2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Cilvēki, kuri ir atturīgi, izvēlas nesākt seksu. Oficiālā atturības definīcija ietver nepiedalīšanos vaginālajā, anālajā un orālajā seksā. Tomēr daži cilvēki praktizē atturību, izlaižot tikai vienu vai divus no šiem seksuālās darbības veidiem.
Ikviens var praktizēt atturību jebkurā laikā. Jūs varat kļūt atturīgs pat tad, ja agrāk esat nodarbojies ar seksu. Atturības periods var ilgt tik ilgi, cik vēlaties, un beigties ikreiz, kad jūs un partneris nolemjat, ka laiks ir piemērots.
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu praktizēt atturību, tostarp:
- Vēl nejūtos gatavs seksam
- Nav pieejama dzimstības kontrole
- Nevēlos izmantot pieejamās dzimstības kontroles metodes
- Gaidām laulību vai īpašu partneri
- Nesenā šķiršanās
- Koncentrēšanās uz darbu vai skolu
- Personiskā vai reliģiskā pārliecība
- Medicīniski nepieciešama pēc slimības
Ja praktizējat atturību, ir svarīgi par to informēt partneri. Kopā jūs varat izdomāt dažādus veidus, kā būt tuviem vienam ar otru.
Mīti un maldīgi priekšstati par atturību
Jums var būt savi priekšstati par atturību, pamatojoties uz mītiem vai maldīgiem priekšstatiem. Daži izplatīti mīti saistībā ar atturību ir šādi:
Atturība ir 100% droša dzimstības kontroles metode
Tā ir taisnība, ka atturība, ja to praktizē seksuālām aktivitātēm, kas ietver iespiešanos, ir vienīgais dzimstības kontroles veids, kam ir 100% panākumu līmenis. Jūs nevarat iestāties grūtniecība, ja jums nav seksa.
Bet paturiet prātā, ka pat tad, ja esat atturīgs, pastāv neliela iespēja iestāties grūtniecība, ja piedalāties aktivitātēs, kurās dzimumloceklis tiek novietots pie maksts. Piemēri: dzimumorgānu berzēšana bez ievietošanas un anālais sekss.
Turklāt daži, kas izvēlas atturību, to pēkšņi izbeidz, nesagatavojoties dzimstības kontrolei. Tas var izraisīt grūtniecību.
Tas novērš visas seksuāli transmisīvās infekcijas
Atturība arī veiksmīgi novērš seksuāli transmisīvās infekcijas (STI). Ja jums nav seksa, ir grūti iegūt STI. Tomēr, ja atturaties tikai no viena veida seksa, piemēram, vaginālā, bet joprojām lietojat citus, piemēram, anālo vai orālo seksu, jūs joprojām varat saņemt STI.
Jūs nevarat saņemt seksuālu baudu, ja esat atturīgs
Ir daudzi veidi, kā iekļaut savā dzīvē erotiku un baudu, pat ja atturaties no seksa ar iespiešanos. To sauc par ārējo kursu.
Ārskurss ir jebkura veida seksuāla darbība, kas neietver iespiešanos. Tas var ietvert:
- Sekss pa tālruni vai sekstings
- Masturbēšana vienatnē vai kopā ar partneri
- Sausa čumpošana partnerim
- Runā par fantāziju vai lomu spēli
- Ejot dušā ar partneri
- Seksa rotaļlietu izmantošana iekļūšanai dzimumorgānu vietā
- Skūpstīties vai izlikties
- Masāžas sniegšana vai saņemšana
Jums nav nepieciešama dzimstības kontrole vai STI profilakse
Pat ja jūs praktizējat atturību, jums joprojām vajadzētu uzzināt, kā novērst grūtniecību un seksuāli transmisīvās infekcijas. Jūs kādā brīdī varat mainīt savu lēmumu par atturību, un vēlaties būt informēts par šīm tēmām, ja to darāt. Ir ieteicams pa rokai turēt prezervatīvus vai citus dzimstības kontroles veidus, ja lēmums pārtraukt atturēšanos pieņemts ātri.
Kā atturība darbojas attiecībās
Ja izvēlaties atturību un uzsākat jaunas attiecības, ir svarīgi darīt zināmu savu izvēli. Vislabāk ir runāt par savām seksuālajām izvēlēm un vēlmēm, pirms attiecības kļūst intīmas. Paziņojiet savam partnerim, ko vēlaties. Skaidri nosakiet, kuras seksuālās aktivitātes jums patīk un no kurām atturaties.
Partnerim ir jārespektē jūsu izvēle būt atturīgam. Viņiem nekad nevajadzētu mēģināt piespiest jūs nodarboties ar seksu vai darīt kaut ko seksuālu, ko jūs nevēlaties darīt, bet jo īpaši, ja esat atturīgs. Lēmums nodarboties ar seksu ir jāpieņem pašam.
Dažiem cilvēkiem ir grūti atturēties no seksa, it īpaši, ja ir iesaistītas narkotikas un alkohols. Padomājiet par to, kā rīkoties situācijās, kas var ietekmēt jūsu spēju pieņemt lēmumus par seksuālo izvēli.
Ieteicams:
Lūzumu riska novērtēšanas rīks (FRAX): kas tas ir, kā tas darbojas un daudz kas cits
Lūzumu riska novērtēšanas rīks jeb FRAX ir bezmaksas tiešsaistes rīks, kas novērtē jūsu gūžas kaula vai cita nopietna lūzuma risku nākamo 10 gadu laikā, īpaši, ja jums ir osteoporoze. Osteoporoze ir slimība, kas vājina vai retināt kaulus.
Premenstruālā sindroma (PMS) uztura bagātinātāji: kas darbojas un kas ne?
Ejiet pa vietējās aptiekas piedevu eju, un jūs, iespējams, redzēsit daudzus produktus, kas sola novērst vienu izplatītu problēmu: PMS. Premenstruālais sindroms jeb PMS ir problēma, ar ko saskaras daudzas sievietes, kurām ir menstruācijas - pat 3 no 4.
Iekštelpu riteņbraukšana: kas tas ir, kā tas darbojas un daudz kas cits
Kā tas darbojas Vai esat gatavs iekustināt iekštelpu riteņbraukšanu? Sagatavojieties sviedriem, aktivizējiet asinis un vēlieties atgriezties, lai uzzinātu vairāk. Iekštelpu riteņbraukšanas nodarbības palīdz jums atbrīvoties no taukiem, uzlabot sirds veselību un palielināt muskuļu izturību.
Resnās zarnas vēža ārstēšana: kas jauns, kas darbojas un par ko jautāt savam ārstam
Kad Dženiferai Marronai no Sandjego, Kalifornijā, 30 gadu vecumā tika diagnosticēts 4. stadijas resnās zarnas vēzis, viņa ne tikai vēlējās zināt, kādas ir viņas ārstēšanas iespējas. "Es gribēju zināt, kā tie ietekmēs manu dzīvi," saka Marrone, kurai tagad ir 35 gadi.
Atturība: sava ceļa atrašana
Brūka Eimsa sāka dzert, lai tiktu galā ar negatīvajām emocijām, kas radās pēc viņas māsīcas nāves no pašnāvības. Pēc tam tā kļuva par sabiedrisku darbību - "veidu, kā iekļauties un justies labi," viņa saka. Sabiedriskās dzeršanas rezultātā vidusskolā tika iezagtas ūdens pudeles, kas bija piepildītas ar alkoholu.