Ādas apstākļi vecāka gadagājuma cilvēkiem - WebMD

Satura rādītājs:

Ādas apstākļi vecāka gadagājuma cilvēkiem - WebMD
Ādas apstākļi vecāka gadagājuma cilvēkiem - WebMD
Anonim

Kļūstot vecākiem, mūsu āda piedzīvo vairākas izmaiņas. Ādas vecums būs atkarīgs no vairākiem faktoriem: jūsu dzīvesveida, uztura, iedzimtības un citiem personīgajiem ieradumiem (piemēram, smēķēšanas).

Saules iedarbība ir galvenais ādas bojājumu cēlonis. Ādas bojājumus no saules rada saules ultravioletā (UV) gaisma, kas sadala elastīgos audus (elastīnu) ādā un izraisa ādas stiepšanos, nokarāšanos, grumbu veidošanos un plankumu veidošanos, dažkārt ar pirmsvēža veidojumiem un pat. ādas vēzis.

Citi faktori, kas veicina ādas novecošanos, ir taukaudu zudums starp ādu un muskuļiem, stress, gravitācija, ikdienas sejas kustības (piemēram, smaidīšana un saraukšana) un aptaukošanās.

Ādas izmaiņas, kas saistītas ar novecošanos, ietver:

  • Rupināta vai sausa āda
  • Labdabīgi veidojumi, piemēram, seborejas keratozes un ķiršu angiomas
  • Vaļīga sejas āda, īpaši ap acīm, vaigiem un žokļiem (žokļa līnija)
  • Caurspīdīga vai plāna āda
  • Viegli zilumi no mazākas elastības

Bieži ādas stāvokļi gados vecākiem cilvēkiem

  • Gruntas ir visredzamākā ādas novecošanās pazīme. Tie seko ilgstošai saules iedarbībai un veidojas, kad āda zaudē savu elastību. Smēķētājiem parasti ir vairāk grumbu nekā nesmēķētājiem.
  • Sejas kustību līnijas,, ko bieži dēvē par "smieklu līnijām" un "uztraucošām līnijām", kļūst redzamākas, jo āda zaudē savu elastību (jūsu 40 vai 50 gadu vecumā). Līnijas var būt horizontālas uz pieres, vertikālas virs deguna vai izliektas uz deniņiem, augšējiem vaigiem un ap muti un acīm.
  • Sausa un niezoša āda ir izplatīta problēma pieaugušo vidū, īpaši ar vecumu. Tauku dziedzeru (kas palīdz saglabāt ādu maigu) zudums ir galvenais sausas ādas cēlonis. Reti sausa, niezoša āda var liecināt par cukura diabētu, nieru slimību vai aknu slimību.
  • Ādas vēzis: Saules iedarbība (UV starojums) ir visizplatītākais pirmsvēža un ādas vēža (bazālo šūnu karcinomas vai plakanšūnu karcinomas) cēlonis. Daudzi amerikāņi (miljons katru gadu) saslimst ar ādas vēzi līdz 65 gadu vecumam.
  • Vecuma plankumi: "Vecuma plankumi" ir brūni plankumi, kas parādās uz saules stariem pakļautajām ķermeņa daļām (sejas, plaukstām un apakšdelmiem), parasti pieaugušā vecumā.
  • Izgulējumi: Izgulējumi (pazīstami arī kā spiediena čūlas) ir ādas čūlas, kas rodas no spiediena, kad cilvēki ilgstoši guļ gultā vai sēž krēslā. Izgulējumi ir diezgan izplatīta problēma cilvēkiem, kuriem ir grūtības pārvietoties pašiem. Cilvēki ar cukura diabētu ir vairāk pakļauti izgulējumiem sliktas asinsrites un samazinātas ādas sajūtas dēļ. Bieža rotācija vai pozīcijas maiņa palīdz novērst izgulējumus.

Ārstēšana

  • Gruntas: Grumbas nevar "izārstēt", bet to izskatu var "mīkstināt", izmantojot tretinoīnu (Renova), īpaši grumbās, ko izraisa saules bojājumi..
  • Sausa āda: Vislabākā sausas ādas kopšana ir eļļošana, regulāri izmantojot bezrecepšu losjonus. Mitrinātāji palīdz mitrināt (uztver mitrumu) ādu. Mitrinātāji arī palīdz mitrināt ādu. Bieža peldēšanās var saasināt ādas sausumu.
  • Ādas vēzis: "Mainīgu dzimumzīmi" vai jaunu ādas augšanu ir vērts novērtēt dermatologs, iespējams, ar biopsiju, ja ādas vēzis rada bažas.

Profilakse

Nekas nevar atsaukt saules radītos bojājumus, taču āda laiku pa laikam var atjaunoties. Izmantojiet šos padomus, lai palīdzētu uzturēt ādu veselīgu jebkurā vecumā.

  • Izmantojiet sauļošanās līdzekli, atrodoties ārpus telpām. Saules aizsargkrēms ar SPF 30 vai vairāk nodrošina vislielāko aizsardzību.
  • Atrodoties ārā, valkājiet cepuri, garām piedurknēm un bikses, kā arī saulesbrilles, kas bloķē UV starus.
  • Izvairieties no sauļošanās kabīņu un saules lampu izmantošanas.
  • Regulāri pārbaudiet, vai nav "mainījušies dzimumzīmes" un jauni augi.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Aktuāla sāpju mazināšana: krēmi, želejas un berzes
Lasīt vairāk

Aktuāla sāpju mazināšana: krēmi, želejas un berzes

Kad sāp locītavas vai sāp muskuļi, lokālie pretsāpju līdzekļi - tie, kurus lietojat uz ādas - var sniegt atvieglojumu. Vietējā aptiekā jūs atradīsiet daudzus produktus lokālai sāpju mazināšanai. Citus var parakstīt ārsts. Šeit ir dažas populāras iespējas un informācija, kas jums jāzina, ja vēlaties tās izmēģināt.

Ahileja cīpslas stiepjas & Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai un citi
Lasīt vairāk

Ahileja cīpslas stiepjas & Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai un citi

Ja esat fiziski aktīvs un noslogojat pēdas un kājas, jums ir jārūpējas par savu Ahileja cīpslu. Lai gan tas var izturēt lielu skriešanu un lēkšanu, šī cīpsla var saplīst vai plīst, ja tā tiek pārmērīgi izmantota un jūs pareizi neiesildāties vai neizstaipāties.

Anosmija: simptomi, cēloņi un ārstēšana
Lasīt vairāk

Anosmija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lielākā daļa no mums savu ožu uztver kā pašsaprotamu. Bet vai esat kādreiz domājuši par to, kā būtu, ja nespētu kaut ko saost? Pilnīgu smaržas zudumu sauc par anosmiju (an-OHZ-me-uh). Bez jūsu ožas ēdiens garšo savādāk, jūs nevarat sajust ziedu smaržu, un jūs neapzināti varat nonākt bīstamā situācijā.