2024 Autors: Kevin Dyson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 23:41
Ieteicams lietot sauļošanās līdzekli, kad esat ārpus mājas. Taču reizēm aizmirstas to uzvilkt, vai arī laiks izrādās saulaināks nekā gaidīts. Dažas stundas vēlāk jūsu āda kļūst sarkana un sāpīga. Tas notiek. Gandrīz trešā daļa pieaugušo ASV katru gadu saņem saules apdegumus.
Produktus ar alveju, sulīgu augu, kas aug sausā un karstā klimatā, bieži izmanto, lai palīdzētu pret saules apdegumiem. Bet cik tie ir efektīvi?
Kas jāzina par saules apdegumiem
Kad jūsu ķermenis ir pakļauts ultravioletajai (UV) gaismai, tas ražo vairāk melanīna, lai aizsargātu sevi. Melanīns ir dabisks ādas pigments, kas piešķir tai krāsu. Vairāk melanīna rada iedegumu, taču šī aizsardzība ir ierobežota - tas, kas notiek tālāk, ir saules apdegums.
Jebkura ķermeņa daļa, kas ir pakļauta UV gaismai, var apdegt. Tas ietver jūsu galvas ādu, lūpas, acis un ausu ļipiņas. Ja esat piesegts, bet jūsu apģērbs laiž cauri saules gaismu, jūs joprojām varat iegūt saules apdegumu.
Aloe Vera gela lietošanas priekšrocības saules apdegumu gadījumā
Alveja satur dabisko savienojumu aloīnu. Laboratorijas testi liecina, ka aloīnam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.
Citi pētījumi liecina, ka alveja ir īpaši noderīga apdegumu ārstēšanai. Pārskatot četrus pētījumus, kuros piedalījās 371 cilvēks, atklājās, ka alveja ir efektīva pirmās un otrās pakāpes apdegumu ārstēšanā. Pirmās pakāpes apdegumi ir viegli, ja apdegums neveidojas tulznās. Otrās pakāpes apdegumi ietver apsārtumu, pūslīšu veidošanos un pietūkumu.
Nelielā pētījumā zinātnieki atklāja, ka 97,5% alvejas želeja var samazināt ādas apsārtumu, ko izraisa UV gaismas iedarbība.
Pētnieki ir arī atklājuši, ka alveja var būt efektīvāka par vazelīnu un lokālo antibiotiku sudraba sulfadiazīnu apdegumu dziedēšanā.
Alvejas želejas lietošanas ierobežojumi saules apdegumu gadījumā
Alveja var palīdzēt ārstēt apdegumus pēc tā rašanās un palīdzēt ādai pašai atjaunoties, taču tomēr labāk vispirms neapdegties. 2013. gadā saules apdegumi bija iemesls aptuveni 33 800 neatliekamās palīdzības dienesta apmeklējumiem. Atkārtota saules apdeguma iegūšana ir arī tieši saistīta ar sliktākām izredzēm saslimt ar ādas vēzi. Ja jums agrāk ir bijuši daudzi pūšļojoši saules apdegumi, ārsts var ieteikt veikt ikgadējas ādas pārbaudes, lai izsekotu ādas vēža riskam.
Alveja neaizstāj medicīnisko aprūpi, ja apdegums ir smags. Ja jums ir smags saules apdegums, jums jāredz ārsts. Smagu saules apdegumu pazīmes ir:
- Lielas pūslīšu vietas
- Pietūkums
- Dažu dienu laikā nav uzlabojumu
- Infekcijas pazīmes, piemēram, sarkanas svītras vai strutas
Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību, ja esat apdeguši saulē un jums ir arī:
- Apjukums
- Dehidratācija
- Drudzis
- Ģībonis
Alvejas lokālas lietošanas riski
Alveju parasti ir droši lietot uz ādas. Ir bijuši daži ziņojumi par niezi, dedzināšanu un ekzēmu.
Lai būtu droši, varat veikt pārbaudi nelielā ādas vietā. Uzgaidiet 1-2 stundas, lai redzētu, vai jums nav alerģiska reakcija pret alveju. Neizmantojiet to, ja jums ir reakcija.
