretī. Apdullināts es parāvu stūri, lai atgrieztos pareizajā joslā, bet kaut kā perfekti sarindojos ar telefona stabu.
Cīņa ar redzes zudumu
Redzes zudums ir sarežģīts stāvoklis, taču, par laimi, ir daudz vājredzības palīglīdzekļu, kas var palīdzēt jums tikt galā ikdienā. Ja lasāt šo, iespējams, jums nav vājredzības vai jūs jau izmantojat šos rīkus. Varbūt jūs zināt kādu, kuram ir grūtības, tāpēc nododiet tālāk šo informāciju.
Akūta stresa reakcija: cīņa, bēgšana, sastingšana un dzeltenbrūns
Cīņa vai bēgšana ir labi zināma stresa reakcija, kas rodas, kad organismā izdalās hormoni, liekot jums palikt un cīnīties vai skriet un bēgt no briesmām. Ja jūsu ķermenis uztver problēmu, jūsu sistēma strādās, lai jūs uzturētu dzīvu. Cīņa, bēgšana, sastingšana un sarūgtināšana ir plašāks dabisku ķermeņa reakciju kopums uz saspringtiem, biedējošiem vai bīstamiem notikumiem.
Cīņa pret MS stigmu
Kārolīna Kreivena, kā stāstīja Hallijai Levīnai Es uzzināju, ka man ir MS gandrīz pirms 20 gadiem, 2001. gadā. Man bija tikai 35, tomēr es nevarēju staigāt vai redzēt bez palīdzības. Šodien es plaukstu. Pacientiem ar MS ir ļoti svarīgi zināt, ka viņu diagnoze nav nāvessods.
Ikdienas 2 jūdžu pastaiga var novērst impotenci
2004. gada 22. jūnijs - iespējams, būsiet gatavs staigāt pa zemes malām, lai atrastu patiesu mīlestību. Bet, ja runa ir par laba seksa saglabāšanu, pārgājiens ir daudz īsāks. Jauns pētījums liecina, ka tas aizņem tikai divas jūdzes dienā. Tas ir viss, kas nepieciešams dažiem vīriešiem ar aptaukošanos, lai samazinātu erektilās disfunkcijas risku vai pat “apgrieztu” pašreizējo impotenci, ziņo Itālijas pētnieki.