8 soļi, lai medicīniski un mājās ārstētu pārmērīgu svīšanu (hiperhidrozi)

Satura rādītājs:

8 soļi, lai medicīniski un mājās ārstētu pārmērīgu svīšanu (hiperhidrozi)
8 soļi, lai medicīniski un mājās ārstētu pārmērīgu svīšanu (hiperhidrozi)
Anonim

Spēcīga svīšana (pazīstama arī kā hiperhidroze) ir ļoti reāla un apkaunojoša problēma, taču ir daži efektīvi veidi, kā to ārstēt. Pirms slēpjaties zem lielgabarīta džemperiem vai pārvācaties uz vēsāku klimatu, varat izmēģināt šīs pārbaudītās metodes pārmērīgas svīšanas apkarošanai.

Pirmais solis spēcīgas svīšanas ārstēšanai: pretsviedru līdzekļi

Vienkāršākais veids, kā cīnīties ar pārmērīgu svīšanu, ir ar pretsviedru līdzekli, ko vairums cilvēku jau lieto ikdienā. Lielākā daļa pretsviedru līdzekļu satur alumīnija sāļus. Uzvelkot tos uz ādas, pretsviedru līdzekļi veido aizbāzni, kas bloķē svīšanu.

Jūs varat iegādāties pretsviedru līdzekli vietējā lielveikalā vai aptiekā, vai arī ārsts var jums to parakstīt. Bezrecepšu pretsviedru līdzekļi var būt mazāk kairinoši nekā recepšu pretsviedru līdzekļi. Sāciet ar bezrecepšu zīmolu un, ja tas nelīdz, jautājiet savam ārstam par recepti.

Daudzi pretsviedru līdzekļi tiek pārdoti kopā ar dezodorantu, kas neaizkavēs svīšanu, bet palīdzēs kontrolēt sviedru smaku.

Pretsviedru līdzekļi ir paredzēti ne tikai jūsu padusēm. Dažus no tiem varat uzklāt arī uz citām vietām, kur svīst, piemēram, uz rokām un kājām. Daži pat var tikt uzklāti uz matu līnijas.

Ne tikai no rīta rullējiet vai izsmidziniet pretsviedru līdzekli/dezodorantu un aizmirstiet par to. Uzklājiet to arī vakarā pirms gulētiešanas - tas palīdzēs saglabāt sausumu.

Nākamās darbības: 4 medicīniskas ārstēšanas metodes spēcīgai svīšanai

Ja pretsviedru līdzekļi neaptur jūsu rokas un kājas no pārmērīgas svīšanas, ārsts var ieteikt kādu no šīm ārstniecības metodēm:

1. Jonoforēze: Šīs procedūras laikā apmēram 20 līdz 30 minūtes sēdiet seklā ūdens paplātē, turot rokas, kājas vai abas, kamēr pa ūdeni plūst vāja elektriskā strāva. Neviens precīzi nezina, kā šī procedūra darbojas, taču eksperti uzskata, ka tā bloķē sviedru nokļūšanu uz jūsu ādas virsmas. Jums būs jāatkārto šī procedūra vismaz dažas reizes nedēļā, bet pēc vairākām reizēm jūs varat pārtraukt svīšanu. Kad esat iemācījušies veikt jonoforēzi, varat iegādāties iekārtu lietošanai mājās. Dažiem cilvēkiem uzturēšanai nepieciešamas tikai dažas procedūras mēnesī.

Lai gan jonoforēze parasti ir droša, jo tā izmanto elektrisko strāvu, tā nav ieteicama grūtniecēm un cilvēkiem, kuriem ir elektrokardiostimulators vai metāla implanti (tostarp locītavu nomaiņas), sirds slimības vai epilepsija.

2. Botulīna toksīns: Vēl viena smagas svīšanas ārstēšanas iespēja ir botulīna toksīna A (Botox) injekcijas, tās pašas zāles pret grumbām. Botox ir FDA apstiprināts pārmērīgas padušu svīšanas ārstēšanai, taču daži ārsti to var lietot arī uz plaukstām un pēdām.

Botox darbojas, novēršot ķīmiskas vielas izdalīšanos, kas signalizē par sviedru dziedzeru aktivizēšanos. Iespējams, jums būs jāveic vairākas Botox injekcijas, taču rezultāti var ilgt gandrīz gadu.

3. Antiholīnerģiskie līdzekļi:Ja esat izmēģinājis pretsviedru līdzekļus un tādas ārstēšanas metodes kā jonoforēze un Botox, bet tie nav iedarbojušies, ārsts var ieteikt recepšu medikamentus, piemēram, antiholīnerģiskos medikamentus. Perorālie antiholīnerģiskie līdzekļi aptur sviedru dziedzeru aktivizēšanos, taču tie nav paredzēti visiem, jo tiem var būt tādas blakusparādības kā neskaidra redze, sirdsklauves, sausas acis, sausa mute un apgrūtināta urinēšana.