Kur atrast Aloe Vera Gel
Alvejas želeja tiek izvilkta no auga biezajām lapām. To var izdarīt pats, audzējot savu alvejas augu. Arī pārtikas preču veikalu produktu sadaļā arvien biežāk tiek atrastas atsevišķas lapas. Lai iegūtu želeju, vienkārši nogrieziet ādas ārējo slāni un izņemiet želeju. Esiet uzmanīgi ar nazi, jo želeja padara lapu ļoti slidenu.
Ja jums nav alvejas auga un nevarat atrast lapas, veikalos varat iegādāties alvejas želejas produktus. Izmantojot komerciālos produktus, izvēlieties visaugstāko iespējamo alvejas koncentrāciju. Neliels pētījums atklāja, ka 70% alvejas krēma neietekmē saules apdegumus.
Citas saules apdegumu ārstēšanas metodes
Saules apdegumu procedūras var mazināt pietūkumu un sāpes, taču tās neārstēs jūsu ādu.
Citi veidi, kā jūs varat atbrīvoties no saules apdeguma, ir šādi:
- Uz saulē apdegušas ādas uzklājiet tīru dvieli, kas samitrināta ar vēsu ūdeni. Vai arī iemērc vēsā vannā, kurā ir pievienotas apmēram 2 unces (60 grami) cepamās sodas.
- Atbrīvojiet sāpes ar bezrecepšu zālēm, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu.
- Dzeriet ūdeni, lai novērstu dehidratāciju.
- Izvairieties no tulznām, lai novērstu infekciju. Ja blisteris saplīst pats, uzmanīgi nomazgājiet šo vietu ar maigām ziepēm un ūdeni. Uzklājiet antibiotiku ziedi un pārklājiet ar pārsēju, kas nelīp.
- Mitriniet pīlingu ādu, lai jaunais ādas slānis būtu veselīgs un barots.
- Nepalieciet saulē, lai pasargātu savu apdegumu no pasliktināšanās. Ja jums ir jādodas ārā, noteikti aizsedziet.
- Izvairieties no produktiem, kuros ir “kaīna” sastāvdaļas, piemēram, benzokaīns. Šie krēmi var izraisīt alerģisku reakciju vai kairināt ādu.
Ieteicams:
Holistiskā aprūpe: kas tas ir? Vai tas var jums palīdzēt?
Holistiskā aprūpe izturas pret visu cilvēku: prātu, ķermeni un garu. Tas parasti nozīmē tradicionālo un to, ko ārsts var saukt par papildu medicīnu, kombināciju. Piemēram, holistisks vēža ārstēšanas veids varētu ietvert ķīmijterapiju un akupunktūru.
Vasara bez saules apdegumiem
Spilgti sarkana, maiga āda bieži vien ir ārā pavadītas vasaras dienas zīme. Bet saules apdegums nav veselīgs spīdums. Tā ir ādas bojājuma pazīme, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi. Pat ja jūs “iedegums, nedeg”, jūs sagādājat problēmas,” saka Deivids Lefels, MD.
Ūdeņraža elpas tests: kas tas ir un kā tas var palīdzēt
Ūdeņraža izelpas tests var palīdzēt noteikt, vai jums ir kāds no dažiem stāvokļiem, kas var ietekmēt jūsu gremošanas veselību. Tas var jums pastāstīt, vai jūsu zarnās ir pārāk daudz baktēriju, ja jums ir laktozes nepanesamība vai fruktozes nepanesamība.
2000 kaloriju ēdienreižu plāns: kas tas ir un kā tas var jums palīdzēt?
Ja skatāties uz uzturvērtības marķējumu jebkura iepakotā pārtikas produkta aizmugurē, pamanīsit, ka visas ieteicamās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Lai gan 2000 kaloriju diēta var apmierināt dažādu cilvēku vajadzības, nepieciešamo kaloriju skaits ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā jūsu svars, vecums, aktivitātes līmenis un mērķi.
Līdzekļi saules apdegumiem: ko darīt un kad vērsties pie ārsta
Neapdegums rodas, ja neaizsargāta āda ir pārāk ilgi pakļauta saules ultravioletajiem stariem. Āda sāk iekaist un sāk sarkt - un nopietnos apstākļos var veidoties tulznas. Jūs varat iegūt saules apdegumu pat piecpadsmit minūtēs. Saules apdeguma briesmas var pārsniegt īslaicīgas sāpes, ko tas rada jūsu ādai.