4. Ķirurģija: Iespējams, esat redzējuši plastikas ķirurgus, kuri reklamē ķirurģiskas procedūras pārmērīgas svīšanas novēršanai. Operācija ir ieteicama tikai cilvēkiem ar smagu hiperhidrozi, kas nav reaģējusi uz citām ārstēšanas metodēm. Operācijas laikā ārsts var pārgriezt, nokasīt vai izsūkt sviedru dziedzerus.

Cita ķirurģiska iespēja ir endoskopiskā krūškurvja simpatektomija (ETS), kurā ķirurgs izdara ļoti mazus iegriezumus un pārgriež jūsu paduses nervus, kas parasti aktivizē sviedru dziedzerus. Šī procedūra ir ļoti efektīva, taču to izmanto tikai kā pēdējo līdzekli cilvēkiem, kuri ir izmēģinājuši visas citas ārstēšanas metodes. ETS nevar mainīt, un tas var atstāt rētas. Viena blakusparādība, ar kuru jāsaskaras gandrīz ikvienam, kas saslimst ar ETS, ir kompensējošā svīšana, proti, jūsu ķermenis pārtrauc svīšanu vienā zonā, bet sāk svīst citā (piemēram, sejā vai krūtīs), lai to kompensētu.

5. MiraDry System. Šī procedūra tiek veikta ārsta kabinetā, un tajā tiek izmantota termiskā (siltuma) enerģija, kas iznīcina sviedru un smakas dziedzerus jūsu paduses. Kad dziedzeri ir iznīcināti, tie vairs neataug.

4 soļi, ko varat veikt mājās, lai kontrolētu stipru svīšanu

Kamēr jūs izmēģināt dažādus pretsviedru līdzekļus vai jebkuru citu ārstēšanu, ko iesaka ārsts, varat arī iekļaut dažus no šiem mājās lietojamiem risinājumiem, lai palīdzētu samazināt svīšanu.

  1. Nevalkājiet smagas drēbes, kas iznīcinās sviedrus. Tā vietā valkājiet vieglus, elpojošus audumus, piemēram, kokvilnu un zīdu. Paņemiet līdzi papildu kreklu, kad zināt, ka vingrosit vai ārā karstumā. Arī jūsu kājas var svīst, tāpēc valkājiet zeķes, kas no tām izvada mitrumu (merino vilna un polipropilēna ir laba izvēle).
  2. Ejiet dušā vai mazgājieties katru dienu, izmantojot antibakteriālas ziepes, lai kontrolētu baktērijas, kas var apdzīvot jūsu nosvīdušo ādu un izraisīt smakas. Pēc tam un pirms pretsviedru līdzekļa uzklāšanas pilnībā nosusiniet sevi.
  3. Izmantojiet padušu ieliktņus un apavu ieliktņus, lai absorbētu sviedru, lai tie nesabojātu jūsu drēbes un nesāktu smaržot.
  4. Nepasūtiet dubultu halapeno burito ar margaritu savā iecienītākajā meksikāņu restorānā. Gan pikanti ēdieni, gan alkohols var izraisīt svīšanu, kā arī karstie dzērieni, piemēram, tēja un kafija.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Aktuāla sāpju mazināšana: krēmi, želejas un berzes
Lasīt vairāk

Aktuāla sāpju mazināšana: krēmi, želejas un berzes

Kad sāp locītavas vai sāp muskuļi, lokālie pretsāpju līdzekļi - tie, kurus lietojat uz ādas - var sniegt atvieglojumu. Vietējā aptiekā jūs atradīsiet daudzus produktus lokālai sāpju mazināšanai. Citus var parakstīt ārsts. Šeit ir dažas populāras iespējas un informācija, kas jums jāzina, ja vēlaties tās izmēģināt.

Ahileja cīpslas stiepjas & Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai un citi
Lasīt vairāk

Ahileja cīpslas stiepjas & Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai un citi

Ja esat fiziski aktīvs un noslogojat pēdas un kājas, jums ir jārūpējas par savu Ahileja cīpslu. Lai gan tas var izturēt lielu skriešanu un lēkšanu, šī cīpsla var saplīst vai plīst, ja tā tiek pārmērīgi izmantota un jūs pareizi neiesildāties vai neizstaipāties.

Anosmija: simptomi, cēloņi un ārstēšana
Lasīt vairāk

Anosmija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lielākā daļa no mums savu ožu uztver kā pašsaprotamu. Bet vai esat kādreiz domājuši par to, kā būtu, ja nespētu kaut ko saost? Pilnīgu smaržas zudumu sauc par anosmiju (an-OHZ-me-uh). Bez jūsu ožas ēdiens garšo savādāk, jūs nevarat sajust ziedu smaržu, un jūs neapzināti varat nonākt bīstamā situācijā.